IRONMAN 70.3 Durban 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:53:14, você seria 1º de 89 na M50-54 dessa prova.
Provas14em 5 países
Melhor 70.34:46:55Durban 2026
Melhor IRONMAN9:48:51Western Australia 2022
Melhor maratona3:45:08Berlim 2016 · 5:20/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:47 · 1:56/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:24:17 · 37,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:36:02 · 4:33/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições9:50 · −3:56 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 22 | 4:53:14 | 2º de 92 na M45-49 |
| Mossel Bay 25 | 5:00:33 | 3º de 126 na M50-54 |
| Durban 26 | 4:46:55 | 2º de 89 na M50-54 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Western Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:03 · 1:57/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike4:52:11 · 37,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida3:32:05 · 5:02/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições10:32 · −5:30 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 22 | 10:32:13 | 57º de 326 na M45-49 |
| Western Australia 22 | 9:48:51 | 11º de 144 na M45-49 |
| Hamburg 23 | 10:05:39 | 57º de 334 na M45-49 |
| Western Australia 23 | 10:04:19 | 18º de 135 na M45-49 |
| Western Australia 24 | 10:20:40 | 6º de 98 na M50-54 |
| Western Australia 25 | 9:49:16 | 7º de 103 na M50-54 |
| World Championship 26 | 12:11:20 | 179º de 249 na M50-54 |
Clima no dia
Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2016
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2010
- Nova York: concluída em 2013
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20103:46:025:21/km2ª metade 11:52 mais lenta (1:47:05 + 1:58:57)
- Berlim 20163:45:085:20/km
- Nova York 20133:48:555:26/km
- Nova York 20164:10:395:56/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2010 | Maratona | top 25% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Western Australia 2024 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 72% |
De top 25% para top 72% em 16 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 25 · 30:521:37/100m
- BikeDurban 26 · 2:24:1737,4 km/hPR
- CorridaDurban 26 · 1:36:024:33/kmPR
- TransiçõesDurban 229:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 25 · 1:03:421:41/100m
- BikeWestern Australia 23 · 4:47:4337,5 km/h
- CorridaWestern Australia 24 · 3:28:464:57/km
- TransiçõesWestern Australia 2210:32
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2022
você 4:53:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:54 a 4:47:55 | 1 |
| 4:47:55 a 5:03:55 (você) | 2 |
| 5:03:55 a 5:19:56 | 4 |
| 5:19:56 a 5:35:56 | 4 |
| 5:35:56 a 5:51:57 | 4 |
| 5:51:57 a 6:07:57 | 6 |
| 6:07:57 a 6:23:58 | 10 |
| 6:23:58 a 6:39:58 | 9 |
| 6:39:58 a 6:55:59 | 18 |
| 6:55:59 a 7:11:59 | 11 |
| 7:11:59 a 7:28:00 | 7 |
| 7:28:00 a 7:44:00 | 7 |
| 7:44:00 a 8:00:01 | 7 |
| 8:00:01 a 8:16:01 | 2 |
92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:47:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 5:00:33 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 4:46:55 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | 24 °C | 4:53:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 12:11:20 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 10:05:39 |
| IRONMAN Western Australia 2024 | 22 °C | 10:20:40 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 9:48:51 |
| IRONMAN Western Australia 2025 | 25 °C | 9:49:16 |
| IRONMAN Western Australia 2023 | 25 °C | 10:04:19 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 10:32:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Alemanha3 provas
Estados Unidos3 provas
África do Sul3 provas
Reino Unido1 prova
5 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
22 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 12:11:20 | 179º / 249 cat. | 1.574º / 2.261 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-54 | 4:46:55 | 2º / 89 cat. | 54º / 1.437 geral |
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 67 cat. | 99.999º / 781 geral |
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 9:49:16 | 7º / 103 cat. | 117º / 1.135 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-54 | 5:00:33 | 3º / 126 cat. | 54º / 1.737 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 80 cat. | 99.999º / 1.242 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 10:20:40 | 6º / 98 cat. | 128º / 1.115 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 42 cat. | 99.999º / 593 geral |
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 48 cat. | 99.999º / 408 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:04:19 | 18º / 135 cat. | 159º / 1.139 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 466 cat. | 99.999º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 10:05:39 | 57º / 334 cat. | 412º / 2.025 geral |
| dez 2022 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 51 cat. | 99.999º / 408 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 9:48:51 | 11º / 144 cat. | 107º / 1.075 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 181 cat. | 99.999º / 1.657 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 4:53:14 | 2º / 92 cat. | 21º / 989 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 10:32:13 | 57º / 326 cat. | 490º / 2.242 geral |
| nov 2021 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 97 cat. | 99.999º / 685 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 4:10:39 | — | 17.106º / 51.275 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:48:55 | — | 10.667º / 50.135 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:45:08 | — | 10.477º / 35.979 geral |
| 2010 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:46:02 | 3.268º / 13.447 cat. | 7.290º / 36.604 geral |