IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · Para o pódio da M40-44
4:17:20−13:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:28 (14º). A maior diferença está em bike (−5:23) e corrida (−4:55).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:30:28Sunshine Coast 2019
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:44 · 1:34/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:28:09 · 36,4 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:27:55 · 4:10/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições4:40 · −2:07 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 17 | 5:07:42 | 56º de 173 na M40-44 |
| Port Macquarie 18 | 5:02:46 | 33º de 122 na M40-44 |
| Sunshine Coast 18 | 4:41:01 | 35º de 163 na M40-44 |
| Port Macquarie 19 | 4:54:42 | 13º de 130 na M40-44 |
| Sunshine Coast 19 | 4:30:28 | 14º de 190 na M40-44 |
| Western Sydney 19 | 4:36:12 | 23º de 164 na M40-44 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2019 (07–15h): 13,8 a 23,8 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 28% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:30:28, você seria 4º de 172 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 33% para top 15% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 19 · 29:441:34/100m
- BikeWestern Sydney 19 · 2:26:2036,9 km/hPR
- CorridaSunshine Coast 19 · 1:27:554:10/km
- TransiçõesWestern Sydney 193:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019
você 4:30:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:24 a 4:20:12 | 4 |
| 4:20:12 a 4:36:01 (você) | 24 |
| 4:36:01 a 4:51:49 | 32 |
| 4:51:49 a 5:07:37 | 16 |
| 5:07:37 a 5:23:26 | 30 |
| 5:23:26 a 5:39:14 | 30 |
| 5:39:14 a 5:55:03 | 19 |
| 5:55:03 a 6:10:51 | 12 |
| 6:10:51 a 6:26:39 | 10 |
| 6:26:39 a 6:42:28 | 6 |
| 6:42:28 a 6:58:16 | 2 |
| 6:58:16 a 7:14:04 | 2 |
| 7:14:04 a 7:29:53 | 2 |
| 7:29:53 a 7:45:41 | 1 |
190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2018 | 19 °C | 4:41:01 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019 | 20 °C | 4:54:42 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018 | 21 °C | 5:02:46 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017 | 22 °C | 5:07:42 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 4:30:28 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 4:36:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 4:36:12 | 23º / 164 cat. | 139º / 1.311 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:30:28 | 14º / 190 cat. | 112º / 1.404 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 4:54:42 | 13º / 130 cat. | 93º / 1.034 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 4:41:01 | 35º / 163 cat. | 208º / 1.141 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 5:02:46 | 33º / 122 cat. | 149º / 927 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 5:07:42 | 56º / 173 cat. | 390º / 1.251 geral |