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Dana Atallah

Tunísia · Feminino · F25-29 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 40%

2ª de 5 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Astana 2023

Provas6em 6 países
Melhor 70.35:58:57Astana 2023

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Astana 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 5 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação48:08 · 2:32/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Bike2:49:33 · 31,8 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida2:13:22 · 6:19/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições7:53 · igual à medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Egypt 217:15:086ª de 8 na F18-24
Oman 226:25:572ª de 2 na F18-24
Mallorca 227:22:4913ª de 13 na F18-24
Erkner 225:59:399ª de 10 na F18-24
Astana 235:58:572ª de 5 na F25-29

Clima no dia

Astana 2023 (07–15h): 18,5 a 31,2 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 30% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Na próxima faixa etária (F30-34)

Hoje top 40%, na faixa seguinte top 38%

Com o mesmo 5:58:57, você seria 6ª de 16 na F30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Oman 2022IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Erkner 2022IRONMAN 70.3top 90%
IRONMAN 70.3 Astana 2023IRONMAN 70.3top 40%

De top 75% para top 40% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 29 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 22 · 41:132:10/100m
  • BikeAstana 23 · 2:49:3331,8 km/hPR
  • CorridaAstana 23 · 2:13:226:19/kmPR
  • TransiçõesAstana 237:53PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Astana 2023

você 5:58:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:49:02 a 5:54:171
5:54:17 a 5:59:32 (você)1
5:59:32 a 6:04:480
6:04:48 a 6:10:030
6:10:03 a 6:15:180
6:15:18 a 6:20:331
6:20:33 a 6:25:490
6:25:49 a 6:31:041
6:31:04 a 6:36:190
6:36:19 a 6:41:340
6:41:34 a 6:46:490
6:46:49 a 6:52:050
6:52:05 a 6:57:200
6:57:20 a 7:02:351

5 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 80%Biketop 40%Corridatop 20%

Você é corredora. Corrida no top 20% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 80%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Erkner 202220 °C5:59:39
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C7:22:49
IRONMAN 70.3 Oman 202226 °C6:25:57
IRONMAN 70.3 Astana 202331 °C5:58:57

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Barein1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Egito1 prova
  • Espanha1 prova
  • Cazaquistão1 prova
  • Omã1 prova

6 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2023IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F25-295:58:572ª / 5 cat.208ª / 441 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F25-29DNS99.999ª / 18 cat.99.999ª / 1.001 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F18-24DNF99.999ª / 3 cat.99.999ª / 678 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F18-24DNS99.999ª / 10 cat.99.999ª / 932 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F18-245:59:399ª / 10 cat.1.114ª / 1.357 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F18-247:22:4913ª / 13 cat.2.452ª / 2.696 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F18-246:25:572ª / 2 cat.314ª / 393 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F18-247:15:086ª / 8 cat.523ª / 768 geral