Augusto Cesar Pocas · RankMyRace

Provas20em 6 países

Melhor 70.34:23:16São Paulo 2019

Melhor IRONMAN9:44:24Brasil 2012

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em São Paulo 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:12 · 1:45/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Bike2:15:01 · 40,0 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:30:14 · 4:17/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições4:49 · −4:01 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brasília 13	4:45:20	11º de 112 na M40-44
California Oceanside 15	4:55:08	13º de 285 na M45-49
Austria St. Polten 15	4:54:37	33º de 239 na M45-49
Hawaii 17	4:57:59	4º de 145 na M45-49
Punta del Este 18	4:28:46	2º de 86 na M45-49
Florianópolis 19	4:26:21	1º de 61 na M50-54
Maceió 19	4:30:35	3º de 61 na M50-54
São Paulo 19	4:23:16	3º de 61 na M50-54

IRONMAN

12 provas · disciplinas em Brasil 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike4:59:23 · 36,1 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:35:13 · 5:06/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brasil 06	11:29:15	428º de 226 na M35-39
Brasil 07	10:30:43	218º de 217 na M35-39
Brasil 08	10:34:27	174º de 256 na M35-39
Brasil 09	9:57:59	83º de 216 na M40-44
Brasil 10	9:47:38	77º de 248 na M40-44
Brasil 12	9:44:24	5º de 256 na M40-44
World Championship 12	10:26:17	102º de 243 na M40-44
Canada 15	11:22:02	21º de 193 na M45-49
Cairns 18	9:56:01	8º de 134 na M45-49
World Championship 18	11:12:35	216º de 287 na M45-49
Cairns 19	9:49:50	2º de 118 na M50-54
World Championship 19	12:28:37	170º de 181 na M50-54

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Brasil 2006	IRONMAN	top 100%
IRONMAN Brasil 2007	IRONMAN	top 100%
IRONMAN Brasil 2008	IRONMAN	top 68%
IRONMAN Brasil 2009	IRONMAN	top 39%
IRONMAN Brasil 2010	IRONMAN	top 32%
IRONMAN Brasil 2012	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2012	IRONMAN	top 42%
IRONMAN 70.3 Brasília 2013	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2015	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Canada 2015	IRONMAN	top 11%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Punta del Este 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Cairns 2018	IRONMAN	top 6%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 76%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Cairns 2019	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Maceió 2019	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN World Championship 2019	IRONMAN	top 94%
IRONMAN 70.3 São Paulo 2019	IRONMAN 70.3	top 5%

De top 100% para top 5% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoFlorianópolis 19 · 30:491:37/100m
BikeSão Paulo 19 · 2:15:0140,0 km/hPR
CorridaFlorianópolis 19 · 1:27:554:10/km
TransiçõesPunta del Este 182:28

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBrasil 10 · 57:331:31/100m
BikeBrasil 12 · 4:59:2336,1 km/h
CorridaCairns 19 · 3:25:444:53/km
TransiçõesCairns 197:02

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019

você 4:26:21

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:26:21 a 4:37:24 (você)	2
4:37:24 a 4:48:26	2
4:48:26 a 4:59:29	6
4:59:29 a 5:10:31	6
5:10:31 a 5:21:34	8
5:21:34 a 5:32:36	7
5:32:36 a 5:43:39	5
5:43:39 a 5:54:41	8
5:54:41 a 6:05:44	4
6:05:44 a 6:16:46	5
6:16:46 a 6:27:49	2
6:27:49 a 6:38:51	3
6:38:51 a 6:49:54	2
6:49:54 a 7:00:56	1

61 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

Brasil10 provas
Estados Unidos5 provas
Austrália2 provas
Áustria1 prova
Canadá1 prova
Uruguai1 prova

6 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2019	IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M50-54	4:23:16	3º / 61 cat.	48º / 1.327 geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	12:28:37	170º / 181 cat.	1.659º / 1.974 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M50-54	4:30:35	3º / 61 cat.	47º / 1.167 geral
jun 2019	IRONMAN CairnsIRONMAN · M50-54	9:49:50	2º / 118 cat.	58º / 1.063 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M50-54	4:26:21	1º / 61 cat.	58º / 1.398 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	11:12:35	216º / 287 cat.	1.460º / 2.306 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 338 cat.	99.999º / 2.342 geral
jun 2018	IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49	9:56:01	8º / 134 cat.	92º / 953 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M45-49	4:28:46	2º / 86 cat.	21º / 550 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 334 cat.	99.999º / 2.371 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49	4:57:59	4º / 145 cat.	27º / 1.117 geral
mar 2017	IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 293 cat.	99.999º / 1.837 geral
nov 2015	IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 319 cat.	99.999º / 2.189 geral
jul 2015	IRONMAN CanadaIRONMAN · M45-49	11:22:02	21º / 193 cat.	179º / 1.503 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-49	4:54:37	33º / 239 cat.	379º / 1.755 geral
mar 2015	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M45-49	4:55:08	13º / 285 cat.	162º / 2.206 geral
ago 2013	IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M40-44	4:45:20	11º / 112 cat.	62º / 746 geral
mai 2013	IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44	DNS	99.999º / 305 cat.	99.999º / 1.627 geral
out 2012	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	10:26:17	102º / 243 cat.	612º / 1.887 geral
mai 2012	IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44	9:44:24	5º / 256 cat.	72º / 1.383 geral
mai 2010	IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44	9:47:38	77º / 248 cat.	99.999º / 1.399 geral
mai 2009	IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44	9:57:59	83º / 216 cat.	99.999º / 1.211 geral
mai 2008	IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39	10:34:27	174º / 256 cat.	99.999º / 1.187 geral
mai 2007	IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39	10:30:43	218º / 217 cat.	99.999º / 1.125 geral
mai 2006	IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39	11:29:15	428º / 226 cat.	99.999º / 1.073 geral