IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · natação até a mediana (−1:51)
Hoje 47º, passaria a 46º+1 posição
5:51:07 → 5:49:16 na M40-44 (195 atletas).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:45:19Durban 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Durban 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:02 · 2:22/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:50:00 · 31,8 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:59:14 · 5:39/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições11:02 · −1:41 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 19 | 5:56:04 | 86º de 208 na M35-39 |
| Mossel Bay 23 | 5:51:07 | 47º de 195 na M40-44 |
| Nelson Mandela Bay 24 | 6:01:54 | 25º de 64 na M40-44 |
| Durban 24 | 5:45:19 | 30º de 101 na M40-44 |
| Mossel Bay 24 | 6:13:56 | 44º de 135 na M40-44 |
| Mossel Bay 25 | 6:28:36 | 64º de 145 na M45-49 |
Clima no dia
Durban 2024 (07–15h): 17,2 a 23,1 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 74% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · Para o pódio da M40-44
4:32:39−1:18:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:07 (47º). A maior diferença está em corrida (−32:08) e bike (−28:19).
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:51:07, você seria 23º de 149 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 42% para top 45% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 25:541:22/100m
- BikeDurban 24 · 2:50:0031,8 km/h
- CorridaMossel Bay 23 · 1:58:455:38/km
- TransiçõesMossel Bay 239:46
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023
você 5:51:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:16 a 4:38:07 | 3 |
| 4:38:07 a 4:54:59 | 2 |
| 4:54:59 a 5:11:50 | 6 |
| 5:11:50 a 5:28:41 | 12 |
| 5:28:41 a 5:45:33 | 20 |
| 5:45:33 a 6:02:24 (você) | 18 |
| 6:02:24 a 6:19:16 | 16 |
| 6:19:16 a 6:36:07 | 20 |
| 6:36:07 a 6:52:58 | 27 |
| 6:52:58 a 7:09:50 | 32 |
| 7:09:50 a 7:26:41 | 17 |
| 7:26:41 a 7:43:32 | 9 |
| 7:43:32 a 8:00:24 | 7 |
| 8:00:24 a 8:17:15 | 6 |
195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 6:28:36 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 6:13:56 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:45:19 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:51:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-49 | 6:28:36 | 64º / 145 cat. | 762º / 1.737 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 6:13:56 | 44º / 135 cat. | 431º / 1.357 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:45:19 | 30º / 101 cat. | 227º / 870 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | 6:01:54 | 25º / 64 cat. | 162º / 593 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 5:51:07 | 47º / 195 cat. | 358º / 1.767 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 5:56:04 | 86º / 208 cat. | 571º / 1.589 geral |