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Alonso Centeno

Costa Rica · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

5º de 86 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022

Provas15em 6 países
Melhor 70.34:53:58Costa Rica 2017
Melhor IRONMAN10:47:46Cozumel 2022

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Costa Rica 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 237 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:16 · 1:48/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:29:23 · 36,1 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Corrida1:46:06 · 5:02/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições4:13 · −2:55 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 145:15:5459º de 259 na M40-44
Miami 155:12:0055º de 344 na M40-44
Panama 165:12:3041º de 153 na M40-44
Cozumel 165:16:1620º de 184 na M40-44
Campeche 175:23:0016º de 149 na M40-44
Costa Rica 174:53:5818º de 238 na M40-44
Cozumel 175:12:4225º de 211 na M40-44
Los Cabos 225:13:185º de 86 na M45-49
Cartagena 235:50:2454º de 148 na M45-49
Campeche 245:34:499º de 65 na M50-54
Ecuador 245:15:394º de 39 na M50-54
Cozumel 245:13:5410º de 101 na M50-54
Cozumel 255:18:2717º de 102 na M50-54

Clima no dia

Costa Rica 2017 (07–15h): 24,9 a 27,7 °C · sensação de até 32,4 °C · umidade 87% · vento até 19 km/h · 17,4 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cozumel 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:54 · 1:36/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike5:19:25 · 33,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida4:19:25 · 6:09/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições8:02 · −5:54 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 1812:14:3583º de 234 na M40-44
Cozumel 2210:47:4616º de 146 na M45-49

Clima no dia

Cozumel 2022 (07–22h): 24,3 a 28,1 °C · sensação de até 33,6 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 1,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022 · Para o pódio da M45-49

4:49:46−23:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:18 (5º). A maior diferença está em corrida (−12:53) e bike (−6:25).

IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 5:13:18, você seria 3º de 82 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2014IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Miami 2015IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Panama 2016IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2016IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Campeche 2017IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Cozumel 2018IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Cozumel 2022IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Campeche 2024IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2024IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2025IRONMAN 70.3top 17%

De top 23% para top 17% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCozumel 16 · 27:381:27/100m
  • BikeCosta Rica 17 · 2:29:2336,1 km/h
  • CorridaLos Cabos 22 · 1:43:394:55/km
  • TransiçõesCosta Rica 174:13

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 22 · 1:00:541:36/100mPR
  • BikeCozumel 22 · 5:19:2533,8 km/hPR
  • CorridaCozumel 22 · 4:19:256:09/kmPR
  • TransiçõesCozumel 228:02PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022

você 5:13:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:30:42 a 4:45:461
4:45:46 a 5:00:492
5:00:49 a 5:15:53 (você)5
5:15:53 a 5:30:576
5:30:57 a 5:46:0112
5:46:01 a 6:01:0411
6:01:04 a 6:16:086
6:16:08 a 6:31:1213
6:31:12 a 6:46:1510
6:46:15 a 7:01:192
7:01:19 a 7:16:237
7:16:23 a 7:31:273
7:31:27 a 7:46:304
7:46:30 a 8:01:344

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:16:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Los Cabos 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 17%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Los Cabos 202223 °C5:13:18
IRONMAN 70.3 Costa Rica 201728 °C4:53:58
IRONMAN 70.3 Miami 201528 °C5:12:00
IRONMAN 70.3 Ecuador 202429 °C5:15:39
IRONMAN 70.3 Cozumel 201629 °C5:16:16
IRONMAN 70.3 Campeche 201729 °C5:23:00
IRONMAN 70.3 Cozumel 202531 °C5:18:27
IRONMAN 70.3 Panama 201631 °C5:12:30
IRONMAN 70.3 Cozumel 202431 °C5:13:54
IRONMAN 70.3 Cartagena 202331 °C5:50:24
IRONMAN 70.3 Cozumel 201731 °C5:12:42
IRONMAN 70.3 Campeche 202435 °C5:34:49

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • México9 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Colômbia1 prova
  • Costa Rica1 prova
  • Equador1 prova
  • Panamá1 prova

6 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M50-545:18:2717º / 102 cat.244º / 1.570 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M50-545:13:5410º / 101 cat.220º / 1.354 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M50-545:15:394º / 39 cat.95º / 646 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M50-545:34:499º / 65 cat.145º / 698 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-495:50:2454º / 148 cat.570º / 1.659 geral
nov 2022IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-4910:47:4616º / 146 cat.135º / 1.178 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M45-495:13:185º / 86 cat.123º / 919 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M45-49DNS99.999º / 58 cat.99.999º / 608 geral
nov 2018IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-4412:14:3583º / 234 cat.487º / 1.490 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M40-445:12:4225º / 211 cat.144º / 1.271 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M40-444:53:5818º / 238 cat.125º / 1.435 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M40-445:23:0016º / 149 cat.149º / 899 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M40-445:16:1620º / 184 cat.156º / 1.036 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-445:12:3041º / 153 cat.264º / 957 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-445:12:0055º / 344 cat.370º / 2.316 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-445:15:5459º / 259 cat.377º / 1.576 geral