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Ayesha San Miguel

Porto Rico · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 4%

89ª de 2.233 na F50-54 · Maratona de Berlim 2024

Provas25em 10 países
Melhor 70.35:22:27Puerto Rico 2017
Melhor IRONMAN11:16:59Barcelona 2016
Melhor maratona3:23:46Berlim 2024 · 4:50/km

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Puerto Rico 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:22 · 2:20/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Bike2:41:16 · 33,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:50:56 · 5:15/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições5:53 · −4:10 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
San Juan 146:08:3817ª de 35 na F40-44
San Juan 155:53:4923ª de 49 na F40-44
San Juan Puerto Rico 165:44:104ª de 38 na F40-44
Puerto Rico 175:22:273ª de 54 na F45-49
Puerto Rico 185:35:585ª de 25 na F45-49
Florida 185:30:0313ª de 83 na F45-49
Ecuador 185:45:213ª de 19 na F45-49
World Championship 185:55:4891ª de 182 na F45-49
Puerto Rico 195:35:345ª de 26 na F45-49
Cartagena 245:22:551ª de 20 na F50-54
Puerto Rico 255:26:181ª de 12 na F50-54
World Championship 256:48:26147ª de 218 na F50-54
Puerto Rico 265:33:485ª de 18 na F50-54

Clima no dia

Puerto Rico 2017 (07–15h): 21,8 a 28,5 °C · sensação de até 31,2 °C · umidade 67% · vento até 19 km/h · 1,1 mm de chuva.

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Barcelona 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:25:42 · 2:15/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Bike5:32:35 · 32,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida4:06:51 · 5:51/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições11:51 · −1:12 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Chattanooga 1412:38:2761ª de 163 na F40-44
Florida 1512:10:5224ª de 117 na F40-44
Barcelona 1611:16:599ª de 50 na F40-44
Arizona 1714:03:4550ª de 122 na F45-49
Barcelona 1911:28:2314ª de 57 na F45-49
Austria 2213:29:0321ª de 61 na F50-54
Portugal-Cascais 2313:36:068ª de 16 na F50-54
Texas 2512:58:0822ª de 64 na F50-54

Clima no dia

Barcelona 2016 (07–22h): 18,5 a 22,5 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2024
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2022
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 San Juan 2014IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Chattanooga 2014IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 San Juan 2015IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN Florida 2015IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Barcelona 2016IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Arizona 2017IRONMANtop 41%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Florida 2018IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2018IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Barcelona 2019IRONMANtop 25%
IRONMAN Austria 2022IRONMANtop 35%
IRONMAN Portugal-Cascais 2023IRONMANtop 50%
Maratona de Berlim 2024Maratonatop 4%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2025IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Texas 2025IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2026IRONMAN 70.3top 28%

De top 49% para top 28% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPuerto Rico 25 · 40:552:09/100m
  • BikePuerto Rico 26 · 2:40:0933,7 km/hPR
  • CorridaPuerto Rico 17 · 1:50:565:15/km
  • TransiçõesEcuador 185:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 19 · 1:24:092:13/100m
  • BikeBarcelona 19 · 5:31:3832,6 km/h
  • CorridaBarcelona 16 · 4:06:515:51/km
  • TransiçõesBarcelona 199:36

Onde você está na F50-54 · Maratona de Berlim 2024

você 3:23:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:44:38 a 3:06:3818
3:06:38 a 3:28:39 (você)107
3:28:39 a 3:50:39298
3:50:39 a 4:12:39359
4:12:39 a 4:34:40380
4:34:40 a 4:56:40361
4:56:40 a 5:18:41259
5:18:41 a 5:40:41192
5:40:41 a 6:02:41128
6:02:41 a 6:24:4269
6:24:42 a 6:46:4237
6:46:42 a 7:08:4217
7:08:42 a 7:30:436
7:30:43 a 7:52:432

2.233 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:31:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 40%Biketop 5%Corridatop 10%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:48:26
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202627 °C5:33:48
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202527 °C5:26:18
IRONMAN 70.3 Florida 201827 °C5:30:03
IRONMAN 70.3 Ecuador 201828 °C5:45:21
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201729 °C5:22:27
IRONMAN 70.3 San Juan 201530 °C5:53:49
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201831 °C5:35:58
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201931 °C5:35:34
IRONMAN 70.3 San Juan 201431 °C6:08:38
IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 201632 °C5:44:10
IRONMAN 70.3 Cartagena 202432 °C5:22:55

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Portugal-Cascais 202315 °C13:36:06
IRONMAN Barcelona 201921 °C11:28:23
IRONMAN Barcelona 201623 °C11:16:59
IRONMAN Florida 201527 °C12:10:52
IRONMAN Arizona 201727 °C14:03:45
IRONMAN Texas 202529 °C12:58:08
IRONMAN Austria 202229 °C13:29:03

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Porto Rico8 provas
  • Estados Unidos6 provas
  • Espanha4 provas
  • Áustria1 prova
  • Colômbia1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Equador1 prova
  • França1 prova
  • Portugal1 prova
  • África do Sul1 prova

10 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

28 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F50-54DNF99.999ª / 14 cat.99.999ª / 1.218 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F50-545:33:485ª / 18 cat.163ª / 784 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:48:26147ª / 218 cat.1.720ª / 2.255 geral
abr 2025IRONMAN TexasIRONMAN · F50-5412:58:0822ª / 64 cat.734ª / 1.769 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F50-545:26:181ª / 12 cat.153ª / 648 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F50-545:22:551ª / 20 cat.223ª / 1.731 geral
out 2023IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F50-5413:36:068ª / 16 cat.958ª / 1.234 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F50-54DNS99.999ª / 15 cat.99.999ª / 479 geral
nov 2022Maratona de Nova YorkMaratona · F45-493:46:31—6.354ª / 47.745 geral
jul 2022IRONMAN AustriaIRONMAN · F50-5413:29:0321ª / 61 cat.1.434ª / 2.169 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F50-54DNS99.999ª / 34 cat.99.999ª / 1.000 geral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F45-4911:28:2314ª / 57 cat.1.460ª / 2.770 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49DQ99.999ª / 240 cat.99.999ª / 1.777 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F45-495:35:345ª / 26 cat.226ª / 755 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:55:4891ª / 182 cat.797ª / 1.336 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F45-495:45:213ª / 19 cat.353ª / 1.062 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-495:30:0313ª / 83 cat.466ª / 1.605 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F45-495:35:585ª / 25 cat.108ª / 501 geral
nov 2017IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-4914:03:4550ª / 122 cat.1.287ª / 2.233 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F45-495:22:273ª / 54 cat.238ª / 1.147 geral
out 2016IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F40-4411:16:599ª / 50 cat.989ª / 2.348 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico70.3 · F40-445:44:104ª / 38 cat.282ª / 934 geral
nov 2015IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4412:10:5224ª / 117 cat.562ª / 2.189 geral
out 2015IRONMAN MarylandIRONMAN · F40-44DNS99.999ª / 87 cat.99.999ª / 1.364 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F40-445:53:4923ª / 49 cat.567ª / 1.200 geral
set 2014IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F40-4412:38:2761ª / 163 cat.1.186ª / 2.229 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F40-446:08:3817ª / 35 cat.440ª / 916 geral
2024Maratona de BerlimRunner · F50-543:23:4689ª / 2.233 cat.10.460ª / 54.157 geral