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Dylan Van Graan

África do Sul · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

5º de 50 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024

Provas13em 2 países
Melhor 70.34:56:11Nelson Mandela Bay 2023
Melhor IRONMAN11:52:06South Africa 2025

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação12:39 · 0:40/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:35:25 · 34,7 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida2:01:25 · 5:45/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições6:42 · −4:06 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 137:07:31266º de 326 na M25-29
South Africa 146:28:59164º de 272 na M25-29
South Africa 167:14:57178º de 220 na M25-29
Durban 186:05:06145º de 337 na M30-34
Boulder 185:27:1940º de 176 na M30-34
Durban 195:43:2692º de 323 na M30-34
Durban 215:12:5713º de 86 na M30-34
South Africa 215:06:0818º de 45 na M30-34
Nelson Mandela Bay 234:56:1117º de 107 na M35-39
Nelson Mandela Bay 245:14:105º de 50 na M35-39

IRONMAN

2 provas · disciplinas em South Africa 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 73 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:14 · 2:04/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike5:24:47 · 33,3 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida4:58:06 · 7:04/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Transições10:59 · −4:37 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 2112:00:3244º de 72 na M30-34
South Africa 2511:52:0625º de 73 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 · Para o pódio da M35-39

5:08:17−5:53 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:10 (5º). A maior diferença está em corrida (−16:35) e natação (−2:15).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 South Africa 2014IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 South Africa 2016IRONMAN 70.3top 81%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Boulder 2018IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Durban 2021IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 South Africa 2021IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN South Africa 2021IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN South Africa 2025IRONMANtop 35%

De top 82% para top 35% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 12:390:40/100m
  • BikeBoulder 18 · 2:35:2534,7 km/h
  • CorridaSouth Africa 21 · 1:48:115:08/km
  • TransiçõesNelson Mandela Bay 236:42

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 21 · 13:360:21/100m
  • BikeSouth Africa 25 · 5:24:4733,3 km/hPR
  • CorridaSouth Africa 25 · 4:58:067:04/kmPR
  • TransiçõesSouth Africa 218:31

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024

você 5:14:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:56:01 a 5:10:534
5:10:53 a 5:25:44 (você)4
5:25:44 a 5:40:363
5:40:36 a 5:55:274
5:55:27 a 6:10:1910
6:10:19 a 6:25:101
6:25:10 a 6:40:026
6:40:02 a 6:54:536
6:54:53 a 7:09:455
7:09:45 a 7:24:362
7:24:36 a 7:39:280
7:39:28 a 7:54:192
7:54:19 a 8:09:111
8:09:11 a 8:24:022

50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 8%Corridatop 16%

Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 202121 °C5:12:57
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C6:05:06
IRONMAN 70.3 Durban 201923 °C5:43:26
IRONMAN 70.3 Boulder 201832 °C5:27:19

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul12 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2025IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-3911:52:0625º / 73 cat.203º / 691 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M35-395:14:105º / 50 cat.44º / 593 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M35-394:56:1117º / 107 cat.92º / 1.102 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M30-34DNF99.999º / 65 cat.99.999º / 688 geral
nov 2021IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-3412:00:3244º / 72 cat.381º / 685 geral
set 2021IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-345:06:0818º / 45 cat.82º / 388 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-345:12:5713º / 86 cat.64º / 736 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-345:43:2692º / 323 cat.623º / 2.549 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-345:27:1940º / 176 cat.332º / 1.884 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-346:05:06145º / 337 cat.911º / 2.488 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-297:14:57178º / 220 cat.1.476º / 1.984 geral
jan 2014IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-296:28:59164º / 272 cat.1.100º / 2.208 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-297:07:31266º / 326 cat.1.686º / 2.298 geral