IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 · corrida até a mediana (−8:21)
Hoje 33º, passaria a 29º+4 posições
5:33:13 → 5:24:52 na M45-49 (86 atletas).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:33:13Liuzhou 2019
Melhor IRONMAN12:51:03Cairns 2019
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Liuzhou 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:36 · 1:59/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:31:13 · 35,7 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida2:09:59 · 6:10/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições14:25 · −53s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Xiamen 17 | 5:49:52 | 42º de 90 na M45-49 |
| Liuzhou 19 | 5:33:13 | 33º de 86 na M45-49 |
Clima no dia
Liuzhou 2019 (07–15h): 19,5 a 21,8 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 11,4 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cairns 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:48 · 2:11/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike5:43:59 · 31,4 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida5:36:56 · 7:59/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições7:20 · −5:15 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 17 | 14:00:21 | 88º de 142 na M45-49 |
| Lake Placid 18 | 13:08:51 | 121º de 309 na M45-49 |
| Cairns 19 | 12:51:03 | 99º de 181 na M45-49 |
Clima no dia
Cairns 2019 (07–22h): 21,0 a 25,1 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 85% · vento até 21 km/h · 1,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 · Para o pódio da M45-49
4:24:14−1:08:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:13 (33º). A maior diferença está em corrida (−36:23) e bike (−13:43).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Canada 2017 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Lake Placid 2018 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Cairns 2019 | IRONMAN | top 55% |
De top 62% para top 55% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 17 · 32:041:41/100m
- BikeLiuzhou 19 · 2:31:1335,7 km/hPR
- CorridaLiuzhou 19 · 2:09:596:10/kmPR
- TransiçõesXiamen 1713:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 19 · 1:22:482:11/100mPR
- BikeCairns 19 · 5:43:5931,4 km/hPR
- CorridaLake Placid 18 · 5:13:117:25/km
- TransiçõesCairns 197:20PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019
você 5:33:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:56 a 4:34:47 | 5 |
| 4:34:47 a 4:52:38 | 8 |
| 4:52:38 a 5:10:29 | 10 |
| 5:10:29 a 5:28:20 | 6 |
| 5:28:20 a 5:46:11 (você) | 11 |
| 5:46:11 a 6:04:02 | 11 |
| 6:04:02 a 6:21:54 | 13 |
| 6:21:54 a 6:39:45 | 6 |
| 6:39:45 a 6:57:36 | 5 |
| 6:57:36 a 7:15:27 | 7 |
| 7:15:27 a 7:33:18 | 1 |
| 7:33:18 a 7:51:09 | 1 |
| 7:51:09 a 8:09:00 | 1 |
| 8:09:00 a 8:26:51 | 1 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 23% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Canada 2017 | 24 °C | 14:00:21 |
| IRONMAN Lake Placid 2018 | 24 °C | 13:08:51 |
| IRONMAN Cairns 2019 | 25 °C | 12:51:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China2 provas
Austrália1 prova
Canadá1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2019 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 12:51:03 | 99º / 181 cat. | 633º / 1.063 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49 | 5:33:13 | 33º / 86 cat. | 283º / 688 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 13:08:51 | 121º / 309 cat. | 724º / 2.084 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M45-49 | 5:49:52 | 42º / 90 cat. | 363º / 867 geral |
| jul 2017 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-49 | 14:00:21 | 88º / 142 cat. | 703º / 1.150 geral |
| jul 2015 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 206 cat. | 99.999º / 1.503 geral |