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Brad Pokroy

Austrália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 22%

25º de 117 na M35-39 · IRONMAN Western Australia 2018

Provas7em 3 países
Melhor 70.34:57:50Geelong 2019
Melhor IRONMAN10:28:09Western Australia 2018

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Geelong 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:02 · 1:57/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Bike2:30:24 · 35,9 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:43:54 · 4:55/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições6:30 · −47s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Geelong 184:58:4526º de 103 na M35-39
Geelong 194:57:5030º de 113 na M35-39
Marbella 216:10:5033º de 64 na M35-39

Clima no dia

Geelong 2019 (07–15h): 14,1 a 29,9 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Western Australia 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:45 · 2:09/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Bike5:03:22 · 35,6 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida3:54:55 · 5:34/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições8:07 · −4:14 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Zealand 1811:51:2234º de 99 na M35-39
Australia 1811:52:5772º de 136 na M35-39
Western Australia 1810:28:0925º de 117 na M35-39
Cairns 1911:47:5268º de 128 na M35-39

Clima no dia

Western Australia 2018 (07–22h): 15,0 a 26,0 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 58% · vento até 27 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Western Australia 2018 · Para o pódio da M35-39

9:19:15−1:08:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:28:09 (25º). A maior diferença está em corrida (−34:15) e bike (−18:21).

IRONMAN Western Australia 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 22%, na faixa seguinte top 20%

Com o mesmo 10:28:09, você seria 25º de 130 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Geelong 2018IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN New Zealand 2018IRONMANtop 35%
IRONMAN Australia 2018IRONMANtop 53%
IRONMAN Western Australia 2018IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Geelong 2019IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Cairns 2019IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Marbella 2021IRONMAN 70.3top 52%

De top 26% para top 52% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 19 · 37:021:57/100m
  • BikeGeelong 19 · 2:30:2435,9 km/h
  • CorridaGeelong 18 · 1:38:364:40/km
  • TransiçõesGeelong 185:42

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 18 · 1:21:372:09/100m
  • BikeWestern Australia 18 · 5:03:2235,6 km/h
  • CorridaWestern Australia 18 · 3:54:555:34/km
  • TransiçõesWestern Australia 188:07

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Western Australia 2018

você 10:28:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:47:08 a 9:18:362
9:18:36 a 9:50:0511
9:50:05 a 10:21:3311
10:21:33 a 10:53:01 (você)12
10:53:01 a 11:24:309
11:24:30 a 11:55:5811
11:55:58 a 12:27:2711
12:27:27 a 12:58:559
12:58:55 a 13:30:236
13:30:23 a 14:01:529
14:01:52 a 14:33:2011
14:33:20 a 15:04:485
15:04:48 a 15:36:174
15:36:17 a 16:07:456

117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:02:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Western Australia 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 66%Biketop 13%Corridatop 24%

Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Geelong 201824 °C4:58:45
IRONMAN 70.3 Marbella 202128 °C6:10:50
IRONMAN 70.3 Geelong 201930 °C4:57:50

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Australia 201821 °C11:52:57
IRONMAN New Zealand 201822 °C11:51:22
IRONMAN Cairns 201925 °C11:47:52
IRONMAN Western Australia 201826 °C10:28:09

Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália5 provas
  • Espanha1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2024IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44DNS99.999º / 100 cat.99.999º / 1.032 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44DNS99.999º / 79 cat.99.999º / 820 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-396:10:5033º / 64 cat.222º / 491 geral
jun 2019IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-3911:47:5268º / 128 cat.422º / 1.063 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-394:57:5030º / 113 cat.208º / 1.007 geral
dez 2018IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-3910:28:0925º / 117 cat.153º / 965 geral
mai 2018IRONMAN AustraliaIRONMAN · M35-3911:52:5772º / 136 cat.400º / 1.069 geral
mar 2018IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-3911:51:2234º / 99 cat.367º / 1.074 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-394:58:4526º / 103 cat.172º / 775 geral