HYROX Cape Town 2026 · Para o pódio da M40-44
1:08:55−28:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:36:57 (62º).
Provas6em 1 país
Melhor HYROX Open1:36:57Cape Town 2026
Melhor 70.35:53:05Nelson Mandela Bay 2023
HYROX Open
3 provas · última em Cape Town 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cape Town 25 | 2:04:07 | 105º de 115 na M40-44 |
| Cape Town 26 | 1:36:57 | 62º de 112 na M40-44 |
| Cape Town 26 | 1:36:57 | 62º de 112 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
Cape Town 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:59 · 0:47/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:56:43 · 30,6 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida2:29:50 · 7:06/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições11:34 · −32s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 22 | 6:14:38 | 47º de 109 na M40-44 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 5:53:05 | 47º de 90 na M40-44 |
| Nelson Mandela Bay 24 | 6:40:54 | 43º de 64 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cape Town 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 56%, na faixa seguinte top 52%
Com o mesmo 1:36:57, você seria 26º de 50 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2022 · Para o pódio da M40-44
4:49:52−1:24:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:14:38 (47º). A maior diferença está em bike (−34:55) e corrida (−33:12).
IRONMAN 70.3 Durban 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 44%, na faixa seguinte top 26%
Com o mesmo 6:14:38, você seria 24º de 93 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| HYROX Cape Town 2025 | HYROX | top 92% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 56% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 56% |
De top 44% para top 56% em 4 anos. Na HYROX, você ganha em média 36 pontos de top % por ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 14:590:47/100m
- BikeNelson Mandela Bay 23 · 2:56:4330,6 km/h
- CorridaDurban 22 · 2:18:306:34/km
- TransiçõesNelson Mandela Bay 2311:34
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2022
você 6:14:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:09 a 4:57:04 | 3 |
| 4:57:04 a 5:12:58 | 5 |
| 5:12:58 a 5:28:53 | 8 |
| 5:28:53 a 5:44:48 | 5 |
| 5:44:48 a 6:00:43 | 18 |
| 6:00:43 a 6:16:37 (você) | 10 |
| 6:16:37 a 6:32:32 | 13 |
| 6:32:32 a 6:48:27 | 7 |
| 6:48:27 a 7:04:21 | 8 |
| 7:04:21 a 7:20:16 | 7 |
| 7:20:16 a 7:36:11 | 8 |
| 7:36:11 a 7:52:06 | 7 |
| 7:52:06 a 8:08:00 | 5 |
| 8:08:00 a 8:23:55 | 5 |
109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 41% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | 6:40:54 | 43º / 64 cat. | 317º / 593 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | 5:53:05 | 47º / 90 cat. | 485º / 1.102 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 6:14:38 | 47º / 109 cat. | 317º / 989 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Overall · M40-44 | 1:36:57 | 62º / 112 cat. | 540º / 1.080 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Friday · M40-44 | 1:36:57 | 62º / 112 cat. | 362º / 652 geral |
| 2025 | HYROX Cape TownHYROX · M40-44 | 2:04:07 | 105º / 115 cat. | 1.039º / 1.212 geral |