IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 · bike até a mediana (−2:08)
Hoje 33º, passaria a 29º+4 posições
5:29:44 → 5:27:36 na M45-49 (106 atletas).
Provas8em 1 país
Melhor 70.35:10:55Melbourne 2022
Melhor IRONMAN12:02:15Cairns 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Melbourne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 123 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:48 · 1:47/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:38:18 · 34,1 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida1:51:50 · 5:18/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições6:59 · −38s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 17 | 5:57:44 | 73º de 87 na M40-44 |
| Geelong 18 | 5:12:17 | 32º de 86 na M45-49 |
| Port Macquarie 18 | 5:29:44 | 33º de 106 na M45-49 |
| Geelong 19 | 5:15:12 | 45º de 113 na M45-49 |
| Geelong 20 | 5:28:14 | 95º de 143 na M45-49 |
| Geelong 22 | 5:53:14 | 48º de 60 na M45-49 |
| Melbourne 22 | 5:10:55 | 55º de 123 na M45-49 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:50 · 1:58/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike6:06:15 · 29,5 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida4:22:02 · 6:13/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições19:08 · +6:33 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Clima no dia
Cairns 2019 (07–22h): 21,0 a 25,1 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 85% · vento até 21 km/h · 1,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 · Para o pódio da M45-49
4:45:28−44:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:44 (33º). A maior diferença está em bike (−24:29) e corrida (−17:44).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2017 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 84% para top 45% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 19 · 31:241:39/100m
- BikeMelbourne 22 · 2:38:1834,1 km/hPR
- CorridaGeelong 18 · 1:45:285:00/km
- TransiçõesPort Macquarie 186:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018
você 5:29:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:06 a 4:48:43 | 4 |
| 4:48:43 a 5:03:21 | 7 |
| 5:03:21 a 5:17:58 | 11 |
| 5:17:58 a 5:32:35 (você) | 13 |
| 5:32:35 a 5:47:12 | 13 |
| 5:47:12 a 6:01:50 | 15 |
| 6:01:50 a 6:16:27 | 14 |
| 6:16:27 a 6:31:04 | 11 |
| 6:31:04 a 6:45:42 | 5 |
| 6:45:42 a 7:00:19 | 5 |
| 7:00:19 a 7:14:56 | 3 |
| 7:14:56 a 7:29:33 | 2 |
| 7:29:33 a 7:44:11 | 2 |
| 7:44:11 a 7:58:48 | 1 |
106 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2017 | 17 °C | 5:57:44 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | 21 °C | 5:29:44 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | 24 °C | 5:53:14 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2018 | 24 °C | 5:12:17 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | 27 °C | 5:28:14 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2019 | 30 °C | 5:15:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 73 cat. | 99.999º / 1.027 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-49 | 5:10:55 | 55º / 123 cat. | 481º / 1.172 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 5:53:14 | 48º / 60 cat. | 496º / 674 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 5:28:14 | 95º / 143 cat. | 684º / 1.260 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 12:02:15 | 72º / 181 cat. | 473º / 1.063 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 5:15:12 | 45º / 113 cat. | 347º / 1.007 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 5:29:44 | 33º / 106 cat. | 330º / 927 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49 | 5:12:17 | 32º / 86 cat. | 270º / 775 geral |
| fev 2017 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44 | 5:57:44 | 73º / 87 cat. | 472º / 620 geral |