IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M45-49
5:07:35−26:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:13 (12º). A maior diferença está em corrida (−19:03) e bike (−12:56).
Provas10em 5 países
Melhor 70.34:58:20Melbourne 2022
Melhor IRONMAN11:21:59Cairns 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Melbourne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 123 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:42 · 1:40/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:30:51 · 35,8 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:50:21 · 5:14/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições5:27 · −2:10 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 19 | 6:03:04 | 105º de 130 na M40-44 |
| Geelong 20 | 5:04:09 | 57º de 143 na M45-49 |
| Melbourne 22 | 4:58:20 | 40º de 123 na M45-49 |
| Desaru Coast 22 | 5:34:13 | 12º de 133 na M45-49 |
| World Championship 24 | 5:27:28 | 285º de 388 na M45-49 |
| Da Nang 25 | 5:51:04 | 32º de 118 na M50-54 |
| Geelong 26 | 5:01:41 | 16º de 82 na M50-54 |
| World Championship 26 | 6:19:17 | 273º de 359 na M50-54 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cairns 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:17 · 1:43/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike5:54:59 · 30,4 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida4:11:01 · 5:57/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições10:42 · −2:44 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 19 | 12:21:40 | 87º de 156 na M40-44 |
| Cairns 22 | 11:21:59 | 38º de 110 na M45-49 |
Clima no dia
Cairns 2022 (07–22h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
De top 81% para top 77% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 20 · 30:511:37/100m
- BikeMelbourne 22 · 2:30:5135,8 km/h
- CorridaGeelong 20 · 1:45:044:59/km
- TransiçõesMelbourne 225:27
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 22 · 1:05:171:43/100mPR
- BikeCairns 22 · 5:54:5930,4 km/hPR
- CorridaCairns 22 · 4:11:015:57/kmPR
- TransiçõesCairns 2210:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 5:34:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:17 a 5:06:41 | 2 |
| 5:06:41 a 5:22:06 | 5 |
| 5:22:06 a 5:37:30 (você) | 7 |
| 5:37:30 a 5:52:55 | 11 |
| 5:52:55 a 6:08:19 | 11 |
| 6:08:19 a 6:23:44 | 3 |
| 6:23:44 a 6:39:08 | 18 |
| 6:39:08 a 6:54:32 | 14 |
| 6:54:32 a 7:09:57 | 14 |
| 7:09:57 a 7:25:21 | 13 |
| 7:25:21 a 7:40:46 | 11 |
| 7:40:46 a 7:56:10 | 11 |
| 7:56:10 a 8:11:35 | 6 |
| 8:11:35 a 8:26:59 | 7 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:27:28 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | 27 °C | 5:04:09 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:19:17 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | 28 °C | 5:01:41 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | 30 °C | 6:03:04 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
França1 prova
Malásia1 prova
Nova Zelândia1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 6:19:17 | 273º / 359 cat. | 2.565º / 3.148 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-54 | 5:01:41 | 16º / 82 cat. | 339º / 1.273 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M50-54 | 5:51:04 | 32º / 118 cat. | 421º / 1.478 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:27:28 | 285º / 388 cat. | 2.332º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 95 cat. | 99.999º / 1.305 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 157 cat. | 99.999º / 1.487 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 5:34:13 | 12º / 133 cat. | 85º / 763 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:21:59 | 38º / 110 cat. | 350º / 928 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-49 | 4:58:20 | 40º / 123 cat. | 367º / 1.172 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 129 cat. | 99.999º / 1.096 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 5:04:09 | 57º / 143 cat. | 412º / 1.260 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 12:21:40 | 87º / 156 cat. | 540º / 1.063 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44 | 6:03:04 | 105º / 130 cat. | 752º / 1.007 geral |