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DJ Rust

África do Sul · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 59%

92º de 156 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2024

Provas11em 6 países
Melhor 70.35:53:33Bahrain 2024
Melhor IRONMAN15:10:12South Africa 2025

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Bahrain 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:12 · 1:57/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike2:47:59 · 32,1 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
  • Corrida2:17:35 · 6:31/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Transições10:47 · +15s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bahrain 237:06:19157º de 171 na M40-44
Oman 247:18:4494º de 98 na M40-44
Nelson Mandela Bay 247:17:2453º de 64 na M40-44
Durban 246:34:5365º de 101 na M40-44
Marathon, Greece 246:34:56122º de 138 na M40-44
Salalah 248:24:2236º de 37 na M40-44
Turkey 246:10:05193º de 235 na M40-44
Bahrain 245:53:3392º de 156 na M40-44
Durban 256:37:1392º de 124 na M40-44

Clima no dia

Bahrain 2024 (07–15h): 16,3 a 19,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em South Africa 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:31:31 · 2:25/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Bike7:04:02 · 25,5 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Corrida6:10:14 · 8:46/kmtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
  • Transições24:25 · +8:51 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · corrida até a mediana (−25:37)

Hoje 92º, passaria a 67º+25 posições

5:53:33 → 5:27:56 na M40-44 (156 atletas).

IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · Para o pódio da M40-44

4:15:29−1:38:04 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:33 (92º). A maior diferença está em corrida (−56:56) e bike (−28:15).

IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 59%, na faixa seguinte top 57%

Com o mesmo 5:53:33, você seria 55º de 98 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023IRONMAN 70.3top 92%
IRONMAN 70.3 Oman 2024IRONMAN 70.3top 96%
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Durban 2024IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN 70.3 Salalah 2024IRONMAN 70.3top 98%
IRONMAN 70.3 Turkey 2024IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN South Africa 2025IRONMANtop 88%
IRONMAN 70.3 Durban 2025IRONMAN 70.3top 75%

De top 92% para top 75% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDurban 25 · 35:291:52/100mPR
  • BikeBahrain 24 · 2:47:5932,1 km/h
  • CorridaBahrain 24 · 2:17:356:31/km
  • TransiçõesBahrain 2410:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2024

você 5:53:33
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:47:00 a 4:06:161
4:06:16 a 4:25:318
4:25:31 a 4:44:4719
4:44:47 a 5:04:0318
5:04:03 a 5:23:1816
5:23:18 a 5:42:3423
5:42:34 a 6:01:50 (você)18
6:01:50 a 6:21:0517
6:21:05 a 6:40:2112
6:40:21 a 6:59:367
6:59:36 a 7:18:523
7:18:52 a 7:38:087
7:38:08 a 7:57:234
7:57:23 a 8:16:393

156 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 21%Biketop 51%Corridatop 81%

Você é nadador. Natação no top 21% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 202420 °C5:53:33
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 202420 °C6:34:56
IRONMAN 70.3 Durban 202523 °C6:37:13
IRONMAN 70.3 Durban 202423 °C6:34:53
IRONMAN 70.3 Bahrain 202325 °C7:06:19
IRONMAN 70.3 Oman 202426 °C7:18:44
IRONMAN 70.3 Turkey 202429 °C6:10:05
IRONMAN 70.3 Salalah 202431 °C8:24:22

No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul4 provas
  • Barein2 provas
  • Omã2 provas
  • Espanha1 prova
  • Grécia1 prova
  • Turquia1 prova

6 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 166 cat.99.999º / 1.218 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-446:37:1392º / 124 cat.833º / 1.242 geral
mar 2025IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4415:10:1277º / 88 cat.578º / 691 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-445:53:3392º / 156 cat.487º / 867 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-446:10:05193º / 235 cat.963º / 1.272 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-448:24:2236º / 37 cat.233º / 235 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M40-446:34:56122º / 138 cat.806º / 1.006 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-446:34:5365º / 101 cat.510º / 870 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-447:17:2453º / 64 cat.454º / 593 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-447:18:4494º / 98 cat.562º / 613 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-447:06:19157º / 171 cat.924º / 1.007 geral