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Ali Al-Tek

Reino Unido · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

23º de 155 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Nice 2025

Provas38em 12 países
Melhor 70.35:03:09Bahrain 2024
Melhor IRONMAN10:38:43Vitoria-Gasteiz 2021

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Bahrain 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:18 · 2:01/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike2:27:18 · 36,7 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:48:57 · 5:10/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Transições8:36 · −2:43 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai 165:55:0780º de 95 na M45-49
Italy 185:30:1653º de 152 na M45-49
Greece Costa Navarino 196:07:43103º de 184 na M45-49
Bahrain 195:08:3149º de 141 na M45-49
Oman 205:33:4240º de 86 na M45-49
Vouliagmeni, Greece 225:20:2538º de 141 na M50-54
Bahrain 225:08:2017º de 66 na M50-54
Switzerland 235:20:3755º de 168 na M50-54
Oman 245:38:0730º de 63 na M50-54
Valencia 245:09:5770º de 275 na M50-54
Nice 246:16:5385º de 175 na M50-54
Bahrain 245:03:0914º de 60 na M50-54
Valencia 255:09:0848º de 186 na M50-54
Nice 255:52:2523º de 155 na M50-54
World Championship 256:07:58295º de 342 na M50-54
Muscat 265:38:2220º de 43 na M55-59
Valencia 265:21:2131º de 101 na M55-59

Clima no dia

Bahrain 2024 (07–15h): 16,3 a 19,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

18 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike4:48:00 · 37,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida5:43:19 · 8:08/kmtop 93%: mais rápido que 7% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 1415:07:59510º de 529 na M40-44
Mallorca 1514:08:52318º de 343 na M40-44
France 1614:19:02358º de 399 na M45-49
Mallorca 1615:22:40259º de 270 na M45-49
France 1715:20:00253º de 265 na M45-49
Barcelona 1712:21:38269º de 411 na M45-49
Austria 1813:53:39336º de 406 na M45-49
Barcelona 1812:37:33336º de 483 na M45-49
France 1910:59:44184º de 408 na M45-49
Hamburg 1912:20:04173º de 311 na M45-49
Emilia Romagna 1912:34:44339º de 463 na M45-49
Tallinn 2011:57:4373º de 102 na M45-49
Vitoria-Gasteiz 2110:38:4339º de 69 na M50-54
Texas 2212:34:3448º de 230 na M50-54
France 2213:00:0496º de 208 na M50-54
World Championship 2313:10:16178º de 298 na M50-54
World Championship 2412:53:18283º de 409 na M50-54
California 2512:08:0170º de 201 na M50-54

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2021 (07–22h): 14,5 a 28,0 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Nice 2025 · Para o pódio da M50-54

5:15:31−36:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:52:25 (23º). A maior diferença está em corrida (−21:07) e bike (−10:20).

IRONMAN 70.3 Nice 2025 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 5:52:25, você seria 10º de 103 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN France 2014IRONMANtop 97%
IRONMAN Mallorca 2015IRONMANtop 93%
IRONMAN 70.3 Dubai 2016IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN France 2016IRONMANtop 90%
IRONMAN Mallorca 2016IRONMANtop 96%
IRONMAN France 2017IRONMANtop 96%
IRONMAN Barcelona 2017IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 Italy 2018IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Austria 2018IRONMANtop 83%
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN France 2019IRONMANtop 46%
IRONMAN Hamburg 2019IRONMANtop 56%
IRONMAN Emilia Romagna 2019IRONMANtop 74%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Oman 2020IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN Tallinn 2020IRONMANtop 72%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2021IRONMANtop 57%
IRONMAN Texas 2022IRONMANtop 21%
IRONMAN France 2022IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2022IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2023IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Oman 2024IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Nice 2024IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2024IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Valencia 2025IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Nice 2025IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN California 2025IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN 70.3 Muscat 2026IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Valencia 2026IRONMAN 70.3top 31%

De top 97% para top 31% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDubai 16 · 18:420:59/100m
  • BikeBahrain 19 · 2:05:4942,9 km/h
  • CorridaBahrain 24 · 1:48:575:10/km
  • TransiçõesBahrain 227:59

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 25 · 55:421:28/100mPR
  • BikeVitoria-Gasteiz 21 · 4:48:0037,5 km/h
  • CorridaFrance 19 · 3:50:205:27/km
  • TransiçõesTallinn 2014:20

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Nice 2025

você 5:52:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:03:31 a 5:18:123
5:18:12 a 5:32:527
5:32:52 a 5:47:339
5:47:33 a 6:02:13 (você)14
6:02:13 a 6:16:5417
6:16:54 a 6:31:3411
6:31:34 a 6:46:1513
6:46:15 a 7:00:5518
7:00:55 a 7:15:3612
7:15:36 a 7:30:1616
7:30:16 a 7:44:5711
7:44:57 a 7:59:3711
7:59:37 a 8:14:189
8:14:18 a 8:28:584

155 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:49:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Nice 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 11%Corridatop 26%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Dubai 201620 °C5:55:07
IRONMAN 70.3 Bahrain 202420 °C5:03:09
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C6:07:58
IRONMAN 70.3 Valencia 202420 °C5:09:57
IRONMAN 70.3 Valencia 202522 °C5:09:08
IRONMAN 70.3 Nice 202422 °C6:16:53
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 202222 °C5:20:25
IRONMAN 70.3 Valencia 202623 °C5:21:21
IRONMAN 70.3 Bahrain 202224 °C5:08:20
IRONMAN 70.3 Bahrain 201926 °C5:08:31
IRONMAN 70.3 Oman 202026 °C5:33:42
IRONMAN 70.3 Oman 202426 °C5:38:07
IRONMAN 70.3 Italy 201827 °C5:30:16
IRONMAN 70.3 Muscat 202630 °C5:38:22
IRONMAN 70.3 Nice 202533 °C5:52:25

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Tallinn 202018 °C11:57:43
IRONMAN World Championship 202418 °C12:53:18
IRONMAN Barcelona 201819 °C12:37:33
IRONMAN Emilia Romagna 201921 °C12:34:44
IRONMAN Austria 201822 °C13:53:39
IRONMAN Mallorca 201623 °C15:22:40
IRONMAN Barcelona 201723 °C12:21:38
IRONMAN California 202525 °C12:08:01
IRONMAN France 201728 °C15:20:00
IRONMAN World Championship 202328 °C13:10:16
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202128 °C10:38:43
IRONMAN Texas 202229 °C12:34:34
IRONMAN France 202230 °C13:00:04
IRONMAN France 201932 °C10:59:44

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França11 provas
  • Espanha9 provas
  • Barein3 provas
  • Omã3 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Grécia2 provas
  • Itália2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Áustria1 prova
  • Suíça1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Estônia1 prova

12 países · 38 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

41 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2026IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M55-595:21:2131º / 101 cat.836º / 2.269 geral
fev 2026IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M55-595:38:2220º / 43 cat.406º / 795 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-546:07:58295º / 342 cat.2.912º / 3.334 geral
out 2025IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-5412:08:0170º / 201 cat.894º / 2.324 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-545:52:2523º / 155 cat.494º / 1.967 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-545:09:0848º / 186 cat.660º / 2.136 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M50-545:03:0914º / 60 cat.231º / 867 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5412:53:18283º / 409 cat.1.794º / 2.280 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M50-546:16:5385º / 175 cat.966º / 1.919 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-545:09:5770º / 275 cat.756º / 2.328 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M50-545:38:0730º / 63 cat.280º / 613 geral
set 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-5413:10:16178º / 298 cat.1.405º / 2.002 geral
jun 2023IRONMAN FranceIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 182 cat.99.999º / 1.405 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M50-545:20:3755º / 168 cat.628º / 1.872 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M50-545:08:2017º / 66 cat.176º / 678 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M50-545:20:2538º / 141 cat.378º / 1.224 geral
ago 2022IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 23 cat.99.999º / 498 geral
jun 2022IRONMAN FranceIRONMAN · M50-5413:00:0496º / 208 cat.847º / 1.553 geral
abr 2022IRONMAN TexasIRONMAN · M50-5412:34:3448º / 230 cat.471º / 1.840 geral
set 2021IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M50-5410:38:4339º / 69 cat.375º / 569 geral
set 2020IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-4911:57:4373º / 102 cat.476º / 667 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-495:33:4240º / 86 cat.293º / 662 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-495:08:3149º / 141 cat.393º / 1.067 geral
set 2019IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-4912:34:44339º / 463 cat.1.832º / 2.561 geral
jul 2019IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-4912:20:04173º / 311 cat.1.146º / 2.005 geral
jun 2019IRONMAN FranceIRONMAN · M45-4910:59:44184º / 408 cat.1.134º / 2.286 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M45-496:07:43103º / 184 cat.575º / 1.110 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49DNS99.999º / 108 cat.99.999º / 878 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4912:37:33336º / 483 cat.1.794º / 2.470 geral
jul 2018IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4913:53:39336º / 406 cat.1.929º / 2.315 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M45-495:30:1653º / 152 cat.392º / 972 geral
set 2017IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4912:21:38269º / 411 cat.1.672º / 2.418 geral
jul 2017IRONMAN FranceIRONMAN · M45-4915:20:00253º / 265 cat.1.550º / 1.649 geral
set 2016IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-4915:22:40259º / 270 cat.1.572º / 1.611 geral
jun 2016IRONMAN FranceIRONMAN · M45-4914:19:02358º / 399 cat.2.172º / 2.407 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-495:55:0780º / 95 cat.600º / 657 geral
set 2015IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-4414:08:52318º / 343 cat.1.640º / 1.821 geral
ago 2015IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 259 cat.99.999º / 1.172 geral
jun 2015IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 492 cat.99.999º / 2.267 geral
jun 2014IRONMAN FranceIRONMAN · M40-4415:07:59510º / 529 cat.2.221º / 2.327 geral
mai 2014IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 285 cat.99.999º / 1.451 geral