IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Para o pódio da M35-39
4:23:53−52:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:29 (44º). A maior diferença está em corrida (−33:23) e bike (−8:27).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:59:13Bahrain 2022
Melhor maratona3:39:43Berlim 2023 · 5:12/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bahrain 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:23 · 1:58/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:28:17 · 36,4 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:45:01 · 4:59/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições8:32 · +15s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 18 | 6:47:28 | 185º de 227 na M30-34 |
| Turkey 21 | 5:14:06 | 165º de 368 na M35-39 |
| Astana 22 | 5:16:29 | 44º de 186 na M35-39 |
| Bahrain 22 | 4:59:13 | 35º de 128 na M35-39 |
Clima no dia
Bahrain 2022 (07–15h): 23,3 a 24,4 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 46% · vento até 30 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20233:39:435:12/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 5:16:29, você seria 27º de 124 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 46% |
De top 82% para top 46% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 21 · 37:161:58/100m
- BikeTurkey 21 · 2:27:0336,7 km/h
- CorridaBahrain 22 · 1:45:014:59/kmPR
- TransiçõesBahrain 228:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Astana 2022
você 5:16:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:09 a 4:30:13 | 6 |
| 4:30:13 a 4:47:18 | 7 |
| 4:47:18 a 5:04:22 | 15 |
| 5:04:22 a 5:21:27 (você) | 21 |
| 5:21:27 a 5:38:31 | 25 |
| 5:38:31 a 5:55:36 | 37 |
| 5:55:36 a 6:12:40 | 18 |
| 6:12:40 a 6:29:44 | 13 |
| 6:29:44 a 6:46:49 | 14 |
| 6:46:49 a 7:03:53 | 8 |
| 7:03:53 a 7:20:58 | 10 |
| 7:20:58 a 7:38:02 | 4 |
| 7:38:02 a 7:55:07 | 3 |
| 7:55:07 a 8:12:11 | 5 |
186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | 21 °C | 6:47:28 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 5:14:06 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 4:59:13 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:16:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão2 provas
Barein1 prova
Alemanha1 prova
Turquia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 4:59:13 | 35º / 128 cat. | 141º / 678 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 5:16:29 | 44º / 186 cat. | 145º / 690 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 280 cat. | 99.999º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:14:06 | 165º / 368 cat. | 661º / 1.507 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-34 | 6:47:28 | 185º / 227 cat. | 780º / 939 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:39:43 | 2.055º / 4.496 cat. | 12.575º / 43.046 geral |