IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Para o pódio da M30-34
4:32:59−26:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:44 (14º). A maior diferença está em natação (−9:33) e corrida (−8:09).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:59:44Astana 2022
Melhor IRONMAN11:49:56Kazakhstan 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Astana 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:58 · 2:13/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:31:41 · 35,6 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:37:06 · 4:36/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições8:59 · −1:53 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 21 | 5:09:22 | 96º de 223 na M30-34 |
| Astana 22 | 4:59:44 | 14º de 116 na M30-34 |
| Venice-Jesolo 23 | 5:01:13 | 108º de 235 na M30-34 |
| Luxembourg 24 | 5:29:17 | 147º de 293 na M35-39 |
Clima no dia
Astana 2022 (07–15h): 16,7 a 24,7 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 55% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kazakhstan 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:48 · 2:08/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike5:35:26 · 32,2 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida4:42:44 · 6:42/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições10:58 · +2:00 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Kazakhstan 2023 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
De top 44% para top 51% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 23 · 35:321:52/100m
- BikeAstana 22 · 2:31:4135,6 km/h
- CorridaAstana 22 · 1:37:064:36/km
- TransiçõesTurkey 218:21
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Astana 2022
você 4:59:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:56 a 4:34:01 | 4 |
| 4:34:01 a 4:50:06 | 3 |
| 4:50:06 a 5:06:11 (você) | 12 |
| 5:06:11 a 5:22:17 | 20 |
| 5:22:17 a 5:38:22 | 12 |
| 5:38:22 a 5:54:27 | 15 |
| 5:54:27 a 6:10:32 | 10 |
| 6:10:32 a 6:26:37 | 12 |
| 6:26:37 a 6:42:42 | 4 |
| 6:42:42 a 6:58:47 | 10 |
| 6:58:47 a 7:14:53 | 5 |
| 7:14:53 a 7:30:58 | 5 |
| 7:30:58 a 7:47:03 | 2 |
| 7:47:03 a 8:03:08 | 2 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:09:22 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:01:13 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 4:59:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão2 provas
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Turquia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 5:29:17 | 147º / 293 cat. | 853º / 2.256 geral |
| jul 2023 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M30-34 | 11:49:56 | 18º / 31 cat. | 85º / 220 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M30-34 | 5:01:13 | 108º / 235 cat. | 776º / 2.368 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 91 cat. | 99.999º / 678 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 4:59:44 | 14º / 116 cat. | 75º / 690 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:09:22 | 96º / 223 cat. | 600º / 1.507 geral |