IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · Para o pódio da M30-34
4:33:37−39:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:39 (16º). A maior diferença está em bike (−21:10) e corrida (−15:59).
Provas9em 2 países
Melhor 70.35:03:04Mallorca 2021
Melhor IRONMAN11:56:26Ireland Cork 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Mallorca 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:08 · 1:35/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:39:56 · 33,8 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:45:46 · 5:01/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições7:14 · −1:33 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 19 | 5:44:03 | 72º de 137 na M25-29 |
| Dun Laoghaire_Full Swim Course 19 | 5:54:04 | 14º de 19 na M25-29 |
| Lanzarote 19 | 5:17:37 | 36º de 62 na M25-29 |
| Mallorca 21 | 5:03:04 | 39º de 103 na M30-34 |
| Marbella 22 | 5:13:13 | 30º de 149 na M30-34 |
| Marbella 23 | 5:12:39 | 16º de 150 na M30-34 |
| Marbella 24 | 5:15:24 | 33º de 201 na M30-34 |
Clima no dia
Mallorca 2021 (07–15h): 12,9 a 22,0 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 79% · vento até 9 km/h · 1,1 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Ireland Cork 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:16 · 1:40/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike6:11:22 · 29,1 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida4:28:44 · 6:22/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições13:04 · −4:24 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Clima no dia
Ireland Cork 2022 (07–22h): 16,8 a 27,4 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course 2019 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 53% para top 17% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 19 · 29:361:33/100m
- BikeMallorca 21 · 2:39:5633,8 km/h
- CorridaMarbella 24 · 1:36:314:34/kmPR
- TransiçõesDun Laoghaire_Full Swim Course 196:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Marbella 2023
você 5:12:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:10 a 4:46:57 | 5 |
| 4:46:57 a 5:02:44 | 4 |
| 5:02:44 a 5:18:31 (você) | 12 |
| 5:18:31 a 5:34:18 | 19 |
| 5:34:18 a 5:50:05 | 23 |
| 5:50:05 a 6:05:52 | 19 |
| 6:05:52 a 6:21:39 | 13 |
| 6:21:39 a 6:37:25 | 18 |
| 6:37:25 a 6:53:12 | 13 |
| 6:53:12 a 7:08:59 | 9 |
| 7:08:59 a 7:24:46 | 4 |
| 7:24:46 a 7:40:33 | 2 |
| 7:40:33 a 7:56:20 | 4 |
| 7:56:20 a 8:12:07 | 5 |
150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 5:15:24 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course 2019 | 20 °C | 5:54:04 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 5:03:04 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | 25 °C | 5:17:37 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:13:13 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:12:39 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha6 provas
Irlanda3 provas
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:15:24 | 33º / 201 cat. | 186º / 1.492 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 63 cat. | 99.999º / 583 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:12:39 | 16º / 150 cat. | 182º / 1.071 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M30-34 | 11:56:26 | 26º / 116 cat. | 203º / 1.054 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:13:13 | 30º / 149 cat. | 165º / 1.142 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:03:04 | 39º / 103 cat. | 162º / 760 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M25-29 | 5:17:37 | 36º / 62 cat. | 270º / 748 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course70.3 · M25-29 | 5:54:04 | 14º / 19 cat. | 106º / 167 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29 | 5:44:03 | 72º / 137 cat. | 791º / 1.704 geral |