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Donna Bernier

Estados Unidos · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 11%

13ª de 128 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016

Provas20em 2 países
Melhor 70.35:38:27Atlantic City 2016
Melhor IRONMAN10:06:58Maryland 2016
Melhor maratona6:28:05Nova York 2022 · 9:12/km

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Atlantic City 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:00 · 1:38/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:51:05 · 31,6 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida2:09:49 · 6:09/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições6:33 · −3:41 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Syracuse 145:54:3933ª de 102 na F40-44
Syracuse 156:04:0423ª de 90 na F40-44
Atlantic City 165:38:2713ª de 128 na F45-49
Eagleman 176:07:5231ª de 75 na F45-49
Lake Placid 176:33:1136ª de 159 na F45-49
Mont-Tremblant 186:07:0765ª de 154 na F45-49
Virginia 195:46:5417ª de 90 na F45-49
Connecticut 196:11:0047ª de 97 na F45-49
Timberman 217:01:0825ª de 36 na F50-54

Clima no dia

Atlantic City 2016 (07–15h): 22,0 a 26,5 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 82% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Maryland 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:24:26 · 33,3 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida4:35:25 · 6:32/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1412:24:5646ª de 149 na F40-44
Mont-Tremblant 1513:59:3663ª de 98 na F40-44
Maryland 1512:32:4228ª de 87 na F40-44
Mont-Tremblant 1614:34:4949ª de 87 na F45-49
Maryland 1610:06:5815ª de 97 na F45-49
Maryland 1713:26:5517ª de 54 na F45-49
Lake Placid 1814:49:2956ª de 103 na F45-49
Maryland 1812:15:3120ª de 76 na F45-49
Maryland 1913:53:4449ª de 112 na F45-49
Louisville 1912:55:1069ª de 103 na F45-49

Clima no dia

Maryland 2016 (07–22h): 12,0 a 14,7 °C · sensação de até 12,7 °C · umidade 96% · vento até 25 km/h · 11,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2022
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · Para o pódio da F45-49

5:02:47−35:40 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:27 (13ª). A maior diferença está em corrida (−16:55) e bike (−10:52).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Lake Placid 2014IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2015IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015IRONMANtop 65%
IRONMAN Maryland 2015IRONMANtop 33%
IRONMAN Mont-Tremblant 2016IRONMANtop 57%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Maryland 2016IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2017IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Maryland 2017IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 55%
IRONMAN Maryland 2018IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Virginia 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Maryland 2019IRONMANtop 44%
IRONMAN Louisville 2019IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Timberman 2021IRONMAN 70.3top 70%

De top 33% para top 70% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoConnecticut 19 · 20:271:05/100m
  • BikeAtlantic City 16 · 2:51:0531,6 km/h
  • CorridaSyracuse 14 · 1:54:175:25/km
  • TransiçõesAtlantic City 166:33

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 14 · 46:081:13/100m
  • BikeMaryland 16 · 5:24:2633,3 km/h
  • CorridaLake Placid 14 · 4:13:436:01/km
  • TransiçõesMaryland 1710:14

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016

você 5:38:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:50:32 a 5:06:023
5:06:02 a 5:21:323
5:21:32 a 5:37:025
5:37:02 a 5:52:32 (você)10
5:52:32 a 6:08:0220
6:08:02 a 6:23:3218
6:23:32 a 6:39:0212
6:39:02 a 6:54:3117
6:54:31 a 7:10:0110
7:10:01 a 7:25:3111
7:25:31 a 7:41:016
7:41:01 a 7:56:313
7:56:31 a 8:12:017
8:12:01 a 8:27:313

128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 33%Biketop 13%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201716 °C6:33:11
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201820 °C6:07:07
IRONMAN 70.3 Timberman 202122 °C7:01:08
IRONMAN 70.3 Syracuse 201424 °C5:54:39
IRONMAN 70.3 Virginia 201924 °C5:46:54
IRONMAN 70.3 Connecticut 201924 °C6:11:00
IRONMAN 70.3 Syracuse 201525 °C6:04:04
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201627 °C5:38:27
IRONMAN 70.3 Eagleman 201732 °C6:07:52

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Maryland 201512 °C12:32:42
IRONMAN Maryland 201615 °C10:06:58
IRONMAN Louisville 201920 °C12:55:10
IRONMAN Mont-Tremblant 201622 °C14:34:49
IRONMAN Maryland 201822 °C12:15:31
IRONMAN Lake Placid 201824 °C14:49:29
IRONMAN Maryland 201725 °C13:26:55
IRONMAN Maryland 201926 °C13:53:44

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos17 provas
  • Canadá3 provas

2 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2022Maratona de Nova YorkMaratona · F50-546:28:05—44.609ª / 47.745 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F50-547:01:0825ª / 36 cat.567ª / 678 geral
out 2019IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F45-4912:55:1069ª / 103 cat.1.442ª / 1.856 geral
set 2019IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-4913:53:4449ª / 112 cat.961ª / 1.715 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · F45-496:11:0047ª / 97 cat.1.198ª / 1.859 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · F45-495:46:5417ª / 90 cat.638ª / 1.539 geral
set 2018IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-4912:15:3120ª / 76 cat.422ª / 1.380 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-4914:49:2956ª / 103 cat.1.439ª / 2.084 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F45-496:07:0765ª / 154 cat.1.656ª / 2.531 geral
out 2017IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-4913:26:5517ª / 54 cat.511ª / 1.019 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F45-496:33:1136ª / 159 cat.929ª / 2.040 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-49DNS99.999ª / 75 cat.99.999ª / 1.478 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-496:07:5231ª / 75 cat.712ª / 1.478 geral
out 2016IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-4910:06:5815ª / 97 cat.615ª / 1.888 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F45-495:38:2713ª / 128 cat.472ª / 1.743 geral
ago 2016IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-4914:34:4949ª / 87 cat.1.771ª / 2.252 geral
out 2015IRONMAN MarylandIRONMAN · F40-4412:32:4228ª / 87 cat.597ª / 1.364 geral
ago 2015IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F40-4413:59:3663ª / 98 cat.1.549ª / 2.155 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F40-446:04:0423ª / 90 cat.759ª / 1.553 geral
jul 2014IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-4412:24:5646ª / 149 cat.1.051ª / 2.301 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F40-445:54:3933ª / 102 cat.859ª / 1.804 geral