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Alp Resat Çapa

Turquia · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 45%

58º de 131 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Budapest 2016

Provas8em 3 países
Melhor 70.35:20:56Budapest 2016
Melhor IRONMAN12:16:09Barcelona 2018

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Budapest 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:10 · 2:01/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike2:38:38 · 34,0 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida1:55:19 · 5:28/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições8:49 · −14s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Turkey 155:42:5555º de 112 na M45-49
Budapest 165:20:5658º de 131 na M45-49
Turkey 165:44:1131º de 53 na M45-49
Turkey 175:56:5125º de 49 na M50-54
Turkey 215:24:5332º de 58 na M50-54
Mallorca 226:18:30108º de 224 na M55-59
Turkey 225:57:3720º de 32 na M55-59

Clima no dia

Budapest 2016 (07–15h): 19,7 a 28,1 °C · sensação de até 30,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Barcelona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:48 · 2:03/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Bike6:11:40 · 29,1 km/htop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Corrida4:22:23 · 6:13/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições24:18 · +8:50 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria

Clima no dia

Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Budapest 2016 · natação até a mediana (−47s)

Hoje 58º, passaria a 55º+3 posições

5:20:56 → 5:20:09 na M45-49 (131 atletas).

IRONMAN 70.3 Budapest 2016 · Para o pódio da M45-49

4:22:40−58:16 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:56 (58º). A maior diferença está em corrida (−30:08) e bike (−20:47).

IRONMAN 70.3 Budapest 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 45%, na faixa seguinte top 33%

Com o mesmo 5:20:56, você seria 34º de 104 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Turkey 2015IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Budapest 2016IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Turkey 2016IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Turkey 2017IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Turkey 2021IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Turkey 2022IRONMAN 70.3top 63%

De top 50% para top 63% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTurkey 15 · 33:571:47/100m
  • BikeBudapest 16 · 2:38:3834,0 km/h
  • CorridaTurkey 21 · 1:50:445:15/km
  • TransiçõesBudapest 168:49

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Budapest 2016

você 5:20:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:47 a 4:26:304
4:26:30 a 4:41:136
4:41:13 a 4:55:5713
4:55:57 a 5:10:4020
5:10:40 a 5:25:23 (você)17
5:25:23 a 5:40:0616
5:40:06 a 5:54:5011
5:54:50 a 6:09:3313
6:09:33 a 6:24:1612
6:24:16 a 6:38:595
6:38:59 a 6:53:422
6:53:42 a 7:08:265
7:08:26 a 7:23:094
7:23:09 a 7:37:523

131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Budapest 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 58%Biketop 47%Corridatop 37%

Você é corredor. Corrida no top 37% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Turkey 202121 °C5:24:53
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C6:18:30
IRONMAN 70.3 Turkey 202224 °C5:57:37
IRONMAN 70.3 Turkey 201627 °C5:44:11
IRONMAN 70.3 Budapest 201628 °C5:20:56
IRONMAN 70.3 Turkey 201728 °C5:56:51

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Turquia5 provas
  • Espanha2 provas
  • Hungria1 prova

3 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2022IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M55-595:57:3720º / 32 cat.675º / 932 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-596:18:30108º / 224 cat.1.650º / 2.696 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M50-545:24:5332º / 58 cat.801º / 1.507 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-5412:16:09154º / 276 cat.1.610º / 2.470 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M50-545:56:5125º / 49 cat.516º / 759 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-495:44:1131º / 53 cat.306º / 485 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M45-495:20:5658º / 131 cat.643º / 1.420 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-495:42:5555º / 112 cat.477º / 895 geral