IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M40-44
4:58:09−26:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:42 (30º). A maior diferença está em bike (−12:57) e corrida (−6:39).
Provas9em 4 países
Melhor 70.35:24:42Dun Laoghaire 2019
Melhor IRONMAN11:13:39Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Dun Laoghaire 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação18:50 · 0:59/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike3:11:55 · 28,1 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:44:59 · 4:59/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições8:58 · −2:06 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 17 | 5:50:08 | 170º de 292 na M40-44 |
| Dun Laoghaire 18 | 6:24:01 | 82º de 231 na M40-44 |
| Dun Laoghaire 19 | 5:24:42 | 30º de 209 na M40-44 |
Clima no dia
Dun Laoghaire 2019 (07–15h): 15,5 a 19,8 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 83% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:46 · 2:01/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike5:29:05 · 32,8 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida4:12:39 · 5:59/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições15:09 · +1:20 vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ireland Cork 19 | 11:16:29 | 81º de 264 na M40-44 |
| Ireland Cork 22 | 12:58:25 | 76º de 171 na M45-49 |
| Ireland Cork 23 | 11:25:59 | 36º de 88 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 24 | 11:13:39 | 151º de 360 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 25 | 12:21:47 | 85º de 157 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 11:52:49 | 119º de 247 na M50-54 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:24:42, você seria 9º de 124 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN | top 49% |
De top 59% para top 49% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 18:500:59/100mPR
- BikeDublin 17 · 2:50:0931,7 km/h
- CorridaDun Laoghaire 19 · 1:44:594:59/kmPR
- TransiçõesDun Laoghaire 198:58PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoIreland Cork 23 · 29:040:46/100m
- BikeCalella-Barcelona 24 · 5:29:0532,8 km/h
- CorridaCalella-Barcelona 24 · 4:12:395:59/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 2415:09
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:24:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:43:21 a 4:59:21 | 3 |
| 4:59:21 a 5:15:20 | 11 |
| 5:15:20 a 5:31:20 (você) | 24 |
| 5:31:20 a 5:47:20 | 27 |
| 5:47:20 a 6:03:20 | 31 |
| 6:03:20 a 6:19:19 | 27 |
| 6:19:19 a 6:35:19 | 30 |
| 6:35:19 a 6:51:19 | 19 |
| 6:51:19 a 7:07:18 | 16 |
| 7:07:18 a 7:23:18 | 7 |
| 7:23:18 a 7:39:18 | 9 |
| 7:39:18 a 7:55:18 | 2 |
| 7:55:18 a 8:11:17 | 2 |
| 8:11:17 a 8:27:17 | 1 |
209 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | 16 °C | 5:50:08 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:24:42 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 6:24:01 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | 16 °C | 11:16:29 |
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | 19 °C | 11:25:59 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 11:13:39 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 12:21:47 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | 25 °C | 11:52:49 |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | 27 °C | 12:58:25 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda6 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
4 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 11:52:49 | 119º / 247 cat. | 1.332º / 2.470 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 12:21:47 | 85º / 157 cat. | 769º / 1.397 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:13:39 | 151º / 360 cat. | 1.132º / 2.729 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M45-49 | 11:25:59 | 36º / 88 cat. | 204º / 583 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M45-49 | 12:58:25 | 76º / 171 cat. | 406º / 1.054 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M40-44 | 5:24:42 | 30º / 209 cat. | 121º / 1.028 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M40-44 | 11:16:29 | 81º / 264 cat. | 404º / 1.407 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M40-44 | 6:24:01 | 82º / 231 cat. | 423º / 1.207 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-44 | 5:50:08 | 170º / 292 cat. | 811º / 1.486 geral |