IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 · Para o pódio da M30-34
4:26:17−4:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:50 (4º). A maior diferença está em natação (−2:20) e bike (−1:36).
4º de 192 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025
10 provas · disciplinas em Durban 2025
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 20 | 5:24:06 | 17º de 108 na M25-29 |
| Durban 21 | 5:10:49 | 11º de 64 na M25-29 |
| Mossel Bay 22 | 4:54:14 | 6º de 144 na M30-34 |
| Durban 23 | 4:48:02 | 9º de 88 na M30-34 |
| Mossel Bay 23 | 5:05:14 | 12º de 180 na M30-34 |
| Nelson Mandela Bay 24 | 4:45:01 | 4º de 65 na M30-34 |
| Durban 24 | 4:32:40 | 6º de 90 na M30-34 |
| Mossel Bay 24 | 4:37:29 | 5º de 151 na M30-34 |
| Durban 25 | 4:30:04 | 5º de 127 na M30-34 |
| Mossel Bay 25 | 4:30:50 | 4º de 192 na M30-34 |
Durban 2025 (07–15h): 14,0 a 22,9 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 63% · vento até 8 km/h · sem chuva.
3 provas · disciplinas em South Africa 2023
Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 22 | 9:56:16 | 27º de 70 na M30-34 |
| South Africa 23 | 9:24:00 | 11º de 61 na M30-34 |
| South Africa 26 | 9:30:48 | 5º de 71 na M30-34 |
South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
4:26:17−4:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:50 (4º). A maior diferença está em natação (−2:20) e bike (−1:36).
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN South Africa 2022 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN South Africa 2026 | IRONMAN | top 8% |
De top 16% para top 8% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
PR = recorde batido na prova mais recente.
PR = recorde batido na prova mais recente.
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:15 a 4:33:02 (você) | 4 |
| 4:33:02 a 4:50:49 | 7 |
| 4:50:49 a 5:08:36 | 7 |
| 5:08:36 a 5:26:23 | 20 |
| 5:26:23 a 5:44:10 | 17 |
| 5:44:10 a 6:01:57 | 17 |
| 6:01:57 a 6:19:44 | 23 |
| 6:19:44 a 6:37:31 | 27 |
| 6:37:31 a 6:55:18 | 21 |
| 6:55:18 a 7:13:05 | 21 |
| 7:13:05 a 7:30:52 | 14 |
| 7:30:52 a 7:48:39 | 6 |
| 7:48:39 a 8:06:26 | 6 |
| 8:06:26 a 8:24:13 | 2 |
192 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:32.
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria. O anel do meio é a mediana.
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 4:30:50 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 4:48:02 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 5:10:49 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 4:54:14 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 4:30:04 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | 23 °C | 4:37:29 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 4:32:40 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:05:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2022 | 23 °C | 9:56:16 |
| IRONMAN South Africa 2026 | 25 °C | 9:30:48 |
| IRONMAN South Africa 2023 | 25 °C | 9:24:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
1 país · 13 provas.
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 9:30:48 | 5º / 71 cat. | 55º / 781 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 4:30:50 | 4º / 192 cat. | 12º / 1.737 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 4:30:04 | 5º / 127 cat. | 18º / 1.242 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 4:37:29 | 5º / 151 cat. | 22º / 1.357 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 4:32:40 | 6º / 90 cat. | 12º / 870 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M30-34 | 4:45:01 | 4º / 65 cat. | 9º / 593 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 5:05:14 | 12º / 180 cat. | 74º / 1.767 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 4:48:02 | 9º / 88 cat. | 32º / 932 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 9:24:00 | 11º / 61 cat. | 82º / 640 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 4:54:14 | 6º / 144 cat. | 31º / 1.657 geral |
| abr 2022 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 9:56:16 | 27º / 70 cat. | 118º / 611 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 5:10:49 | 11º / 64 cat. | 57º / 736 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 5:24:06 | 17º / 108 cat. | 119º / 1.142 geral |