IRONMAN 70.3 Cozumel 2016 · Para o pódio da F45-49
5:23:04−28:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:51:57 (6ª). A maior diferença está em bike (−18:27) e natação (−6:48).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:51:57Cozumel 2016
Melhor maratona4:14:05Nova York 2007 · 6:01/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Cozumel 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:12 · 1:35/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:55:18 · 30,8 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida2:18:56 · 6:35/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições7:31 · −1:31 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 16 | 5:51:57 | 6ª de 30 na F45-49 |
| Santa Rosa 17 | 6:21:52 | 52ª de 151 na F45-49 |
| Santa Cruz 19 | 6:06:43 | 23ª de 72 na F45-49 |
| Boulder 21 | 6:08:38 | 16ª de 52 na F50-54 |
| Hawaii 24 | 6:30:45 | 13ª de 23 na F50-54 |
Clima no dia
Cozumel 2016 (07–15h): 27,9 a 29,2 °C · sensação de até 34,8 °C · umidade 75% · vento até 16 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2007
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20074:14:056:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cozumel 2016 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:51:57, você seria 2ª de 18 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2016 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2024 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
De top 20% para top 57% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHawaii 24 · 14:490:47/100mPR
- BikeCozumel 16 · 2:55:1830,8 km/h
- CorridaSanta Rosa 17 · 2:07:146:02/km
- TransiçõesBoulder 216:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Cozumel 2016
você 5:51:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:09:59 a 5:21:59 | 2 |
| 5:21:59 a 5:33:59 | 2 |
| 5:33:59 a 5:45:59 | 1 |
| 5:45:59 a 5:57:58 (você) | 2 |
| 5:57:58 a 6:09:58 | 3 |
| 6:09:58 a 6:21:58 | 4 |
| 6:21:58 a 6:33:58 | 2 |
| 6:33:58 a 6:45:58 | 2 |
| 6:45:58 a 6:57:58 | 4 |
| 6:57:58 a 7:09:58 | 0 |
| 7:09:58 a 7:21:57 | 1 |
| 7:21:57 a 7:33:57 | 5 |
| 7:33:57 a 7:45:57 | 1 |
| 7:45:57 a 7:57:57 | 1 |
30 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cozumel 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 13% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 | 17 °C | 6:21:52 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | 25 °C | 6:06:43 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2021 | 28 °C | 6:08:38 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2016 | 29 °C | 5:51:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
México1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F50-54 | 6:30:45 | 13ª / 23 cat. | 491ª / 928 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F50-54 | 6:08:38 | 16ª / 52 cat. | 722ª / 1.428 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-49 | 6:06:43 | 23ª / 72 cat. | 825ª / 1.725 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F45-49 | 6:21:52 | 52ª / 151 cat. | 1.300ª / 2.282 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F45-49 | 5:51:57 | 6ª / 30 cat. | 416ª / 1.036 geral |
| nov 2007 | Maratona de Nova YorkMaratona · F35-39 | 4:14:05 | — | 16.204ª / 38.604 geral |