IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · Para o pódio da M45-49
4:24:50−22:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:47 (15º). A maior diferença está em corrida (−11:32) e bike (−6:18).
Provas28em 9 países
Melhor 70.34:47:18Les Sables d'Olonne 2019
Melhor IRONMAN10:12:28Vichy 2022
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 345 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:10 · 1:35/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:28:05 · 36,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:42:35 · 4:52/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições6:28 · −3:34 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 17 | 4:57:51 | 31º de 215 na M45-49 |
| Dubai 19 | 4:55:27 | 60º de 266 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 19 | 4:47:18 | 30º de 345 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne 21 | 4:47:47 | 15º de 225 na M45-49 |
| Marbella 22 | 5:23:28 | 23º de 111 na M50-54 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:53:58 | 23º de 224 na M50-54 |
| Duisburg 24 | 4:55:03 | 28º de 152 na M50-54 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 5:27:32 | 96º de 193 na M50-54 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 5:28:01 | 48º de 149 na M50-54 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2019 (07–15h): 14,8 a 17,5 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 79% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
15 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:07:39 · 29,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:59:55 · 5:41/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 16 | 11:13:41 | 203º de 452 na M40-44 |
| France 17 | 12:07:15 | 62º de 265 na M45-49 |
| Tallinn 18 | 10:18:01 | 29º de 149 na M45-49 |
| Emilia Romagna 18 | 11:09:26 | 108º de 360 na M45-49 |
| Hamburg 19 | 10:49:22 | 56º de 311 na M45-49 |
| France 22 | 12:09:39 | 56º de 208 na M50-54 |
| Vichy 22 | 10:12:28 | 16º de 102 na M50-54 |
| Malaysia 22 | 11:37:51 | 6º de 48 na M50-54 |
| World Championship 23 | 12:25:50 | 119º de 298 na M50-54 |
| Barcelona 23 | 11:13:14 | 37º de 244 na M50-54 |
| France Nice 24 | 11:36:37 | 42º de 202 na M50-54 |
| Frankfurt 24 | 10:30:39 | 48º de 250 na M50-54 |
| France Nice 25 | 13:09:03 | 44º de 124 na M50-54 |
| World Championship 25 | 12:32:59 | 164º de 324 na M50-54 |
| Portugal-Cascais 26 | 11:56:45 | 46º de 153 na M50-54 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–22h): 12,6 a 24,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 59% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:47:47, você seria 7º de 145 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2016 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN France 2017 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Tallinn 2018 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN France 2022 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Vichy 2022 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN France Nice 2025 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 31% |
De top 45% para top 31% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 19 · 30:101:35/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:18:2739,0 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne 21 · 1:40:064:45/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 196:28
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTallinn 18 · 1:00:421:36/100m
- BikeFrankfurt 24 · 5:06:5035,2 km/h
- CorridaTallinn 18 · 3:57:465:38/km
- TransiçõesBarcelona 168:07
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021
você 4:47:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:51 a 4:35:22 | 5 |
| 4:35:22 a 4:50:53 (você) | 15 |
| 4:50:53 a 5:06:24 | 30 |
| 5:06:24 a 5:21:56 | 38 |
| 5:21:56 a 5:37:27 | 42 |
| 5:37:27 a 5:52:58 | 39 |
| 5:52:58 a 6:08:29 | 18 |
| 6:08:29 a 6:24:00 | 18 |
| 6:24:00 a 6:39:31 | 8 |
| 6:39:31 a 6:55:02 | 4 |
| 6:55:02 a 7:10:34 | 3 |
| 7:10:34 a 7:26:05 | 1 |
| 7:26:05 a 7:41:36 | 0 |
| 7:41:36 a 7:57:07 | 4 |
225 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 4:47:18 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 4:47:47 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:53:58 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 5:27:32 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:23:28 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 4:55:27 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 5:28:01 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:55:03 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | 31 °C | 4:57:51 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN France Nice 2024 | 22 °C | 11:36:37 |
| IRONMAN Barcelona 2016 | 23 °C | 11:13:41 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 12:32:59 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 10:30:39 |
| IRONMAN Vichy 2022 | 24 °C | 10:12:28 |
| IRONMAN Tallinn 2018 | 25 °C | 10:18:01 |
| IRONMAN Malaysia 2022 | 27 °C | 11:37:51 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 11:13:14 |
| IRONMAN France 2017 | 28 °C | 12:07:15 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 12:25:50 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | 28 °C | 11:09:26 |
| IRONMAN France 2022 | 30 °C | 12:09:39 |
| IRONMAN France Nice 2025 | 33 °C | 13:09:03 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França12 provas
Espanha6 provas
Alemanha4 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Estônia1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Malásia1 prova
Portugal1 prova
9 países · 28 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
29 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 11:56:45 | 46º / 153 cat. | 812º / 1.981 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 241 cat. | 99.999º / 2.434 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 12:32:59 | 164º / 324 cat. | 1.502º / 2.317 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M50-54 | 5:28:01 | 48º / 149 cat. | 823º / 2.391 geral |
| jun 2025 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M50-54 | 13:09:03 | 44º / 124 cat. | 686º / 1.443 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M50-54 | 5:27:32 | 96º / 193 cat. | 1.111º / 2.196 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 4:55:03 | 28º / 152 cat. | 400º / 1.890 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | 10:30:39 | 48º / 250 cat. | 680º / 2.206 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M50-54 | 11:36:37 | 42º / 202 cat. | 555º / 1.888 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 11:13:14 | 37º / 244 cat. | 407º / 1.940 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 12:25:50 | 119º / 298 cat. | 1.116º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 245 cat. | 99.999º / 2.066 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M50-54 | 11:37:51 | 6º / 48 cat. | 59º / 427 geral |
| ago 2022 | IRONMAN VichyIRONMAN · M50-54 | 10:12:28 | 16º / 102 cat. | 204º / 897 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M50-54 | 4:53:58 | 23º / 224 cat. | 358º / 2.245 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M50-54 | 12:09:39 | 56º / 208 cat. | 561º / 1.553 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-54 | 5:23:28 | 23º / 111 cat. | 239º / 1.142 geral |
| out 2021 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 566 cat. | 99.999º / 3.002 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 4:47:47 | 15º / 225 cat. | 146º / 1.658 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 494 cat. | 99.999º / 2.770 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 10:49:22 | 56º / 311 cat. | 425º / 2.005 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 4:47:18 | 30º / 345 cat. | 238º / 2.337 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 4:55:27 | 60º / 266 cat. | 374º / 1.884 geral |
| set 2018 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:09:26 | 108º / 360 cat. | 625º / 2.078 geral |
| ago 2018 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:18:01 | 29º / 149 cat. | 239º / 1.072 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-49 | 4:57:51 | 31º / 215 cat. | 397º / 1.843 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 12:07:15 | 62º / 265 cat. | 485º / 1.649 geral |
| out 2016 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:13:41 | 203º / 452 cat. | 955º / 2.348 geral |
| out 2015 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 189 cat. | 99.999º / 1.364 geral |