IRONMAN Ireland Cork 2023 · Para o pódio da M45-49
8:58:20−2:05:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:04:02 (24º). A maior diferença está em corrida (−1:04:47) e bike (−55:59).
Provas7em 6 países
Melhor 70.35:54:56Lanzarote 2022
Melhor IRONMAN10:48:28Tallinn 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Lanzarote 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 73 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:38 · 1:49/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike3:18:44 · 27,2 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida1:48:53 · 5:10/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições12:41 · +1:35 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 22 | 5:54:56 | 47º de 73 na M45-49 |
| Andorra 23 | 7:05:18 | 27º de 42 na M45-49 |
| Phu Quoc 24 | 6:57:18 | 45º de 62 na M45-49 |
Clima no dia
Lanzarote 2022 (07–15h): 11,3 a 19,7 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Tallinn 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:34 · 1:58/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:28:04 · 32,9 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida3:54:58 · 5:34/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições10:53 · −4:28 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 18 | 11:01:09 | 188º de 472 na M40-44 |
| Austria 22 | 14:08:42 | 340º de 423 na M45-49 |
| Ireland Cork 23 | 11:04:02 | 24º de 88 na M45-49 |
| Tallinn 26 | 10:48:28 | 34º de 110 na M50-54 |
Clima no dia
Tallinn 2026 (07–22h): 12,6 a 17,7 °C · sensação de até 17,1 °C · umidade 89% · vento até 33 km/h · 20,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Ireland Cork 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 11:04:02, você seria 15º de 64 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2023 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 31% |
De top 40% para top 31% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 22 · 34:381:49/100m
- BikePhu Quoc 24 · 2:59:2030,1 km/hPR
- CorridaLanzarote 22 · 1:48:535:10/km
- TransiçõesPhu Quoc 249:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoIreland Cork 23 · 20:000:32/100m
- BikeTallinn 26 · 5:28:0432,9 km/hPR
- CorridaTallinn 26 · 3:54:585:34/kmPR
- TransiçõesTallinn 2610:53PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Ireland Cork 2023
você 11:04:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:40:18 a 9:09:32 | 3 |
| 9:09:32 a 9:38:46 | 5 |
| 9:38:46 a 10:07:59 | 4 |
| 10:07:59 a 10:37:13 | 3 |
| 10:37:13 a 11:06:27 (você) | 10 |
| 11:06:27 a 11:35:41 | 18 |
| 11:35:41 a 12:04:55 | 10 |
| 12:04:55 a 12:34:08 | 8 |
| 12:34:08 a 13:03:22 | 7 |
| 13:03:22 a 13:32:36 | 5 |
| 13:32:36 a 14:01:50 | 8 |
| 14:01:50 a 14:31:03 | 3 |
| 14:31:03 a 15:00:17 | 2 |
| 15:00:17 a 15:29:31 | 2 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:39:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Ireland Cork 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 5:54:56 |
| IRONMAN 70.3 Andorra 2023 | 26 °C | 7:05:18 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 6:57:18 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 10:48:28 |
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 11:01:09 |
| IRONMAN Ireland Cork 2023 | 19 °C | 11:04:02 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 14:08:42 |
No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Andorra1 prova
Áustria1 prova
Estônia1 prova
Irlanda1 prova
Vietnã1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-54 | 10:48:28 | 34º / 110 cat. | 437º / 1.559 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M45-49 | 6:57:18 | 45º / 62 cat. | 323º / 490 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M45-49 | 11:04:02 | 24º / 88 cat. | 156º / 583 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M45-49 | 7:05:18 | 27º / 42 cat. | 187º / 310 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 14:08:42 | 340º / 423 cat. | 1.667º / 2.169 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49 | 5:54:56 | 47º / 73 cat. | 427º / 831 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 193 cat. | 99.999º / 1.882 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:01:09 | 188º / 472 cat. | 847º / 2.470 geral |