IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · corrida até a mediana (−7:58)
Hoje 17ª, passaria a 13ª+4 posições
5:55:32 → 5:47:34 na F45-49 (69 atletas).
Provas11em 1 país
Melhor 70.35:43:55Shepparton 2012
Melhor IRONMAN12:36:36Australia 2013
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Shepparton 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:41 · 1:53/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:47:26 · 32,3 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida2:14:51 · 6:23/kmtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Transições5:57 · +32s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canberra 11 | 5:59:29 | 117ª de 17 na F40-44 |
| Shepparton 12 | 5:43:55 | 61º de 90 na M45-49 |
| Canberra 12 | 5:47:52 | 52ª de 20 na F45-49 |
| Western Sydney 14 | 5:50:17 | 12ª de 28 na F45-49 |
| Port Macquarie 16 | 5:54:17 | 9ª de 21 na F45-49 |
| Cairns 16 | 5:55:32 | 17ª de 69 na F45-49 |
| Cairns 17 | 6:03:34 | 16ª de 48 na F50-54 |
| Cairns 19 | 6:36:37 | 14ª de 33 na F50-54 |
| Geelong 21 | 6:41:13 | 15ª de 15 na F50-54 |
Clima no dia
Shepparton 2012 (07–15h): 23,7 a 28,0 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Australia 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:05 · 1:49/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike6:04:56 · 29,6 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida5:12:59 · 7:25/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições9:36 · −2:37 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · Para o pódio da F45-49
5:10:22−45:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:32 (17ª). A maior diferença está em corrida (−34:42) e bike (−7:07).
IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:55:32, você seria 7ª de 42 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canberra 2011 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2012 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN Australia 2013 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2014 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2016 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2016 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2021 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
No triathlon, você ganha em média 33 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 17 · 33:191:45/100m
- BikeWestern Sydney 14 · 2:43:3533,0 km/h
- CorridaShepparton 12 · 2:14:516:23/km
- TransiçõesWestern Sydney 144:09
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Cairns 2016
você 5:55:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:55:38 a 5:15:08 | 3 |
| 5:15:08 a 5:34:38 | 3 |
| 5:34:38 a 5:54:09 | 8 |
| 5:54:09 a 6:13:39 (você) | 11 |
| 6:13:39 a 6:33:09 | 11 |
| 6:33:09 a 6:52:39 | 11 |
| 6:52:39 a 7:12:10 | 7 |
| 7:12:10 a 7:31:40 | 7 |
| 7:31:40 a 7:51:10 | 2 |
| 7:51:10 a 8:10:40 | 2 |
| 8:10:40 a 8:30:10 | 1 |
| 8:30:10 a 8:49:41 | 2 |
| 8:49:41 a 9:09:11 | 0 |
| 9:09:11 a 9:28:41 | 1 |
69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 10% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2021 | 19 °C | 6:41:13 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2011 | 23 °C | 5:59:29 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2016 | 24 °C | 5:54:17 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2012 | 24 °C | 5:47:52 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | 24 °C | 6:03:34 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | 25 °C | 6:36:37 |
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2012 | 28 °C | 5:43:55 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F50-54 | 6:41:13 | 15ª / 15 cat. | 787ª / 834 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F50-54 | 6:36:37 | 14ª / 33 cat. | 608ª / 860 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F50-54 | DNF | 99.999ª / 35 cat. | 99.999ª / 958 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F50-54 | 6:03:34 | 16ª / 48 cat. | 829ª / 1.126 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49 | 5:55:32 | 17ª / 69 cat. | 573ª / 1.153 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F45-49 | 5:54:17 | 9ª / 21 cat. | 459ª / 620 geral |
| nov 2014 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F45-49 | 5:50:17 | 12ª / 28 cat. | 669ª / 1.176 geral |
| mai 2013 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · F45-49 | 12:36:36 | 10ª / 38 cat. | 787ª / 1.353 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · F45-49 | 5:47:52 | 52ª / 20 cat. | 832ª / 1.198 geral |
| nov 2012 | IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M45-49 | 5:43:55 | 61º / 90 cat. | 592º / 917 geral |
| dez 2011 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · F40-44 | 5:59:29 | 117ª / 17 cat. | 671ª / 985 geral |