HYROX Glasgow 2026 · Para o pódio da M30-34
58:54−1:08:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 2:07:17 (259º).
Provas21em 4 países
Melhor HYROX Open2:07:17Glasgow 2026
Melhor 70.36:38:29Staffordshire 2019
Melhor IRONMAN10:31:15Leeds 2025
Melhor maratona3:37:41Nova York 2009 · 5:10/km
HYROX Open
1 prova · última em Glasgow 2026
Onde ganhar tempo
Glasgow 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Staffordshire 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação49:27 · 2:36/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Bike3:04:41 · 29,2 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Corrida2:23:18 · 6:47/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições21:04 · +7:42 vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 19 | 6:38:29 | 210º de 266 na M45-49 |
| Mallorca 23 | 7:17:18 | 269º de 289 na M50-54 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Leeds 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:34 · 1:37/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:31:35 · 32,6 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida3:48:42 · 5:25/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições9:24 · −7:17 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 21 | 10:45:15 | 5º de 98 na M25-29 |
| World Championship 22 | 11:04:27 | 281º de 345 na M30-34 |
| Lanzarote 23 | 10:54:23 | 13º de 72 na M30-34 |
| UK 23 | 10:44:59 | 8º de 132 na M30-34 |
| Wales 24 | 10:36:17 | 7º de 247 na M30-34 |
| Leeds 25 | 10:31:15 | 12º de 212 na M30-34 |
| Wales 25 | 11:32:47 | 44º de 258 na M30-34 |
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: concluída em 2009
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20174:20:166:10/km2ª metade 18:24 mais lenta (2:00:56 + 2:19:20)
- Londres 20194:15:316:03/km2ª metade 16:11 mais lenta (1:59:40 + 2:15:51)
- Londres 20236:11:188:48/km2ª metade 34:00 mais lenta (2:48:39 + 3:22:39)
- Londres 20255:25:017:42/km2ª metade 25:15 mais lenta (2:29:53 + 2:55:08)
- Londres 20267:09:1410:10/km2ª metade 38s mais lenta (3:34:18 + 3:34:56)
- Nova York 20003:59:475:41/km
- Nova York 20004:16:416:05/km
- Nova York 20093:37:415:10/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Glasgow 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 99%, na faixa seguinte top 98%
Com o mesmo 2:07:17, você seria 319º de 328 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN Wales 2024 · Para o pódio da M30-34
10:03:35−32:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:36:17 (7º). A maior diferença está em corrida (−20:41) e natação (−13:30).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 59% |
| IRONMAN UK 2021 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN UK 2023 | IRONMAN | top 7% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 98% |
| IRONMAN Wales 2024 | IRONMAN | top 3% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 82% |
| IRONMAN Leeds 2025 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Wales 2025 | IRONMAN | top 18% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 99% |
| HYROX Glasgow 2026 | HYROX | top 99% |
De top 58% para top 99% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoStaffordshire 19 · 49:272:36/100m
- BikeStaffordshire 19 · 3:04:4129,2 km/h
- CorridaMallorca 23 · 2:20:266:39/kmPR
- TransiçõesStaffordshire 1921:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLeeds 25 · 1:01:341:37/100m
- BikeWorld Championship 22 · 5:07:2435,1 km/h
- CorridaUK 21 · 3:41:375:15/km
- TransiçõesUK 236:04
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Wales 2024
você 10:36:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:00:15 a 10:28:56 | 6 |
| 10:28:56 a 10:57:37 (você) | 5 |
| 10:57:37 a 11:26:18 | 13 |
| 11:26:18 a 11:54:59 | 24 |
| 11:54:59 a 12:23:40 | 23 |
| 12:23:40 a 12:52:21 | 28 |
| 12:52:21 a 13:21:02 | 19 |
| 13:21:02 a 13:49:43 | 23 |
| 13:49:43 a 14:18:24 | 25 |
| 14:18:24 a 14:47:05 | 28 |
| 14:47:05 a 15:15:46 | 15 |
| 15:15:46 a 15:44:27 | 14 |
| 15:44:27 a 16:13:08 | 15 |
| 16:13:08 a 16:41:49 | 9 |
247 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:26:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido12 provas
Estados Unidos4 provas
Espanha3 provas
Irlanda2 provas
4 países · 21 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 11:32:47 | 44º / 258 cat. | 167º / 1.655 geral |
| jul 2025 | IRONMAN LeedsIRONMAN · M30-34 | 10:31:15 | 12º / 212 cat. | 52º / 1.315 geral |
| set 2024 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 10:36:17 | 7º / 247 cat. | 28º / 1.634 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 91 cat. | 99.999º / 899 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 63 cat. | 99.999º / 583 geral |
| jul 2023 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 10:44:59 | 8º / 132 cat. | 22º / 843 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 10:54:23 | 13º / 72 cat. | 99º / 842 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 7:17:18 | 269º / 289 cat. | 2.312º / 2.512 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:04:27 | 281º / 345 cat. | 1.485º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 116 cat. | 99.999º / 1.054 geral |
| jul 2021 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 10:45:15 | 5º / 98 cat. | 34º / 1.092 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | 6:38:29 | 210º / 266 cat. | 1.391º / 1.946 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:37:41 | — | 7.133º / 43.545 geral |
| nov 2000 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:16:41 | — | 13.569º / 29.371 geral |
| nov 2000 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:59:47 | — | 9.503º / 29.371 geral |
| 2026 | HYROX GlasgowHYROX - Saturday · M30-34 | 2:07:17 | 259º / 264 cat. | 1.404º / 1.452 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 7:09:14 | 3.436º / 3.481 cat. | 58.423º / 59.862 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 5:25:01 | 2.883º / 3.535 cat. | 42.870º / 56.744 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 6:11:18 | 12.499º / 12.841 cat. | 45.906º / 48.795 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:15:31 | 2.443º / 4.152 cat. | 18.915º / 42.562 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:20:16 | 1.995º / 3.440 cat. | 18.054º / 39.282 geral |