Claudia Harcus · RankMyRace

Provas14em 5 países

Melhor 70.34:23:43Durban 2016

Melhor IRONMAN10:16:38South Africa 2016

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:35:09 · 34,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:45:24 · 5:00/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
South Africa 14	6:13:29	24ª de 106 na F35-39
South Africa 15	6:04:23	13ª de 95 na F35-39
Durban 15	5:00:01	3ª de 118 na F35-39
World Championship 15	5:21:45	36ª de 126 na F35-39
Durban 16	4:23:43	4ª de 112 na F35-39
Durban 17	5:04:52	2ª de 82 na F35-39
Pula 17	4:43:05	3ª de 18 na F35-39
World Championship 18	5:22:18	42ª de 201 na F40-44
Sardegna 22	6:20:25	9ª de 18 na F40-44

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em South Africa 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:07:13 · 1:46/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike5:30:28 · 32,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida3:30:19 · 4:59/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições8:38 · −6:50 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
South Africa 15	11:20:21	7ª de 57 na F35-39
South Africa 16	10:16:38	1ª de 45 na F35-39
World Championship 16	11:06:43	29ª de 85 na F35-39
South Africa 19	10:46:03	7ª de 50 na F40-44

Clima no dia

South Africa 2016 (07–22h): 18,4 a 27,2 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 72% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2014	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 South Africa 2015	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN South Africa 2015	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Durban 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN South Africa 2016	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Durban 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 35%
IRONMAN 70.3 Durban 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Pula 2017	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN South Africa 2019	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 Sardegna 2022	IRONMAN 70.3	top 50%

De top 23% para top 50% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPula 17 · 0:410:02/100m
BikeDurban 16 · 2:35:0934,8 km/h
CorridaDurban 15 · 1:41:194:48/km
TransiçõesPula 173:28

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoSouth Africa 19 · 32:440:52/100mPR
BikeSouth Africa 16 · 5:30:2832,7 km/h
CorridaSouth Africa 16 · 3:30:194:59/km
TransiçõesSouth Africa 168:38

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN South Africa 2016

você 10:16:38

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
10:16:38 a 10:41:28 (você)	4
10:41:28 a 11:06:18	1
11:06:18 a 11:31:08	4
11:31:08 a 11:55:57	3
11:55:57 a 12:20:47	1
12:20:47 a 12:45:37	4
12:45:37 a 13:10:27	5
13:10:27 a 13:35:17	4
13:35:17 a 14:00:07	6
14:00:07 a 14:24:57	2
14:24:57 a 14:49:46	3
14:49:46 a 15:14:36	2
15:14:36 a 15:39:26	4
15:39:26 a 16:04:16	2

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:15:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN South Africa 2016 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Pula 2017	20 °C	4:43:05
IRONMAN 70.3 Durban 2017	21 °C	5:04:52
IRONMAN 70.3 Sardegna 2022	24 °C	6:20:25
IRONMAN 70.3 Durban 2016	27 °C	4:23:43

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	11:06:43
IRONMAN South Africa 2019	22 °C	10:46:03
IRONMAN South Africa 2016	27 °C	10:16:38

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

África do Sul10 provas
França1 prova
Croácia1 prova
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova

5 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
abr 2024	IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · F45-49	DNF	99.999ª / 19 cat.	99.999ª / 593 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · F40-44	6:20:25	9ª / 18 cat.	435ª / 757 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · F40-44	DNS	99.999ª / 26 cat.	99.999ª / 1.228 geral
abr 2019	IRONMAN South AfricaIRONMAN · F40-44	10:46:03	7ª / 50 cat.	360ª / 1.670 geral
fev 2019	IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F40-44	DNS	99.999ª / 70 cat.	99.999ª / 1.884 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:22:18	42ª / 201 cat.	303ª / 1.336 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Pula70.3 · F35-39	4:43:05	3ª / 18 cat.	283ª / 1.030 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F35-39	5:04:52	2ª / 82 cat.	130ª / 2.127 geral
abr 2017	IRONMAN South AfricaIRONMAN · F35-39	DNS	99.999ª / 59 cat.	99.999ª / 1.760 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39	11:06:43	29ª / 85 cat.	1.146ª / 2.207 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F35-39	4:23:43	4ª / 112 cat.	159ª / 2.337 geral
abr 2016	IRONMAN South AfricaIRONMAN · F35-39	10:16:38	1ª / 45 cat.	137ª / 1.565 geral
jan 2016	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F35-39	DNS	99.999ª / 88 cat.	99.999ª / 1.984 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	5:21:45	36ª / 126 cat.	1.221ª / 2.273 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F35-39	5:00:01	3ª / 118 cat.	173ª / 2.211 geral
mar 2015	IRONMAN South AfricaIRONMAN · F35-39	11:20:21	7ª / 57 cat.	245ª / 1.588 geral
jan 2015	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F35-39	6:04:23	13ª / 95 cat.	375ª / 1.879 geral
jan 2014	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F35-39	6:13:29	24ª / 106 cat.	819ª / 2.208 geral