IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · Para o pódio da F40-44
4:51:11−6:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:49 (5ª). A maior diferença está em corrida (−11:45) e natação (−1:19).
Provas14em 5 países
Melhor 70.34:55:02Sunshine Coast 2018
Melhor IRONMAN10:48:16Western Australia 2022
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:36 · 1:59/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:30:24 · 35,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:41:56 · 4:50/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições5:07 · −3:40 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 15 | 5:18:58 | 15ª de 81 na F30-34 |
| World Championship 15 | 5:36:25 | 57ª de 114 na F30-34 |
| Geelong 16 | 5:18:54 | 13ª de 44 na F35-39 |
| Vietnam 16 | 5:11:46 | 3ª de 28 na F35-39 |
| World Championship 16 | 5:37:48 | 84ª de 135 na F35-39 |
| Sunshine Coast 17 | 5:04:11 | 8ª de 50 na F35-39 |
| Liuzhou 18 | 5:16:29 | 2ª de 9 na F35-39 |
| Sunshine Coast 18 | 4:55:02 | 7ª de 55 na F35-39 |
| Xiamen 19 | 5:05:43 | 4ª de 35 na F35-39 |
| Sunshine Coast 21 | 4:57:49 | 5ª de 55 na F40-44 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2018 (07–15h): 15,2 a 18,6 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 94% · vento até 13 km/h · 18,1 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Western Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:03 · 1:57/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike5:09:59 · 34,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida4:14:23 · 6:02/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições9:51 · −8:07 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 22 | 11:18:47 | 10ª de 34 na F40-44 |
| Western Australia 22 | 10:48:16 | 4ª de 36 na F40-44 |
| World Championship 23 | 11:35:06 | 101ª de 324 na F40-44 |
Clima no dia
Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 4:57:49, você seria 3ª de 38 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2015 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2015 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2016 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 32% |
De top 19% para top 32% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 21 · 35:131:51/100mPR
- BikeSunshine Coast 21 · 2:28:0336,5 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 18 · 1:41:564:50/km
- TransiçõesSunshine Coast 214:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 22 · 1:09:081:49/100m
- BikeWestern Australia 22 · 5:09:5934,8 km/h
- CorridaWestern Australia 22 · 4:14:236:02/km
- TransiçõesWestern Australia 229:51
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021
você 4:57:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:22 a 4:54:36 | 4 |
| 4:54:36 a 5:07:49 (você) | 2 |
| 5:07:49 a 5:21:03 | 4 |
| 5:21:03 a 5:34:16 | 8 |
| 5:34:16 a 5:47:30 | 8 |
| 5:47:30 a 6:00:43 | 8 |
| 6:00:43 a 6:13:57 | 5 |
| 6:13:57 a 6:27:11 | 4 |
| 6:27:11 a 6:40:24 | 7 |
| 6:40:24 a 6:53:38 | 2 |
| 6:53:38 a 7:06:51 | 0 |
| 7:06:51 a 7:20:05 | 1 |
| 7:20:05 a 7:33:18 | 1 |
| 7:33:18 a 7:46:32 | 1 |
55 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018 | 18 °C | 5:16:29 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 4:55:02 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | 22 °C | 5:04:11 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 5:37:48 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 4:57:49 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 5:05:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 11:35:06 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 10:48:16 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 11:18:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália9 provas
China2 provas
França1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 298 cat. | 99.999ª / 2.058 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 11:35:06 | 101ª / 324 cat. | 535ª / 2.041 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F40-44 | 10:48:16 | 4ª / 36 cat. | 280ª / 1.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-44 | 11:18:47 | 10ª / 34 cat. | 337ª / 928 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-44 | 4:57:49 | 5ª / 55 cat. | 253ª / 1.077 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-44 | DNF | 99.999ª / 38 cat. | 99.999ª / 1.096 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · F35-39 | 5:05:43 | 4ª / 35 cat. | 156ª / 1.071 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-39 | 4:55:02 | 7ª / 55 cat. | 341ª / 1.141 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · F35-39 | 5:16:29 | 2ª / 9 cat. | 128ª / 484 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-39 | 5:04:11 | 8ª / 50 cat. | 341ª / 1.251 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:37:48 | 84ª / 135 cat. | 1.900ª / 2.576 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F35-39 | 5:11:46 | 3ª / 28 cat. | 118ª / 793 geral |
| fev 2016 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F35-39 | 5:18:54 | 13ª / 44 cat. | 521ª / 1.133 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:36:25 | 57ª / 114 cat. | 1.495ª / 2.273 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34 | 5:18:58 | 15ª / 81 cat. | 318ª / 1.157 geral |