HYROX Johannesburg 2026 · Para o pódio da M30-34
1:04:27−11:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:16:07 (14º).
Provas10em 1 país
Melhor HYROX Open1:16:07Johannesburg 2026
Melhor 70.34:59:39Durban 2025
Melhor IRONMAN11:34:47South Africa 2026
HYROX Open
2 provas · última em Johannesburg 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Johannesburg 25 | 1:30:46 | 30º de 146 na M30-34 |
| Johannesburg 26 | 1:16:07 | 14º de 177 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Johannesburg 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Durban 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:12 · 1:32/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:43:00 · 33,1 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:38:52 · 4:41/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições8:35 · −3:20 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nelson Mandela Bay 24 | 5:57:50 | 21º de 46 na M25-29 |
| Durban 24 | 5:30:49 | 20º de 93 na M25-29 |
| Mossel Bay 24 | 5:39:01 | 33º de 163 na M25-29 |
| Durban 25 | 4:59:39 | 24º de 164 na M25-29 |
| Mossel Bay 25 | 5:34:23 | 34º de 226 na M25-29 |
| Durban 26 | 5:17:18 | 32º de 160 na M25-29 |
Clima no dia
Durban 2025 (07–15h): 14,0 a 22,9 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 63% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 73 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:57 · 1:52/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike6:01:10 · 29,9 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida4:10:14 · 5:56/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições12:26 · +55s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 25 | 11:37:00 | 16º de 44 na M25-29 |
| South Africa 26 | 11:34:47 | 23º de 73 na M25-29 |
Clima no dia
South Africa 2026 (07–22h): 13,6 a 25,2 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 59% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Johannesburg 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 1:16:07, você seria 7º de 128 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2025 · Para o pódio da M25-29
4:16:17−43:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:39 (24º). A maior diferença está em bike (−25:48) e corrida (−15:16).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| HYROX Johannesburg 2025 | HYROX | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN South Africa 2026 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| HYROX Johannesburg 2026 | HYROX | top 8% |
De top 46% para top 8% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 25 · 29:121:32/100m
- BikeDurban 25 · 2:43:0033,1 km/h
- CorridaDurban 25 · 1:38:524:41/km
- TransiçõesDurban 258:35
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 26 · 1:10:571:52/100mPR
- BikeSouth Africa 26 · 6:01:1029,9 km/hPR
- CorridaSouth Africa 25 · 3:54:295:33/km
- TransiçõesSouth Africa 2510:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · HYROX Johannesburg 2026
você 1:16:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:01:12 a 1:09:04 | 5 |
| 1:09:04 a 1:16:56 (você) | 10 |
| 1:16:56 a 1:24:47 | 23 |
| 1:24:47 a 1:32:39 | 37 |
| 1:32:39 a 1:40:31 | 25 |
| 1:40:31 a 1:48:23 | 21 |
| 1:48:23 a 1:56:15 | 13 |
| 1:56:15 a 2:04:06 | 15 |
| 2:04:06 a 2:11:58 | 8 |
| 2:11:58 a 2:19:50 | 8 |
| 2:19:50 a 2:27:42 | 9 |
| 2:27:42 a 2:35:33 | 2 |
| 2:35:33 a 2:43:25 | 0 |
| 2:43:25 a 2:51:17 | 1 |
177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:38:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 5:34:23 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 4:59:39 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 5:39:01 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:30:49 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 5:17:18 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:17:18 | 32º / 160 cat. | 174º / 1.437 geral |
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 11:34:47 | 23º / 73 cat. | 288º / 781 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 5:34:23 | 34º / 226 cat. | 184º / 1.737 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 4:59:39 | 24º / 164 cat. | 108º / 1.242 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 11:37:00 | 16º / 44 cat. | 176º / 691 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 5:39:01 | 33º / 163 cat. | 180º / 1.357 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:30:49 | 20º / 93 cat. | 153º / 870 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M25-29 | 5:57:50 | 21º / 46 cat. | 150º / 593 geral |
| 2026 | HYROX JohannesburgHYROX - Saturday · M30-34 | 1:16:07 | 14º / 177 cat. | 50º / 740 geral |
| 2025 | HYROX JohannesburgHYROX · M30-34 | 1:30:46 | 30º / 146 cat. | 224º / 1.202 geral |