IRONMAN 70.3 Durban 2026 · natação até a mediana (−3:06)
Hoje 17º, passaria a 16º+1 posição
5:35:39 → 5:32:33 na M50-54 (89 atletas).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:35:39Durban 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:22 · 2:17/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike2:45:12 · 32,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:57:12 · 5:33/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições9:53 · −3:53 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 23 | 6:08:27 | 110º de 183 na M50-54 |
| Mossel Bay 24 | 6:05:45 | 27º de 103 na M50-54 |
| World Championship 25 | 6:27:42 | 321º de 342 na M50-54 |
| Durban 26 | 5:35:39 | 17º de 89 na M50-54 |
| World Championship 26 | 7:09:49 | 342º de 359 na M50-54 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M50-54
4:50:38−45:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:39 (17º). A maior diferença está em corrida (−25:37) e bike (−8:57).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
De top 61% para top 96% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 26 · 43:222:17/100m
- BikeDurban 26 · 2:45:1232,7 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:55:315:28/km
- TransiçõesMossel Bay 249:21
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 5:35:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:28 a 4:51:56 | 3 |
| 4:51:56 a 5:08:25 | 2 |
| 5:08:25 a 5:24:53 | 6 |
| 5:24:53 a 5:41:21 (você) | 8 |
| 5:41:21 a 5:57:49 | 16 |
| 5:57:49 a 6:14:18 | 9 |
| 6:14:18 a 6:30:46 | 6 |
| 6:30:46 a 6:47:14 | 7 |
| 6:47:14 a 7:03:43 | 5 |
| 7:03:43 a 7:20:11 | 9 |
| 7:20:11 a 7:36:39 | 7 |
| 7:36:39 a 7:53:07 | 3 |
| 7:53:07 a 8:09:36 | 4 |
| 8:09:36 a 8:26:04 | 4 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 6:08:27 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 6:27:42 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 6:05:45 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 5:35:39 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 7:09:49 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
Espanha1 prova
França1 prova
Portugal1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 7:09:49 | 342º / 359 cat. | 3.006º / 3.148 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-54 | 5:35:39 | 17º / 89 cat. | 314º / 1.437 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 6:27:42 | 321º / 342 cat. | 3.102º / 3.334 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-54 | 6:05:45 | 27º / 103 cat. | 365º / 1.357 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 42 cat. | 99.999º / 593 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 6:08:27 | 110º / 183 cat. | 1.261º / 1.978 geral |