IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Para o pódio da M50-54
4:37:01−19:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:41 (9º). A maior diferença está em corrida (−15:12) e natação (−3:02).
Provas8em 1 país
Melhor 70.34:47:39Cairns 2017
Melhor IRONMAN10:40:28Western Australia 2018
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cairns 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:22 · 1:30/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:26:42 · 36,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:45:08 · 4:59/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições7:27 · −3:35 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 17 | 4:47:39 | 20º de 130 na M40-44 |
| Sunshine Coast 21 | 4:56:30 | 27º de 136 na M45-49 |
| Cairns 23 | 4:56:41 | 9º de 76 na M50-54 |
Clima no dia
Cairns 2017 (07–15h): 18,8 a 24,3 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,2 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Western Australia 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:45 · 1:36/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:13:42 · 34,4 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida4:18:42 · 6:08/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições7:19 · −6:19 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 12 | 12:13:49 | 90º de 122 na M35-39 |
| Cairns 13 | 12:46:44 | 130º de 212 na M40-44 |
| Western Australia 18 | 10:40:28 | 30º de 153 na M45-49 |
| Cairns 19 | 11:15:51 | 53º de 181 na M45-49 |
| Western Australia 23 | 10:58:03 | 15º de 110 na M50-54 |
Clima no dia
Western Australia 2018 (07–22h): 15,0 a 26,0 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 58% · vento até 27 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:56:41, você seria 2º de 39 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2012 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN Cairns 2013 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Western Australia 2018 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 14% |
De top 74% para top 14% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 17 · 28:221:30/100m
- BikeSunshine Coast 21 · 2:26:3636,8 km/h
- CorridaCairns 17 · 1:45:084:59/km
- TransiçõesSunshine Coast 213:53
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 18 · 1:00:451:36/100m
- BikeWestern Australia 18 · 5:13:4234,4 km/h
- CorridaWestern Australia 18 · 4:18:426:08/km
- TransiçõesCairns 196:53
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cairns 2023
você 4:56:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:15 a 4:47:55 | 6 |
| 4:47:55 a 5:02:35 (você) | 7 |
| 5:02:35 a 5:17:15 | 5 |
| 5:17:15 a 5:31:55 | 4 |
| 5:31:55 a 5:46:35 | 8 |
| 5:46:35 a 6:01:15 | 9 |
| 6:01:15 a 6:15:55 | 9 |
| 6:15:55 a 6:30:35 | 6 |
| 6:30:35 a 6:45:15 | 3 |
| 6:45:15 a 6:59:55 | 5 |
| 6:59:55 a 7:14:35 | 4 |
| 7:14:35 a 7:29:15 | 3 |
| 7:29:15 a 7:43:55 | 4 |
| 7:43:55 a 7:58:35 | 3 |
76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 4:56:30 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | 24 °C | 4:47:39 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 4:56:41 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2023 | 25 °C | 10:58:03 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 11:15:51 |
| IRONMAN Western Australia 2018 | 26 °C | 10:40:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-54 | 10:58:03 | 15º / 110 cat. | 331º / 1.139 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54 | 4:56:41 | 9º / 76 cat. | 108º / 914 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:56:30 | 27º / 136 cat. | 239º / 1.077 geral |
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:15:51 | 53º / 181 cat. | 316º / 1.063 geral |
| dez 2018 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:40:28 | 30º / 153 cat. | 181º / 965 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M40-44 | 4:47:39 | 20º / 130 cat. | 106º / 1.126 geral |
| jun 2013 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 12:46:44 | 130º / 212 cat. | 667º / 1.141 geral |
| jun 2012 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 12:13:49 | 90º / 122 cat. | 402º / 753 geral |