IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · Para o pódio da M40-44
5:08:49−53:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:02:48 (25º). A maior diferença está em corrida (−25:09) e bike (−18:27).
Provas13em 4 países
Melhor 70.36:02:48Bintan 2016
Melhor IRONMAN14:11:24Malaysia 2016
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Bintan 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:03 · 2:06/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:50:58 · 31,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida2:25:01 · 6:52/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições6:46 · −2:04 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Putrajaya 15 | 7:07:35 | 66º de 143 na M40-44 |
| Putrajaya 16 | 6:24:35 | 62º de 131 na M40-44 |
| Bintan 16 | 6:02:48 | 25º de 112 na M40-44 |
| Bintan 17 | 6:09:00 | 57º de 168 na M40-44 |
| Bintan 18 | 7:18:29 | 124º de 162 na M40-44 |
| Bintan 19 | 6:18:55 | 54º de 108 na M45-49 |
Clima no dia
Bintan 2016 (07–15h): 25,6 a 31,4 °C · sensação de até 39,1 °C · umidade 76% · vento até 7 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Malaysia 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 139 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:22 · 2:20/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike6:38:13 · 27,1 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida5:52:13 · 8:21/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições12:36 · −2:52 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia Langkawi 14 | 15:20:26 | 141º de 185 na M40-44 |
| Malaysia Langkawi 15 | 14:40:58 | 46º de 90 na M40-44 |
| Malaysia 16 | 14:11:24 | 70º de 139 na M40-44 |
| Gurye Korea 17 | 14:45:13 | 184º de 274 na M40-44 |
| Malaysia 18 | 14:35:54 | 103º de 196 na M40-44 |
| Cairns 19 | 15:40:14 | 167º de 181 na M45-49 |
| Malaysia 19 | 14:44:25 | 81º de 150 na M45-49 |
Clima no dia
Malaysia 2016 (07–22h): 24,9 a 28,7 °C · sensação de até 35,7 °C · umidade 88% · vento até 9 km/h · 12,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2014 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2015 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 54% |
De top 77% para top 54% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 16 · 40:032:06/100m
- BikeBintan 16 · 2:50:5831,6 km/h
- CorridaBintan 17 · 2:20:156:39/km
- TransiçõesBintan 166:46
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 16 · 1:28:222:20/100m
- BikeMalaysia 16 · 6:38:1327,1 km/h
- CorridaMalaysia 16 · 5:52:138:21/km
- TransiçõesMalaysia 1911:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bintan 2016
você 6:02:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:49 a 5:05:55 | 1 |
| 5:05:55 a 5:23:01 | 5 |
| 5:23:01 a 5:40:06 | 5 |
| 5:40:06 a 5:57:12 | 10 |
| 5:57:12 a 6:14:18 (você) | 17 |
| 6:14:18 a 6:31:24 | 13 |
| 6:31:24 a 6:48:30 | 7 |
| 6:48:30 a 7:05:35 | 11 |
| 7:05:35 a 7:22:41 | 10 |
| 7:22:41 a 7:39:47 | 7 |
| 7:39:47 a 7:56:53 | 11 |
| 7:56:53 a 8:13:58 | 9 |
| 8:13:58 a 8:31:04 | 4 |
| 8:31:04 a 8:48:10 | 2 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bintan 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 24% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 6:18:55 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 6:09:00 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 6:02:48 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 7:18:29 |
No calor você perde cerca de 3,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | 24 °C | 14:45:13 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 15:40:14 |
| IRONMAN Malaysia 2016 | 29 °C | 14:11:24 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 14:35:54 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 14:44:25 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia7 provas
Indonésia4 provas
Austrália1 prova
Coreia do Sul1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 87 cat. | 99.999º / 510 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 14:44:25 | 81º / 150 cat. | 554º / 965 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 6:18:55 | 54º / 108 cat. | 335º / 733 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 15:40:14 | 167º / 181 cat. | 1.004º / 1.063 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 14:35:54 | 103º / 196 cat. | 559º / 966 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 7:18:29 | 124º / 162 cat. | 564º / 789 geral |
| set 2017 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 14:45:13 | 184º / 274 cat. | 942º / 1.405 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 6:09:00 | 57º / 168 cat. | 288º / 748 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 14:11:24 | 70º / 139 cat. | 488º / 825 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 6:02:48 | 25º / 112 cat. | 185º / 612 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M40-44 | 6:24:35 | 62º / 131 cat. | 358º / 734 geral |
| nov 2015 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M40-44 | 14:40:58 | 46º / 90 cat. | 372º / 616 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M40-44 | 7:07:35 | 66º / 143 cat. | 441º / 738 geral |
| set 2014 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M40-44 | 15:20:26 | 141º / 185 cat. | 668º / 915 geral |
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 375 cat. | 99.999º / 1.874 geral |