IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · Para o pódio da M40-44
4:32:39−29:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:53 (6º). A maior diferença está em bike (−19:28) e corrida (−9:47).
Provas10em 2 países
Melhor 70.34:33:44World Championship 2024
Melhor IRONMAN10:01:53South Africa 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em World Championship 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 441 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:14 · 1:32/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:28:15 · 36,4 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:30:14 · 4:17/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições6:02 · −1:46 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 19 | 5:05:59 | 25º de 326 na M35-39 |
| Mossel Bay 23 | 5:01:53 | 6º de 195 na M40-44 |
| Mossel Bay 24 | 5:02:45 | 8º de 135 na M40-44 |
| World Championship 24 | 4:33:44 | 77º de 441 na M40-44 |
| Durban 25 | 4:54:57 | 13º de 124 na M40-44 |
| Mossel Bay 25 | 5:00:07 | 8º de 150 na M40-44 |
| Durban 26 | 4:44:00 | 8º de 128 na M40-44 |
Clima no dia
World Championship 2024 (07–15h): 14,6 a 24,9 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:43 · 1:47/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:18:57 · 33,9 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:28:52 · 4:57/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições6:22 · −5:06 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 25 | 10:25:07 | 13º de 88 na M40-44 |
| South Africa 26 | 10:01:53 | 15º de 87 na M40-44 |
Clima no dia
South Africa 2026 (07–22h): 13,6 a 25,2 °C · sensação de até 26,2 °C · umidade 59% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:01:53, você seria 3º de 149 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN South Africa 2026 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 8% para top 7% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 25 · 28:581:31/100m
- BikeWorld Championship 24 · 2:28:1536,4 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 1:30:144:17/km
- TransiçõesMossel Bay 235:04
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 26 · 1:07:431:47/100mPR
- BikeSouth Africa 26 · 5:18:5733,9 km/hPR
- CorridaSouth Africa 26 · 3:28:524:57/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 266:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023
você 5:01:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:16 a 4:38:07 | 3 |
| 4:38:07 a 4:54:59 | 2 |
| 4:54:59 a 5:11:50 (você) | 6 |
| 5:11:50 a 5:28:41 | 12 |
| 5:28:41 a 5:45:33 | 20 |
| 5:45:33 a 6:02:24 | 18 |
| 6:02:24 a 6:19:16 | 16 |
| 6:19:16 a 6:36:07 | 20 |
| 6:36:07 a 6:52:58 | 27 |
| 6:52:58 a 7:09:50 | 32 |
| 7:09:50 a 7:26:41 | 17 |
| 7:26:41 a 7:43:32 | 9 |
| 7:43:32 a 8:00:24 | 7 |
| 8:00:24 a 8:17:15 | 6 |
195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 5:00:07 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 4:54:57 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 5:02:45 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 5:05:59 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 4:44:00 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:01:53 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:33:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul9 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 4:44:00 | 8º / 128 cat. | 47º / 1.437 geral |
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:01:53 | 15º / 87 cat. | 110º / 781 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 5:00:07 | 8º / 150 cat. | 53º / 1.737 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 4:54:57 | 13º / 124 cat. | 86º / 1.242 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:25:07 | 13º / 88 cat. | 82º / 691 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:33:44 | 77º / 441 cat. | 588º / 3.087 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 5:02:45 | 8º / 135 cat. | 62º / 1.357 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 64 cat. | 99.999º / 593 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 5:01:53 | 6º / 195 cat. | 68º / 1.767 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 90 cat. | 99.999º / 1.102 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:05:59 | 25º / 326 cat. | 160º / 2.549 geral |