IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · Para o pódio da M45-49
5:04:44−50:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:33 (43º). A maior diferença está em corrida (−30:37) e bike (−18:43).
Provas24em 4 países
Melhor 70.34:46:10Western Australia 2017
Melhor IRONMAN11:55:15Western Australia 2019
IRONMAN 70.3
15 provas · disciplinas em Western Australia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:36:59 · 34,4 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:58:24 · 5:37/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições10:47 · +1:05 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 5:49:16 | 96º de 313 na M40-44 |
| South Africa 13 | 5:55:33 | 43º de 190 na M45-49 |
| Busselton 13 | 5:16:19 | 57º de 147 na M45-49 |
| Mandurah 13 | 5:58:42 | 62º de 93 na M45-49 |
| Western Australia 17 | 4:46:10 | 21º de 74 na M45-49 |
| Geelong 18 | 5:28:02 | 31º de 63 na M50-54 |
| Busselton 18 | 4:59:26 | 27º de 75 na M50-54 |
| Western Australia 18 | 5:29:42 | 30º de 53 na M50-54 |
| Busselton 19 | 5:52:12 | 43º de 74 na M50-54 |
| Busselton 21 | 5:52:28 | 50º de 78 na M50-54 |
| Melbourne 23 | 5:14:30 | 30º de 62 na M55-59 |
| Tasmania 24 | 6:15:43 | 24º de 35 na M55-59 |
| Sunshine Coast 24 | 5:52:45 | 37º de 56 na M55-59 |
| Western Sydney 24 | 6:01:29 | 13º de 25 na M55-59 |
| World Championship 24 | 5:49:03 | 245º de 285 na M55-59 |
Clima no dia
Western Australia 2017 (07–15h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 31% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Western Australia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:55 · 1:58/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike5:53:14 · 30,6 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida4:32:11 · 6:27/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições14:55 · −2:11 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 13:47:06 | 147º de 246 na M40-44 |
| France 12 | 13:53:44 | 384º de 451 na M40-44 |
| Western Australia 13 | 13:56:15 | 148º de 181 na M45-49 |
| Western Australia 19 | 11:55:15 | 35º de 115 na M50-54 |
| Western Australia 21 | 12:24:48 | 17º de 33 na M50-54 |
| Australia 22 | 14:37:09 | 107º de 139 na M50-54 |
| Western Australia 23 | 13:02:02 | 34º de 74 na M55-59 |
| Cairns 24 | 13:17:52 | 48º de 70 na M55-59 |
| Western Australia 24 | 13:20:58 | 34º de 61 na M55-59 |
Clima no dia
Western Australia 2019 (07–22h): 15,2 a 30,6 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 44% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:55:33, você seria 14º de 115 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2012 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN South Africa 2012 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN France 2012 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2013 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2013 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Mandurah 2013 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN Western Australia 2013 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2018 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2019 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Western Australia 2019 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2021 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Western Australia 2021 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Western Australia 2024 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
De top 31% para top 86% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBusselton 18 · 14:080:45/100m
- BikeBusselton 13 · 2:29:5036,0 km/h
- CorridaBusselton 18 · 1:54:365:26/km
- TransiçõesBusselton 135:44
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 12 · 1:14:551:58/100m
- BikeWestern Australia 21 · 5:49:4930,9 km/h
- CorridaWestern Australia 19 · 4:32:116:27/km
- TransiçõesSouth Africa 1212:33
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 South Africa 2013
você 5:55:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:52 a 5:07:23 | 4 |
| 5:07:23 a 5:22:54 | 6 |
| 5:22:54 a 5:38:24 | 9 |
| 5:38:24 a 5:53:55 | 21 |
| 5:53:55 a 6:09:26 (você) | 22 |
| 6:09:26 a 6:24:57 | 20 |
| 6:24:57 a 6:40:28 | 22 |
| 6:40:28 a 6:55:58 | 27 |
| 6:55:58 a 7:11:29 | 19 |
| 7:11:29 a 7:27:00 | 7 |
| 7:27:00 a 7:42:31 | 15 |
| 7:42:31 a 7:58:01 | 10 |
| 7:58:01 a 8:13:32 | 3 |
| 8:13:32 a 8:29:03 | 5 |
190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busselton 2021 | 18 °C | 5:52:28 |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2013 | 18 °C | 5:16:19 |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2018 | 19 °C | 4:59:26 |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2024 | 19 °C | 6:15:43 |
| IRONMAN 70.3 Busselton 2019 | 21 °C | 5:52:12 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2018 | 24 °C | 5:28:02 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | 24 °C | 6:01:29 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:49:03 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 | 25 °C | 5:52:45 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2018 | 25 °C | 5:29:42 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2017 | 33 °C | 4:46:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2012 | 17 °C | 13:47:06 |
| IRONMAN Australia 2022 | 21 °C | 14:37:09 |
| IRONMAN Western Australia 2024 | 22 °C | 13:20:58 |
| IRONMAN Western Australia 2023 | 25 °C | 13:02:02 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 13:17:52 |
| IRONMAN Western Australia 2021 | 28 °C | 12:24:48 |
| IRONMAN Western Australia 2019 | 31 °C | 11:55:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália19 provas
África do Sul3 provas
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
4 países · 24 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 5:49:03 | 245º / 285 cat. | 2.675º / 3.087 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M55-59 | 13:20:58 | 34º / 61 cat. | 760º / 1.115 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M55-59 | 6:01:29 | 13º / 25 cat. | 699º / 1.032 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M55-59 | 5:52:45 | 37º / 56 cat. | 865º / 1.305 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M55-59 | 13:17:52 | 48º / 70 cat. | 649º / 883 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M55-59 | 6:15:43 | 24º / 35 cat. | 304º / 423 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M55-59 | 13:02:02 | 34º / 74 cat. | 756º / 1.139 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M55-59 | 5:14:30 | 30º / 62 cat. | 672º / 1.251 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-54 | 14:37:09 | 107º / 139 cat. | 891º / 1.060 geral |
| dez 2021 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 12:24:48 | 17º / 33 cat. | 207º / 393 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 118 cat. | 99.999º / 1.096 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M50-54 | 5:52:28 | 50º / 78 cat. | 509º / 839 geral |
| dez 2019 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 11:55:15 | 35º / 115 cat. | 436º / 1.157 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M50-54 | 5:52:12 | 43º / 74 cat. | 459º / 791 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M50-54 | 5:29:42 | 30º / 53 cat. | 294º / 643 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 83 cat. | 99.999º / 1.141 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M50-54 | 4:59:26 | 27º / 75 cat. | 393º / 1.000 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-54 | 5:28:02 | 31º / 63 cat. | 381º / 775 geral |
| dez 2017 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M45-49 | 4:46:10 | 21º / 74 cat. | 175º / 683 geral |
| dez 2013 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 13:56:15 | 148º / 181 cat. | 1.134º / 1.330 geral |
| nov 2013 | IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M45-49 | 5:58:42 | 62º / 93 cat. | 657º / 956 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 130 cat. | 99.999º / 869 geral |
| mai 2013 | IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M45-49 | 5:16:19 | 57º / 147 cat. | 589º / 1.507 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49 | 5:55:33 | 43º / 190 cat. | 471º / 2.298 geral |
| jun 2012 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 13:53:44 | 384º / 451 cat. | 1.635º / 2.056 geral |
| abr 2012 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 13:47:06 | 147º / 246 cat. | 694º / 1.384 geral |
| jan 2012 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:49:16 | 96º / 313 cat. | 545º / 2.320 geral |