Derek Macminn · RankMyRace

Provas17em 3 países

Melhor 70.34:21:20Sunshine Coast 2022

Melhor IRONMAN10:32:45Cairns 2021

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 73 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:23 · 1:45/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Bike2:11:14 · 41,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:32:12 · 4:22/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições4:32 · −3:04 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Sunshine Coast 13	5:29:03	41º de 79 na M50-54
Asia-Pacific Auckland 14	5:04:06	20º de 59 na M50-54
Sunshine Coast 14	5:00:26	26º de 99 na M50-54
Sunshine Coast 18	4:44:12	7º de 63 na M55-59
Sunshine Coast 19	4:43:33	2º de 55 na M55-59
Sunshine Coast 21	4:44:07	3º de 50 na M55-59
Sunshine Coast 22	4:21:20	1º de 73 na M55-59
Sunshine Coast 23	4:52:50	3º de 37 na M60-64

Clima no dia

Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Cairns 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:08:19 · 1:48/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Bike5:34:59 · 32,2 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Corrida3:36:33 · 5:08/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições12:54 · −5:18 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Australia 15	10:47:35	14º de 148 na M50-54
Australia 16	10:52:38	19º de 129 na M50-54
Australia 18	10:46:03	3º de 58 na M55-59
World Championship 18	10:41:29	27º de 132 na M55-59
Australia 19	10:52:33	4º de 82 na M55-59
World Championship 19	11:49:44	71º de 107 na M55-59
Cairns 21	10:32:45	3º de 52 na M55-59
Australia 22	10:47:45	7º de 82 na M55-59
World Championship 22	13:14:14	275º de 386 na M55-59

Clima no dia

Cairns 2021 (07–22h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2013	IRONMAN 70.3	top 52%
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2014	IRONMAN 70.3	top 34%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2014	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN Australia 2015	IRONMAN	top 10%
IRONMAN Australia 2016	IRONMAN	top 15%
IRONMAN Australia 2018	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 21%
IRONMAN Australia 2019	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN World Championship 2019	IRONMAN	top 67%
IRONMAN Cairns 2021	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Australia 2022	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 72%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023	IRONMAN 70.3	top 9%

De top 52% para top 9% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSunshine Coast 19 · 30:581:38/100m
BikeSunshine Coast 22 · 2:11:1441,1 km/h
CorridaSunshine Coast 22 · 1:32:124:22/km
TransiçõesSunshine Coast 224:32

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAustralia 19 · 1:01:461:38/100m
BikeWorld Championship 18 · 5:12:3334,6 km/h
CorridaCairns 21 · 3:36:335:08/km
TransiçõesAustralia 196:55

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022

você 4:21:20

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:21:20 a 4:34:06 (você)	4
4:34:06 a 4:46:51	9
4:46:51 a 4:59:37	7
4:59:37 a 5:12:22	10
5:12:22 a 5:25:08	5
5:25:08 a 5:37:53	15
5:37:53 a 5:50:39	5
5:50:39 a 6:03:25	10
6:03:25 a 6:16:10	3
6:16:10 a 6:28:56	1
6:28:56 a 6:41:41	0
6:41:41 a 6:54:27	2
6:54:27 a 7:07:12	0
7:07:12 a 7:19:58	2

73 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018	19 °C	4:44:12
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023	21 °C	4:52:50
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022	23 °C	4:21:20
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019	24 °C	4:43:33
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021	24 °C	4:44:07

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	10:41:29
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	13:14:14
IRONMAN World Championship 2019	14 °C	11:49:44
IRONMAN Australia 2019	20 °C	10:52:33
IRONMAN Australia 2018	21 °C	10:46:03
IRONMAN Australia 2022	21 °C	10:47:45
IRONMAN Cairns 2021	24 °C	10:32:45
IRONMAN Australia 2016	24 °C	10:52:38

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália13 provas
Estados Unidos3 provas
Nova Zelândia1 prova

3 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-64	DNS	99.999º / 189 cat.	99.999º / 3.087 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M60-64	4:52:50	3º / 37 cat.	207º / 1.236 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59	13:14:14	275º / 386 cat.	2.149º / 2.374 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-59	4:21:20	1º / 73 cat.	234º / 1.487 geral
mai 2022	IRONMAN AustraliaIRONMAN · M55-59	10:47:45	7º / 82 cat.	204º / 1.060 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-59	4:44:07	3º / 50 cat.	160º / 1.077 geral
jun 2021	IRONMAN CairnsIRONMAN · M55-59	10:32:45	3º / 52 cat.	226º / 1.096 geral
set 2020	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-59	DNS	99.999º / 23 cat.	99.999º / 723 geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59	11:49:44	71º / 107 cat.	1.492º / 1.974 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-59	4:43:33	2º / 55 cat.	229º / 1.404 geral
mai 2019	IRONMAN AustraliaIRONMAN · M55-59	10:52:33	4º / 82 cat.	196º / 1.210 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59	10:41:29	27º / 132 cat.	1.169º / 2.306 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-59	4:44:12	7º / 63 cat.	225º / 1.141 geral
mai 2018	IRONMAN AustraliaIRONMAN · M55-59	10:46:03	3º / 58 cat.	156º / 1.069 geral
mai 2016	IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-54	10:52:38	19º / 129 cat.	251º / 1.293 geral
mai 2015	IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-54	10:47:35	14º / 148 cat.	221º / 1.382 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54	5:00:26	26º / 99 cat.	398º / 1.424 geral
jan 2014	IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · M50-54	5:04:06	20º / 59 cat.	328º / 896 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54	5:29:03	41º / 79 cat.	743º / 1.367 geral