IRONMAN Lake Placid 2025 · bike até a mediana (−14:59)
Hoje 17ª, passaria a 14ª+3 posições
12:12:16 → 11:57:17 na F30-34 (61 atletas).
Provas15em 4 países
Melhor 70.35:53:26Muncie 2023
Melhor IRONMAN12:12:16Lake Placid 2025
Melhor maratona3:42:55Berlim 2019 · 5:17/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Muncie 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:43 · 2:12/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike3:08:44 · 28,6 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida1:54:09 · 5:25/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições8:50 · −2:24 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ohio 19 | 6:23:54 | 11ª de 21 na F18-24 |
| Ohio 21 | 6:02:01 | 18ª de 51 na F25-29 |
| Virginia's Blue Ridge 22 | 8:03:23 | 34ª de 35 na F25-29 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 6:35:52 | 23ª de 57 na F25-29 |
| World Championship 23 | 6:08:59 | 199ª de 220 na F25-29 |
| Muncie 23 | 5:53:26 | 7ª de 23 na F25-29 |
| Pennsylvania Happy Valley 24 | 7:14:22 | 16ª de 22 na F25-29 |
Clima no dia
Muncie 2023 (07–15h): 13,4 a 25,2 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 76% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Lake Placid 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:03 · 2:02/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike7:07:33 · 25,3 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida3:26:32 · 4:54/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições21:08 · +5:13 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 24 | 12:59:26 | 20ª de 41 na F25-29 |
| Lake Placid 25 | 12:12:16 | 17ª de 61 na F30-34 |
| World Championship 25 | 12:40:26 | 165ª de 198 na F30-34 |
Clima no dia
Lake Placid 2025 (07–22h): 16,0 a 21,7 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 12,7 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20183:52:225:30/km
- Berlim 20193:42:555:17/km
- Chicago 20223:56:445:37/km
- Londres 20243:55:415:35/km2ª metade 3:15 mais lenta (1:56:13 + 1:59:28)
- Nova York 20183:48:525:25/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lake Placid 2025 · Para o pódio da F30-34
10:39:14−1:33:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:12:16 (17ª). A maior diferença está em bike (−1:24:34) e transições (−12:22).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2019 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 25% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 84% |
De top 19% para top 84% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPennsylvania Happy Valley 23 · 38:592:03/100m
- BikeMuncie 23 · 3:08:4428,6 km/h
- CorridaOhio 21 · 1:53:485:24/km
- TransiçõesMuncie 238:50
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 25 · 1:17:032:02/100m
- BikeArizona 24 · 7:04:4525,4 km/h
- CorridaLake Placid 25 · 3:26:324:54/km
- TransiçõesWorld Championship 2519:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F18-29 · Maratona de Berlim 2019
você 3:42:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:21:36 a 2:40:26 | 6 |
| 2:40:26 a 2:59:17 | 26 |
| 2:59:17 a 3:18:07 | 54 |
| 3:18:07 a 3:36:58 | 165 |
| 3:36:58 a 3:55:48 (você) | 303 |
| 3:55:48 a 4:14:39 | 298 |
| 4:14:39 a 4:33:29 | 264 |
| 4:33:29 a 4:52:19 | 197 |
| 4:52:19 a 5:11:10 | 159 |
| 5:11:10 a 5:30:00 | 96 |
| 5:30:00 a 5:48:51 | 74 |
| 5:48:51 a 6:07:41 | 47 |
| 6:07:41 a 6:26:32 | 21 |
| 6:26:32 a 6:45:22 | 8 |
1.718 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:15:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lake Placid 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 6:08:59 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 6:35:52 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2023 | 25 °C | 5:53:26 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 8:03:23 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | 29 °C | 7:14:22 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | 29 °C | 6:02:01 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2024 | 20 °C | 12:59:26 |
| IRONMAN Lake Placid 2025 | 22 °C | 12:12:16 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 22 °C | 12:40:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Reino Unido1 prova
4 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 12:40:26 | 165ª / 198 cat. | 918ª / 1.567 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-34 | 12:12:16 | 17ª / 61 cat. | 574ª / 1.935 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F25-29 | 12:59:26 | 20ª / 41 cat. | 672ª / 1.440 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F25-29 | 7:14:22 | 16ª / 22 cat. | 692ª / 980 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F25-29 | 5:53:26 | 7ª / 23 cat. | 336ª / 846 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 6:08:59 | 199ª / 220 cat. | 1.520ª / 2.000 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F25-29 | 6:35:52 | 23ª / 57 cat. | 872ª / 1.902 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · F25-29 | 8:03:23 | 34ª / 35 cat. | 1.398ª / 1.480 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F25-29 | 6:02:01 | 18ª / 51 cat. | 719ª / 1.816 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F18-24 | 6:23:54 | 11ª / 21 cat. | 931ª / 1.810 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · F20-24 | 3:48:52 | — | 10.197ª / 52.706 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:55:41 | 2.756ª / 11.369 cat. | 18.941ª / 53.883 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · F25-29 | 3:56:44 | — | 13.642ª / 39.261 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · F18-29 | 3:42:55 | 322ª / 1.718 cat. | 12.906ª / 43.977 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · F20-24 | 3:52:22 | — | 11.712ª / 44.551 geral |