Cris Howard · RankMyRace

Provas21em 3 países

Melhor 70.35:26:07Eagleman 2016

Melhor IRONMAN10:33:54Texas 2016

Melhor maratona5:06:15Nova York 2003 · 7:15/km

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Eagleman 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:02 · 1:44/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Bike2:40:44 · 33,6 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida2:06:41 · 6:00/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Transições5:40 · −2:44 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Eagleman 13	5:41:05	34ª de 110 na F40-44
Raleigh 14	5:48:27	26ª de 143 na F40-44
Timberman 14	5:38:41	25ª de 106 na F40-44
Augusta 14	5:41:18	31ª de 188 na F40-44
Raleigh 15	5:40:21	15ª de 93 na F45-49
World Championship 15	5:59:51	52ª de 98 na F45-49
Eagleman 16	5:26:07	6ª de 70 na F45-49
Timberman 16	5:31:43	12ª de 84 na F45-49
World Championship 17	6:06:27	121ª de 187 na F45-49

Clima no dia

Eagleman 2016 (07–15h): 19,6 a 22,9 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 62% · vento até 29 km/h · sem chuva.

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Texas 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:11:21 · 1:53/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike4:32:48 · 39,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida4:42:18 · 6:41/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Transições7:27 · −10:15 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Louisville 12	13:53:15	41ª de 99 na F40-44
Cozumel 12	15:07:38	71ª de 85 na F40-44
Lake Placid 13	12:52:35	38ª de 126 na F40-44
Cozumel 13	12:08:06	21ª de 94 na F40-44
Maryland 14	12:48:10	29ª de 87 na F40-44
Arizona 14	13:59:37	63ª de 128 na F40-44
Boulder 15	12:51:25	18ª de 93 na F45-49
Maryland 15	11:04:34	2ª de 95 na F45-49
Texas 16	10:33:54	15ª de 112 na F45-49
World Championship 16	12:21:58	59ª de 88 na F45-49

Clima no dia

Texas 2016 (07–22h): 21,3 a 29,9 °C · sensação de até 35,6 °C · umidade 86% · vento até 9 km/h · 10,2 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2003
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20035:06:157:15/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Louisville 2012	IRONMAN	top 42%
IRONMAN Cozumel 2012	IRONMAN	top 84%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2013	IRONMAN 70.3	top 31%
IRONMAN Lake Placid 2013	IRONMAN	top 31%
IRONMAN Cozumel 2013	IRONMAN	top 23%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2014	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Timberman 2014	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN Maryland 2014	IRONMAN	top 34%
IRONMAN 70.3 Augusta 2014	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN Arizona 2014	IRONMAN	top 50%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2015	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN Boulder 2015	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 54%
IRONMAN Maryland 2015	IRONMAN	top 3%
IRONMAN Texas 2016	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2016	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Timberman 2016	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 68%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 65%

De top 42% para top 65% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoAugusta 14 · 25:501:22/100m
BikeEagleman 16 · 2:40:4433,6 km/h
CorridaRaleigh 15 · 1:58:285:37/km
TransiçõesTimberman 144:28

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMaryland 15 · 47:491:16/100m
BikeTexas 16 · 4:32:4839,6 km/h
CorridaMaryland 15 · 4:25:076:17/km
TransiçõesMaryland 145:30

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Maryland 2015

você 11:04:34

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:27:48 a 10:52:48	1
10:52:48 a 11:17:48 (você)	5
11:17:48 a 11:42:48	5
11:42:48 a 12:07:47	7
12:07:47 a 12:32:47	12
12:32:47 a 12:57:47	3
12:57:47 a 13:22:47	10
13:22:47 a 13:47:47	11
13:47:47 a 14:12:47	7
14:12:47 a 14:37:47	8
14:37:47 a 15:02:46	7
15:02:46 a 15:27:46	6
15:27:46 a 15:52:46	8
15:52:46 a 16:17:46	5

95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:35:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Maryland 2015 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Eagleman 2016	23 °C	5:26:07
IRONMAN 70.3 Timberman 2016	28 °C	5:31:43
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	29 °C	6:06:27
IRONMAN 70.3 Raleigh 2015	31 °C	5:40:21

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Maryland 2015	12 °C	11:04:34
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	12:21:58
IRONMAN Cozumel 2012	26 °C	15:07:38
IRONMAN Cozumel 2013	27 °C	12:08:06
IRONMAN Texas 2016	30 °C	10:33:54
IRONMAN Boulder 2015	31 °C	12:51:25

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos17 provas
México3 provas
França1 prova

3 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2017	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49	DNS	99.999ª / 122 cat.	99.999ª / 2.233 geral
out 2017	IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-49	DNS	99.999ª / 54 cat.	99.999ª / 1.019 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	6:06:27	121ª / 187 cat.	997ª / 1.433 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49	12:21:58	59ª / 88 cat.	1.680ª / 2.207 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F45-49	5:31:43	12ª / 84 cat.	596ª / 1.960 geral
jul 2016	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49	DNS	99.999ª / 96 cat.	99.999ª / 2.271 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-49	5:26:07	6ª / 70 cat.	296ª / 1.638 geral
mai 2016	IRONMAN TexasIRONMAN · F45-49	10:33:54	15ª / 112 cat.	550ª / 2.204 geral
nov 2015	IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-49	DNF	99.999ª / 57 cat.	99.999ª / 1.391 geral
nov 2015	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49	DNS	99.999ª / 110 cat.	99.999ª / 2.370 geral
out 2015	IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-49	11:04:34	2ª / 95 cat.	210ª / 1.364 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:59:51	52ª / 98 cat.	1.826ª / 2.273 geral
ago 2015	IRONMAN BoulderIRONMAN · F45-49	12:51:25	18ª / 93 cat.	745ª / 2.010 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F45-49	5:40:21	15ª / 93 cat.	552ª / 1.927 geral
nov 2014	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-44	13:59:37	63ª / 128 cat.	1.455ª / 2.390 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F40-44	5:41:18	31ª / 188 cat.	820ª / 2.493 geral
set 2014	IRONMAN MarylandIRONMAN · F40-44	12:48:10	29ª / 87 cat.	639ª / 1.378 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F40-44	5:38:41	25ª / 106 cat.	709ª / 1.762 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F40-44	5:48:27	26ª / 143 cat.	655ª / 1.908 geral
dez 2013	IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-44	12:08:06	21ª / 94 cat.	814ª / 1.849 geral
jul 2013	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-44	12:52:35	38ª / 126 cat.	1.036ª / 2.353 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F40-44	5:41:05	34ª / 110 cat.	833ª / 1.848 geral
nov 2012	IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-44	15:07:38	71ª / 85 cat.	1.527ª / 1.769 geral
ago 2012	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F40-44	13:53:15	41ª / 99 cat.	1.176ª / 2.228 geral
nov 2011	IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-44	DNS	99.999ª / 87 cat.	99.999ª / 1.745 geral
nov 2003	Maratona de Nova YorkMaratona · F30-34	5:06:15	—	24.835ª / 34.735 geral