IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · Para o pódio da F40-44
6:01:00−36:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:37:17 (6ª). A maior diferença está em corrida (−30:17) e bike (−4:26).
Provas10em 7 países
Melhor 70.35:58:56Warsaw 2022
Melhor IRONMAN12:42:14Western Australia 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 16 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:51 · 1:50/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:54:00 · 31,0 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida2:20:54 · 6:41/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Transições9:11 · −3s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Slovenian Istria 19 | 7:21:56 | 21ª de 23 na F35-39 |
| Gdynia 21 | 6:48:09 | 23ª de 24 na F35-39 |
| Warsaw 22 | 5:58:56 | 9ª de 16 na F40-44 |
| Langkawi 23 | 6:37:17 | 6ª de 18 na F40-44 |
| Geelong 24 | 6:05:44 | 16ª de 23 na F40-44 |
| Nelson Mandela Bay 24 | 6:53:17 | 13ª de 25 na F40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Western Australia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:55 · 2:11/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike6:08:35 · 29,3 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida4:56:49 · 7:02/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições13:55 · −6:55 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 22 | 13:30:18 | 38ª de 63 na F40-44 |
| Western Australia 23 | 13:11:16 | 26ª de 39 na F40-44 |
| World Championship 24 | 14:06:08 | 117ª de 155 na F40-44 |
| Western Australia 25 | 12:42:14 | 15ª de 32 na F40-44 |
Clima no dia
Western Australia 2025 (07–22h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 64% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 47% |
De top 92% para top 47% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 34:511:50/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:54:0031,0 km/h
- CorridaGeelong 24 · 2:13:046:18/km
- TransiçõesWarsaw 229:11
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 22 · 1:16:362:01/100m
- BikeWestern Australia 25 · 6:08:3529,3 km/hPR
- CorridaWorld Championship 24 · 4:44:236:44/km
- TransiçõesWestern Australia 2513:55PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2023
você 6:37:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:54:13 a 6:05:55 | 4 |
| 6:05:55 a 6:17:37 | 1 |
| 6:17:37 a 6:29:19 | 0 |
| 6:29:19 a 6:41:02 (você) | 1 |
| 6:41:02 a 6:52:44 | 1 |
| 6:52:44 a 7:04:26 | 0 |
| 7:04:26 a 7:16:08 | 4 |
| 7:16:08 a 7:27:50 | 2 |
| 7:27:50 a 7:39:32 | 0 |
| 7:39:32 a 7:51:14 | 1 |
| 7:51:14 a 8:02:57 | 1 |
| 8:02:57 a 8:14:39 | 1 |
| 8:14:39 a 8:26:21 | 1 |
| 8:26:21 a 8:38:03 | 1 |
18 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:05:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 17% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | 20 °C | 7:21:56 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 6:05:44 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 5:58:56 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 6:48:09 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 6:37:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 13:30:18 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 14:06:08 |
| IRONMAN Western Australia 2025 | 25 °C | 12:42:14 |
| IRONMAN Western Australia 2023 | 25 °C | 13:11:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Polônia2 provas
Dinamarca1 prova
França1 prova
Malásia1 prova
Eslovênia1 prova
África do Sul1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F40-44 | 12:42:14 | 15ª / 32 cat. | 730ª / 1.135 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 14:06:08 | 117ª / 155 cat. | 792ª / 1.138 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 13 cat. | 99.999ª / 514 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · F40-44 | 6:53:17 | 13ª / 25 cat. | 369ª / 593 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F40-44 | 6:05:44 | 16ª / 23 cat. | 803ª / 1.004 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F40-44 | 13:11:16 | 26ª / 39 cat. | 786ª / 1.139 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F40-44 | 6:37:17 | 6ª / 18 cat. | 221ª / 458 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F40-44 | 13:30:18 | 38ª / 63 cat. | 1.744ª / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F40-44 | 5:58:56 | 9ª / 16 cat. | 620ª / 738 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F35-39 | 6:48:09 | 23ª / 24 cat. | 1.035ª / 1.121 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · F35-39 | 7:21:56 | 21ª / 23 cat. | 1.166ª / 1.233 geral |