IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · Para o pódio da M45-49
4:05:26−21:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:42 (31º). A maior diferença está em bike (−8:44) e natação (−6:32).
Provas10em 2 países
Melhor 70.34:26:42Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN11:16:33Cairns 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 157 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:27 · 1:42/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:16:32 · 39,6 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:32:52 · 4:24/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições4:52 · −1:27 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 15 | 5:32:05 | 181º de 253 na M40-44 |
| Sunshine Coast 18 | 5:09:53 | 84º de 163 na M40-44 |
| Sunshine Coast 20 | 5:05:16 | 25º de 92 na M45-49 |
| Cairns 22 | 5:00:26 | 24º de 92 na M45-49 |
| Sunshine Coast 22 | 4:26:42 | 31º de 157 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:40:09 | 414º de 495 na M45-49 |
| Melbourne 23 | 4:55:36 | 37º de 93 na M45-49 |
| Tasmania 24 | 5:59:25 | 23º de 38 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cairns 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:54 · 1:41/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:52:56 · 30,6 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida4:08:16 · 5:53/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições11:27 · −2:34 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 21 | 11:38:11 | 52º de 129 na M45-49 |
| Cairns 23 | 11:16:33 | 35º de 95 na M45-49 |
Clima no dia
Cairns 2023 (07–22h): 20,1 a 25,0 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 4:26:42, você seria 16º de 135 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
De top 72% para top 61% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 17:200:55/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:16:3239,6 km/h
- CorridaSunshine Coast 22 · 1:32:524:24/km
- TransiçõesSunshine Coast 224:52
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 23 · 1:03:541:41/100mPR
- BikeCairns 23 · 5:52:5630,6 km/hPR
- CorridaCairns 23 · 4:08:165:53/kmPR
- TransiçõesCairns 2311:27PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022
você 4:26:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:34 a 4:17:47 | 18 |
| 4:17:47 a 4:31:01 (você) | 16 |
| 4:31:01 a 4:44:14 | 23 |
| 4:44:14 a 4:57:27 | 14 |
| 4:57:27 a 5:10:41 | 21 |
| 5:10:41 a 5:23:54 | 29 |
| 5:23:54 a 5:37:08 | 11 |
| 5:37:08 a 5:50:21 | 9 |
| 5:50:21 a 6:03:34 | 5 |
| 6:03:34 a 6:16:48 | 4 |
| 6:16:48 a 6:30:01 | 1 |
| 6:30:01 a 6:43:14 | 2 |
| 6:43:14 a 6:56:28 | 2 |
| 6:56:28 a 7:09:41 | 2 |
157 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:00:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:40:09 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 5:09:53 |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | 19 °C | 5:59:25 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 5:05:16 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:26:42 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 5:00:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália9 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 95 cat. | 99.999º / 1.305 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 93 cat. | 99.999º / 1.079 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M45-49 | 5:59:25 | 23º / 38 cat. | 259º / 423 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-49 | 4:55:36 | 37º / 93 cat. | 455º / 1.251 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:16:33 | 35º / 95 cat. | 278º / 829 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:40:09 | 414º / 495 cat. | 2.929º / 3.553 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:26:42 | 31º / 157 cat. | 291º / 1.487 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:00:26 | 24º / 92 cat. | 162º / 1.087 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:38:11 | 52º / 129 cat. | 485º / 1.096 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 5:05:16 | 25º / 92 cat. | 182º / 723 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 5:09:53 | 84º / 163 cat. | 471º / 1.141 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 5:32:05 | 181º / 253 cat. | 977º / 1.565 geral |