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Anastas Panchenko

Rússia · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

4º de 191 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019

Provas20em 9 países
Melhor 70.34:09:48Bahrain 2019
Melhor IRONMAN9:54:47Barcelona 2016

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Bahrain 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 154 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:04 · 1:32/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:02:05 · 44,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:31:06 · 4:19/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições7:33 · −1:35 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 155:45:00100º de 206 na M25-29
Mallorca 174:54:1620º de 179 na M25-29
Thailand 174:50:378º de 54 na M25-29
Dubai 184:37:4630º de 231 na M30-34
Mallorca 184:58:2265º de 356 na M30-34
Dubai 194:28:5324º de 219 na M30-34
Vietnam 194:39:514º de 191 na M30-34
World Championship 194:54:32177º de 455 na M30-34
Bahrain 194:09:489º de 154 na M30-34
Dubai 204:20:4513º de 93 na M30-34
Oman 204:33:0313º de 85 na M30-34
Dubai 214:21:2011º de 127 na M30-34
St. Petersburg 214:26:1316º de 341 na M30-34
Oman 224:35:429º de 49 na M30-34
Dubai 224:14:539º de 217 na M30-34
Bahrain 224:22:304º de 91 na M30-34

Clima no dia

Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Barcelona 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:12 · 1:46/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike4:57:33 · 36,3 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida3:41:52 · 5:15/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições8:10 · −3:05 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vichy 1511:39:3927º de 70 na M25-29
France 1611:30:35105º de 196 na M25-29
Barcelona 169:54:4726º de 127 na M25-29
South Africa 1710:46:5126º de 87 na M25-29

Clima no dia

Barcelona 2016 (07–22h): 18,5 a 22,5 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Para o pódio da M30-34

4:28:53−10:58 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:51 (4º). A maior diferença está em corrida (−23:00) e transições (−1:59).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2015IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Vichy 2015IRONMANtop 39%
IRONMAN France 2016IRONMANtop 54%
IRONMAN Barcelona 2016IRONMANtop 21%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Thailand 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Dubai 2020IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Oman 2020IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Dubai 2021IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Oman 2022IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2022IRONMAN 70.3top 5%

De top 49% para top 5% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 19 · 28:221:30/100m
  • BikeBahrain 19 · 2:02:0544,2 km/h
  • CorridaWorld Championship 19 · 1:25:254:03/km
  • TransiçõesBahrain 225:32PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 16 · 1:07:121:46/100m
  • BikeBarcelona 16 · 4:57:3336,3 km/h
  • CorridaBarcelona 16 · 3:41:525:15/km
  • TransiçõesBarcelona 168:10

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019

você 4:39:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:19:18 a 4:36:533
4:36:53 a 4:54:28 (você)8
4:54:28 a 5:12:049
5:12:04 a 5:29:3913
5:29:39 a 5:47:149
5:47:14 a 6:04:4916
6:04:49 a 6:22:2516
6:22:25 a 6:40:0012
6:40:00 a 6:57:3522
6:57:35 a 7:15:1018
7:15:10 a 7:32:4516
7:32:45 a 7:50:2119
7:50:21 a 8:07:5621
8:07:56 a 8:25:319

191 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:47:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 1%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Dubai 201822 °C4:37:46
IRONMAN 70.3 Mallorca 201823 °C4:58:22
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C4:54:32
IRONMAN 70.3 Bahrain 202224 °C4:22:30
IRONMAN 70.3 Dubai 202025 °C4:20:45
IRONMAN 70.3 Bahrain 201926 °C4:09:48
IRONMAN 70.3 Dubai 201926 °C4:28:53
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C4:54:16
IRONMAN 70.3 Oman 202026 °C4:33:03
IRONMAN 70.3 Oman 202226 °C4:35:42
IRONMAN 70.3 Thailand 201728 °C4:50:37
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C4:14:53
IRONMAN 70.3 Dubai 202138 °C4:21:20

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Emirados Árabes Unidos5 provas
  • França4 provas
  • Espanha3 provas
  • Barein2 provas
  • Omã2 provas
  • Rússia1 prova
  • Tailândia1 prova
  • Vietnã1 prova
  • África do Sul1 prova

9 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39DNS99.999º / 496 cat.99.999º / 3.322 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-344:22:304º / 91 cat.43º / 678 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-344:14:539º / 217 cat.61º / 1.666 geral
fev 2022IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-344:35:429º / 49 cat.32º / 393 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M30-344:26:1316º / 341 cat.39º / 1.759 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-344:21:2011º / 127 cat.108º / 1.040 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-344:33:0313º / 85 cat.36º / 662 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-344:20:4513º / 93 cat.78º / 773 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-344:09:489º / 154 cat.47º / 1.067 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:54:32177º / 455 cat.758º / 3.257 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-344:39:514º / 191 cat.50º / 1.326 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-344:28:5324º / 219 cat.132º / 1.884 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-344:58:2265º / 356 cat.299º / 2.771 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-344:37:4630º / 231 cat.155º / 1.602 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M25-294:50:378º / 54 cat.108º / 998 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-294:54:1620º / 179 cat.191º / 2.550 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-2910:46:5126º / 87 cat.333º / 1.760 geral
out 2016IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M25-299:54:4726º / 127 cat.248º / 2.348 geral
jun 2016IRONMAN FranceIRONMAN · M25-2911:30:35105º / 196 cat.892º / 2.407 geral
ago 2015IRONMAN VichyIRONMAN · M25-2911:39:3927º / 70 cat.403º / 1.172 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-295:45:00100º / 206 cat.916º / 1.994 geral