Duncan Wyness · RankMyRace

Provas27em 6 países

Melhor 70.33:54:58Dubai_Race 2 2020

Melhor IRONMAN10:51:22South Africa 2017

IRONMAN 70.3

22 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:14:51 · 40,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:35:21 · 4:31/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
South Africa 14	6:14:25	139º de 300 na M35-39
South Africa 15	6:12:25	64º de 263 na M40-44
Durban 15	5:08:09	28º de 280 na M40-44
Durban 16	4:35:46	53º de 339 na M40-44
South Africa 17	5:33:47	27º de 269 na M40-44
Durban 17	5:07:37	27º de 277 na M40-44
South Africa 18	5:44:32	66º de 235 na M40-44
Durban 18	5:02:11	17º de 303 na M40-44
World Championship 18	4:51:07	165º de 366 na M40-44
Cascais Portugal 18	4:57:34	70º de 374 na M40-44
Durban 19	4:55:44	17º de 300 na M40-44
World Championship 19	5:26:17	385º de 538 na M40-44
South Africa 20	5:16:37	5º de 115 na M45-49
Dubai_Race 2 20	3:54:58	8º de 120 na M45-49
Durban 21	5:07:13	6º de 87 na M45-49
Nelson Mandela Bay 22	4:17:31	5º de 75 na M45-49
Nelson Mandela Bay 23	4:46:36	4º de 128 na M45-49
Durban 23	4:59:50	2º de 100 na M45-49
World Championship 23	4:34:53	67º de 466 na M45-49
Cascais Portugal 23	5:02:46	27º de 224 na M45-49
Durban 24	5:21:53	16º de 77 na M45-49
Cascais Portugal 24	4:51:41	23º de 251 na M45-49

Clima no dia

Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em South Africa 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 318 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:06:57 · 1:46/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Bike5:43:39 · 31,4 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Corrida3:50:16 · 5:27/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Transições10:30 · −3:04 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
South Africa 14	13:52:13	173º de 296 na M35-39
South Africa 16	11:01:52	54º de 305 na M40-44
Barcelona 16	11:01:30	173º de 452 na M40-44
South Africa 17	10:51:22	67º de 318 na M40-44

Clima no dia

South Africa 2017 (07–22h): 19,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 28 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2014	IRONMAN 70.3	top 47%
IRONMAN South Africa 2014	IRONMAN	top 59%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Durban 2015	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN South Africa 2016	IRONMAN	top 18%
IRONMAN 70.3 Durban 2016	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN Barcelona 2016	IRONMAN	top 39%
IRONMAN 70.3 South Africa 2017	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN South Africa 2017	IRONMAN	top 22%
IRONMAN 70.3 Durban 2017	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN 70.3 Durban 2018	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 46%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Durban 2019	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 72%
IRONMAN 70.3 South Africa 2020	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Durban 2021	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Durban 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Durban 2024	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024	IRONMAN 70.3	top 10%

De top 47% para top 10% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 12:070:38/100m
BikeDubai_Race 2 20 · 2:14:5140,0 km/h
CorridaWorld Championship 23 · 1:30:404:18/km
TransiçõesWorld Championship 196:54

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBarcelona 16 · 1:04:211:42/100m
BikeBarcelona 16 · 5:04:4435,4 km/h
CorridaSouth Africa 17 · 3:50:165:27/kmPR
TransiçõesBarcelona 168:52

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2023

você 4:59:50

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:37:49 a 4:53:22	1
4:53:22 a 5:08:55 (você)	2
5:08:55 a 5:24:29	6
5:24:29 a 5:40:02	12
5:40:02 a 5:55:35	5
5:55:35 a 6:11:08	13
6:11:08 a 6:26:42	13
6:26:42 a 6:42:15	13
6:42:15 a 6:57:48	12
6:57:48 a 7:13:21	8
7:13:21 a 7:28:54	7
7:28:54 a 7:44:28	4
7:44:28 a 8:00:01	2
8:00:01 a 8:15:34	2

100 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2023 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:34:53
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023	19 °C	5:02:46
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024	20 °C	4:51:41
IRONMAN 70.3 Durban 2017	21 °C	5:07:37
IRONMAN 70.3 Durban 2023	21 °C	4:59:50
IRONMAN 70.3 Durban 2021	21 °C	5:07:13
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018	22 °C	4:57:34
IRONMAN 70.3 Durban 2018	23 °C	5:02:11
IRONMAN 70.3 Durban 2024	23 °C	5:21:53
IRONMAN 70.3 Durban 2019	23 °C	4:55:44
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	5:26:17
IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020	25 °C	3:54:58
IRONMAN 70.3 Durban 2016	27 °C	4:35:46

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Barcelona 2016	23 °C	11:01:30
IRONMAN South Africa 2017	26 °C	10:51:22
IRONMAN South Africa 2016	27 °C	11:01:52

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

África do Sul20 provas
Portugal3 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova

6 países · 27 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

30 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2024	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49	4:51:41	23º / 251 cat.	227º / 2.309 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49	5:21:53	16º / 77 cat.	115º / 870 geral
out 2023	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49	5:02:46	27º / 224 cat.	293º / 1.978 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:34:53	67º / 466 cat.	959º / 3.322 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49	4:59:50	2º / 100 cat.	53º / 932 geral
mar 2023	IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M45-49	4:46:36	4º / 128 cat.	63º / 1.102 geral
dez 2022	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 74 cat.	99.999º / 678 geral
abr 2022	IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M45-49	4:17:31	5º / 75 cat.	53º / 688 geral
mar 2022	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 218 cat.	99.999º / 1.666 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49	5:07:13	6º / 87 cat.	51º / 736 geral
fev 2020	IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M45-49	3:54:58	8º / 120 cat.	45º / 1.057 geral
jan 2020	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49	5:16:37	5º / 115 cat.	98º / 1.142 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	5:26:17	385º / 538 cat.	2.124º / 3.257 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44	4:55:44	17º / 300 cat.	96º / 2.549 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44	4:57:34	70º / 374 cat.	323º / 1.999 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:51:07	165º / 366 cat.	985º / 2.342 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44	5:02:11	17º / 303 cat.	117º / 2.488 geral
abr 2018	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44	DNF	99.999º / 258 cat.	99.999º / 1.712 geral
jan 2018	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44	5:44:32	66º / 235 cat.	447º / 1.930 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44	5:07:37	27º / 277 cat.	142º / 2.127 geral
abr 2017	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44	10:51:22	67º / 318 cat.	358º / 1.760 geral
jan 2017	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44	5:33:47	27º / 269 cat.	178º / 1.974 geral
out 2016	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44	11:01:30	173º / 452 cat.	847º / 2.348 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44	4:35:46	53º / 339 cat.	301º / 2.337 geral
abr 2016	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44	11:01:52	54º / 305 cat.	275º / 1.565 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44	5:08:09	28º / 280 cat.	250º / 2.211 geral
mar 2015	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44	DNS	99.999º / 287 cat.	99.999º / 1.588 geral
jan 2015	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44	6:12:25	64º / 263 cat.	457º / 1.879 geral
abr 2014	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39	13:52:13	173º / 296 cat.	1.051º / 1.874 geral
jan 2014	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39	6:14:25	139º / 300 cat.	836º / 2.208 geral