IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 · Para o pódio da M40-44
4:19:40−41:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:54 (28º). A maior diferença está em bike (−23:35) e corrida (−17:19).
Provas5em 5 países
Melhor 70.35:00:54Lanzarote 2019
Melhor IRONMAN14:10:50Ireland Cork 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Lanzarote 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:06:39 · 28,9 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:50:01 · 5:13/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 14 | 5:11:57 | 75º de 205 na M35-39 |
| Lanzarote 19 | 5:00:54 | 28º de 112 na M40-44 |
| Maastricht 21 | 5:11:04 | 85º de 173 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 21 | 5:11:26 | 62º de 168 na M45-49 |
Clima no dia
Lanzarote 2019 (07–15h): 19,2 a 24,5 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 72% · vento até 35 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Ireland Cork 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:39 · 0:37/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike7:19:15 · 24,6 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Corrida5:55:48 · 8:26/kmtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Transições32:08 · +13:22 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
Clima no dia
Ireland Cork 2023 (07–22h): 14,2 a 19,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 80% · vento até 25 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:00:54, você seria 13º de 101 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | IRONMAN | top 94% |
De top 37% para top 94% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPays D'Aix 14 · 34:151:48/100m
- BikeVenice-Jesolo 21 · 2:30:5135,8 km/hPR
- CorridaLanzarote 19 · 1:50:015:13/km
- TransiçõesVenice-Jesolo 217:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019
você 5:00:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:49 a 4:20:23 | 3 |
| 4:20:23 a 4:37:57 | 10 |
| 4:37:57 a 4:55:31 | 11 |
| 4:55:31 a 5:13:05 (você) | 13 |
| 5:13:05 a 5:30:39 | 17 |
| 5:30:39 a 5:48:13 | 13 |
| 5:48:13 a 6:05:47 | 15 |
| 6:05:47 a 6:23:20 | 11 |
| 6:23:20 a 6:40:54 | 8 |
| 6:40:54 a 6:58:28 | 4 |
| 6:58:28 a 7:16:02 | 1 |
| 7:16:02 a 7:33:36 | 4 |
| 7:33:36 a 7:51:10 | 0 |
| 7:51:10 a 8:08:44 | 2 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 5:11:04 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | 23 °C | 5:11:26 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | 25 °C | 5:00:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha1 prova
França1 prova
Irlanda1 prova
Itália1 prova
Países Baixos1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M45-49 | 14:10:50 | 82º / 88 cat. | 514º / 583 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 5:11:26 | 62º / 168 cat. | 371º / 1.029 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M45-49 | 5:11:04 | 85º / 173 cat. | 877º / 1.835 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 5:00:54 | 28º / 112 cat. | 190º / 748 geral |
| mai 2014 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 5:11:57 | 75º / 205 cat. | 413º / 1.431 geral |