Alexandru Toma · RankMyRace

Provas15em 8 países

Melhor 70.34:02:30Türkiye 2025

Melhor IRONMAN10:06:20Brasil 2018

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Türkiye 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação24:23 · 1:17/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike2:08:36 · 42,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:24:18 · 4:00/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições5:13 · −4:24 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Turkey 15	4:57:26	6º de 26 na M18-24
Turkey 16	4:20:49	2º de 35 na M25-29
Austria St. Polten 17	4:50:53	16º de 121 na M25-29
Turkey 17	4:18:19	1º de 42 na M25-29
Turkey 18	4:09:24	5º de 55 na M25-29
Bahrain 18	4:11:41	4º de 91 na M25-29
World Championship 19	4:48:02	118º de 272 na M25-29
Langkawi 19	4:34:31	1º de 53 na M25-29
Turkey 20	4:06:01	2º de 53 na M25-29
World Championship 21	4:18:37	10º de 288 na M30-34
Turkey 21	4:05:00	4º de 223 na M30-34
Türkiye 25	4:02:30	4º de 125 na M30-34
Warsaw 26	4:04:31	2º de 256 na M35-39

Clima no dia

Türkiye 2025 (07–15h): 12,4 a 26,0 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 48% · vento até 6 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Brasil 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação48:26 · 1:16/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike5:14:15 · 34,4 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Corrida3:53:40 · 5:32/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Transições9:59 · +1s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Clima no dia

Brasil 2018 (07–22h): 17,6 a 23,6 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 82% · vento até 18 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Turkey 2015	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Turkey 2016	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Turkey 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Brasil 2018	IRONMAN	top 23%
IRONMAN 70.3 Turkey 2018	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 44%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Turkey 2020	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Turkey 2021	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Türkiye 2025	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026	IRONMAN 70.3	top 1%

De top 24% para top 1% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoTurkey 15 · 22:201:11/100m
BikeTürkiye 25 · 2:08:3642,0 km/h
CorridaTurkey 21 · 1:22:593:56/km
TransiçõesLangkawi 194:27

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026

você 4:04:31

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
3:49:30 a 4:07:56 (você)	4
4:07:56 a 4:26:21	17
4:26:21 a 4:44:47	30
4:44:47 a 5:03:13	43
5:03:13 a 5:21:38	30
5:21:38 a 5:40:04	43
5:40:04 a 5:58:30	36
5:58:30 a 6:16:55	26
6:16:55 a 6:35:21	11
6:35:21 a 6:53:46	6
6:53:46 a 7:12:12	6
7:12:12 a 7:30:38	2
7:30:38 a 7:49:03	1
7:49:03 a 8:07:29	1

256 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Turkey 2021	21 °C	4:05:00
IRONMAN 70.3 Turkey 2018	23 °C	4:09:24
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	4:48:02
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026	24 °C	4:04:31
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018	25 °C	4:11:41
IRONMAN 70.3 Turkey 2020	25 °C	4:06:01
IRONMAN 70.3 Türkiye 2025	26 °C	4:02:30
IRONMAN 70.3 Turkey 2016	27 °C	4:20:49
IRONMAN 70.3 Turkey 2017	28 °C	4:18:19
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019	30 °C	4:34:31
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	4:18:37

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Turquia7 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Barein1 prova
Brasil1 prova
França1 prova
Malásia1 prova
Polônia1 prova

8 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39	4:04:31	2º / 256 cat.	13º / 1.973 geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 432 cat.	99.999º / 3.334 geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M30-34	4:02:30	4º / 125 cat.	8º / 1.157 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34	4:05:00	4º / 223 cat.	12º / 1.507 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:18:37	10º / 288 cat.	60º / 3.443 geral
nov 2020	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29	4:06:01	2º / 53 cat.	8º / 764 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-29	4:34:31	1º / 53 cat.	2º / 770 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	4:48:02	118º / 272 cat.	533º / 3.257 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-29	4:11:41	4º / 91 cat.	31º / 878 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29	4:09:24	5º / 55 cat.	21º / 1.084 geral
mai 2018	IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-29	10:06:20	19º / 83 cat.	198º / 1.798 geral
out 2017	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29	4:18:19	1º / 42 cat.	7º / 759 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	DQ	99.999º / 203 cat.	99.999º / 2.371 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M25-29	4:50:53	16º / 121 cat.	122º / 1.583 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29	4:20:49	2º / 35 cat.	11º / 485 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M18-24	4:57:26	6º / 26 cat.	170º / 895 geral