HYROX Karlsruhe 2019 · Para o pódio da F35-39
1:22:20−1:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:23:47 (4ª).
Provas15em 11 países
Melhor HYROX Open1:23:47Karlsruhe 2019
Melhor 70.35:03:45Turkey 2015
Melhor IRONMAN10:45:00Barcelona 2014
HYROX Open
1 prova · última em Karlsruhe 2019
Onde ganhar tempo
Karlsruhe 2019. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Turkey 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:49 · 1:25/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:41:31 · 33,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:50:40 · 5:15/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições4:45 · −2:23 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ruegen 15 | 5:29:04 | 6ª de 19 na F30-34 |
| Turkey 15 | 5:03:45 | 4ª de 25 na F30-34 |
| Hefei 16 | 5:14:47 | 5ª de 20 na F30-34 |
| Kraichgau 17 | 5:21:00 | 8ª de 54 na F35-39 |
| World Championship 17 | 5:21:35 | 54ª de 227 na F35-39 |
| Luxembourg 18 | 5:14:53 | 9ª de 50 na F35-39 |
| Slovenian Istria 18 | 5:38:03 | 6ª de 19 na F35-39 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Barcelona 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:06 · 1:40/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:06:39 · 35,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida4:31:22 · 6:26/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Transições3:53 · −2:42 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 14 | 10:45:00 | 6ª de 30 na F30-34 |
| South Africa 16 | 11:33:28 | 6ª de 38 na F30-34 |
| Austria 16 | 11:10:54 | 11ª de 40 na F30-34 |
| Emilia Romagna 17 | 10:59:22 | 7ª de 33 na F35-39 |
| Maastricht 18 | 11:54:28 | 5ª de 22 na F35-39 |
| Lanzarote 22 | 12:11:00 | 2ª de 14 na F40-44 |
| World Championship 22 | 11:53:27 | 99ª de 199 na F40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Karlsruhe 2019 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 1:23:47, você seria 3ª de 18 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2014 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2015 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Austria 2016 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Maastricht 2018 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| HYROX Karlsruhe 2019 | HYROX | top 22% |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 50% |
De top 20% para top 50% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 15 · 26:491:25/100m
- BikeHefei 16 · 2:27:3836,6 km/h
- CorridaWorld Championship 17 · 1:49:035:10/km
- TransiçõesKraichgau 174:30
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 17 · 59:141:34/100m
- BikeBarcelona 14 · 5:06:3935,2 km/h
- CorridaLanzarote 22 · 4:13:516:01/km
- TransiçõesBarcelona 143:53
Onde você está na F40-44 · IRONMAN Lanzarote 2022
você 12:11:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:50:06 a 11:13:56 | 1 |
| 11:13:56 a 11:37:47 | 0 |
| 11:37:47 a 12:01:37 | 0 |
| 12:01:37 a 12:25:27 (você) | 1 |
| 12:25:27 a 12:49:18 | 1 |
| 12:49:18 a 13:13:08 | 0 |
| 13:13:08 a 13:36:59 | 0 |
| 13:36:59 a 14:00:49 | 0 |
| 14:00:49 a 14:24:39 | 3 |
| 14:24:39 a 14:48:30 | 1 |
| 14:48:30 a 15:12:20 | 1 |
| 15:12:20 a 15:36:10 | 3 |
| 15:36:10 a 16:00:01 | 1 |
| 16:00:01 a 16:23:51 | 2 |
14 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:50:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lanzarote 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | 23 °C | 5:14:47 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | 25 °C | 5:38:03 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 29 °C | 5:21:35 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2022 | 19 °C | 12:11:00 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | 22 °C | 10:59:22 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 11:53:27 |
| IRONMAN Maastricht 2018 | 27 °C | 11:54:28 |
| IRONMAN South Africa 2016 | 27 °C | 11:33:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Espanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
China1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Eslovênia1 prova
Turquia1 prova
África do Sul1 prova
11 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 11:53:27 | 99ª / 199 cat. | 965ª / 2.319 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F40-44 | 12:11:00 | 2ª / 14 cat. | 222ª / 895 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · F35-39 | 5:38:03 | 6ª / 19 cat. | 412ª / 1.108 geral |
| ago 2018 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · F35-39 | 11:54:28 | 5ª / 22 cat. | 473ª / 1.011 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F35-39 | 5:14:53 | 9ª / 50 cat. | 605ª / 1.587 geral |
| set 2017 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F35-39 | 10:59:22 | 7ª / 33 cat. | 601ª / 2.092 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:21:35 | 54ª / 227 cat. | 293ª / 1.433 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F35-39 | 5:21:00 | 8ª / 54 cat. | 416ª / 1.546 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · F30-34 | 5:14:47 | 5ª / 20 cat. | 354ª / 1.154 geral |
| jun 2016 | IRONMAN AustriaIRONMAN · F30-34 | 11:10:54 | 11ª / 40 cat. | 1.003ª / 2.408 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F30-34 | 11:33:28 | 6ª / 38 cat. | 419ª / 1.565 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-34 | 5:03:45 | 4ª / 25 cat. | 196ª / 895 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · F30-34 | 5:29:04 | 6ª / 19 cat. | 245ª / 564 geral |
| out 2014 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F30-34 | 10:45:00 | 6ª / 30 cat. | 771ª / 1.928 geral |
| 2019 | HYROX KarlsruheHYROX · F35-39 | 1:23:47 | 4ª / 19 cat. | 81ª / 428 geral |