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Diego Soto

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

5º de 126 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2023

Provas35em 11 países
Melhor 70.34:29:10Bahrain 2015
Melhor IRONMAN11:06:53Texas 2022

IRONMAN 70.3

28 provas · disciplinas em Bahrain 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:23:57 · 37,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida2:02:00 · 5:47/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Transições3:13 · −19s vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austin 125:46:4088º de 269 na M35-39
Cozumel 135:15:0834º de 257 na M40-44
Texas 144:54:0538º de 320 na M40-44
Kansas 145:09:0432º de 144 na M40-44
Buffalo Springs Lake 145:39:5422º de 97 na M40-44
Austin 145:23:3636º de 265 na M40-44
Buffalo Springs Lake 155:25:5035º de 100 na M40-44
Bahrain 154:29:1032º de 99 na M40-44
Dubai 164:47:4127º de 112 na M40-44
Vietnam 165:16:4521º de 126 na M40-44
Bahrain 164:53:3411º de 84 na M40-44
World Championship 175:39:57359º de 402 na M40-44
Los Cabos 175:18:1010º de 69 na M40-44
St. George 185:22:0041º de 228 na M45-49
World Championship 185:11:11196º de 338 na M45-49
Rio de Janeiro 185:04:5621º de 154 na M45-49
Coquimbo 185:15:5210º de 53 na M45-49
Bariloche 195:39:0717º de 67 na M45-49
Lubbock 195:00:5710º de 66 na M45-49
Los Cabos 195:13:265º de 70 na M45-49
Lubbock 214:50:198º de 101 na M45-49
World Championship 215:36:45159º de 297 na M45-49
Los Cabos 225:14:478º de 86 na M45-49
Texas 235:05:0412º de 162 na M50-54
Cozumel 235:13:555º de 126 na M50-54
Chattanooga 245:31:3254º de 243 na M50-54
Cozumel 245:46:0418º de 101 na M50-54
Cap Cana 255:35:2423º de 54 na M50-54

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Texas 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 221 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:00 · 1:58/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike5:16:34 · 34,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida4:26:24 · 6:19/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições8:54 · −10:00 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1312:16:4490º de 330 na M40-44
Canada 1611:47:4934º de 175 na M40-44
Texas 1711:29:3484º de 349 na M40-44
Texas 2211:06:5310º de 221 na M45-49

Clima no dia

Texas 2022 (07–22h): 21,0 a 28,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 67% · vento até 28 km/h · 1,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 · Para o pódio da M50-54

4:56:37−17:18 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:55 (5º). A maior diferença está em corrida (−20:12) e bike (−8s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austin 2012IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Texas 2013IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2013IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Texas 2014IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Kansas 2014IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2014IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Austin 2014IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2015IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2015IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Dubai 2016IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Canada 2016IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Texas 2017IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 90%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 St. George 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Coquimbo 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Bariloche 2019IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2019IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2021IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN Texas 2022IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Texas 2023IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2024IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025IRONMAN 70.3top 43%

De top 33% para top 43% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDubai 16 · 16:300:52/100m
  • BikeLubbock 21 · 2:19:0738,8 km/h
  • CorridaCoquimbo 18 · 1:41:584:50/km
  • TransiçõesBahrain 153:13

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCanada 16 · 1:09:421:50/100m
  • BikeTexas 17 · 5:13:4634,4 km/h
  • CorridaCanada 16 · 4:26:026:18/km
  • TransiçõesCanada 167:09

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2023

você 5:13:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:44:09 a 4:59:583
4:59:58 a 5:15:48 (você)2
5:15:48 a 5:31:375
5:31:37 a 5:47:2612
5:47:26 a 6:03:1612
6:03:16 a 6:19:0512
6:19:05 a 6:34:5512
6:34:55 a 6:50:4417
6:50:44 a 7:06:3311
7:06:33 a 7:22:2312
7:22:23 a 7:38:1215
7:38:12 a 7:54:016
7:54:01 a 8:09:513
8:09:51 a 8:25:404

126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cozumel 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 2%Corridatop 13%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 201618 °C4:53:34
IRONMAN 70.3 Dubai 201620 °C4:47:41
IRONMAN 70.3 Coquimbo 201821 °C5:15:52
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201721 °C5:18:10
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201923 °C5:13:26
IRONMAN 70.3 Los Cabos 202223 °C5:14:47
IRONMAN 70.3 Texas 202324 °C5:05:04
IRONMAN 70.3 Lubbock 202124 °C4:50:19
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202426 °C5:31:32
IRONMAN 70.3 Cozumel 201327 °C5:15:08
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 201828 °C5:04:56
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201530 °C5:25:50
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:36:45
IRONMAN 70.3 Cozumel 202431 °C5:46:04
IRONMAN 70.3 Cozumel 202332 °C5:13:55
IRONMAN 70.3 St. George 201832 °C5:22:00
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C5:39:57
IRONMAN 70.3 Lubbock 201934 °C5:00:57
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201437 °C5:39:54

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 19 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Texas 201725 °C11:29:34
IRONMAN Canada 201625 °C11:47:49
IRONMAN Texas 202229 °C11:06:53

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos17 provas
  • México7 provas
  • Barein2 provas
  • Brasil2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Argentina1 prova
  • Canadá1 prova
  • Chile1 prova
  • República Dominicana1 prova
  • Vietnã1 prova
  • África do Sul1 prova

11 países · 35 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

37 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2025IRONMAN 70.3 Riviera Nayarit70.3 · M50-54DNF99.999º / 57 cat.99.999º / 987 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M50-545:35:2423º / 54 cat.174º / 570 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M50-545:46:0418º / 101 cat.436º / 1.354 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-545:31:3254º / 243 cat.806º / 3.193 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-54DNF99.999º / 165 cat.99.999º / 2.144 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M50-545:13:555º / 126 cat.183º / 1.564 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M50-545:05:0412º / 162 cat.193º / 1.795 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M45-495:14:478º / 86 cat.131º / 919 geral
abr 2022IRONMAN TexasIRONMAN · M45-4911:06:5310º / 221 cat.182º / 1.840 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:36:45159º / 297 cat.1.615º / 3.443 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M45-494:50:198º / 101 cat.103º / 1.077 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M45-495:13:265º / 70 cat.84º / 633 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M45-495:00:5710º / 66 cat.82º / 639 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49DNF99.999º / 125 cat.99.999º / 1.398 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Bariloche70.3 · M45-495:39:0717º / 67 cat.119º / 379 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Coquimbo70.3 · M45-495:15:5210º / 53 cat.106º / 397 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-495:04:5621º / 154 cat.218º / 1.271 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:11:11196º / 338 cat.1.555º / 2.342 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M45-495:22:0041º / 228 cat.368º / 1.980 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M40-445:18:1010º / 69 cat.91º / 495 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:39:57359º / 402 cat.1.907º / 2.371 geral
abr 2017IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4411:29:3484º / 349 cat.511º / 2.175 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44DNS99.999º / 227 cat.99.999º / 2.131 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-444:53:3411º / 84 cat.120º / 608 geral
jul 2016IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-4411:47:4934º / 175 cat.225º / 1.148 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-445:16:4521º / 126 cat.142º / 793 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:47:4127º / 112 cat.191º / 657 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-444:29:1032º / 99 cat.226º / 693 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44DNS99.999º / 120 cat.99.999º / 895 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M40-445:25:5035º / 100 cat.156º / 664 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M40-445:23:3636º / 265 cat.271º / 1.955 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M40-445:39:5422º / 97 cat.152º / 719 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · M40-445:09:0432º / 144 cat.234º / 1.159 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-444:54:0538º / 320 cat.288º / 2.135 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M40-445:15:0834º / 257 cat.238º / 1.490 geral
mai 2013IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4412:16:4490º / 330 cat.504º / 2.054 geral
out 2012IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M35-395:46:4088º / 269 cat.594º / 1.884 geral