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Alexander Zhukov

Rússia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

7º de 294 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dubai 2019

Provas31em 17 países
Melhor 70.34:20:39Dubai 2020
Melhor IRONMAN10:27:01Tallinn 2019

IRONMAN 70.3

19 provas · disciplinas em Dubai 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:43 · 1:40/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike2:10:50 · 41,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:30:48 · 4:18/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições7:18 · −2:48 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Laguna Phuket 125:17:0922º de 112 na M35-39
Haugesund 135:10:1374º de 166 na M35-39
Mallorca 144:51:4870º de 467 na M35-39
Hawaii 145:12:3819º de 143 na M35-39
Florida 155:46:2498º de 217 na M40-44
Mallorca 155:23:04131º de 465 na M40-44
Vichy 155:07:3757º de 198 na M40-44
Turkey 155:15:3429º de 120 na M40-44
Mallorca 165:14:5164º de 429 na M40-44
Dubai 174:44:3935º de 265 na M40-44
Dubai 184:28:4811º de 247 na M40-44
Mallorca 185:01:2357º de 423 na M40-44
Astana 184:36:1011º de 126 na M40-44
Nice 185:15:5731º de 316 na M40-44
Dubai 194:22:077º de 294 na M40-44
World Championship 195:09:56252º de 538 na M40-44
Bahrain 194:22:4015º de 143 na M40-44
Dubai 204:20:395º de 104 na M45-49
Oman 204:35:144º de 86 na M45-49

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Tallinn 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:00 · 1:51/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Bike5:29:31 · 32,8 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Corrida3:41:54 · 5:15/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições5:36 · −5:13 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zurich Switzerland 1312:54:03235º de 336 na M35-39
Fortaleza 1511:41:2434º de 87 na M40-44
France 1610:52:05117º de 483 na M40-44
South Africa 1710:30:5955º de 318 na M40-44
Lanzarote 1711:52:5261º de 254 na M40-44
Mar del Plata 1711:21:2388º de 212 na M40-44
South Africa 1810:34:3331º de 258 na M40-44
Copenhagen 1810:28:3882º de 350 na M40-44
Tallinn 1910:27:0134º de 131 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dubai 2019 · Para o pódio da M40-44

4:16:05−6:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:22:07 (7º). A maior diferença está em bike (−5:24) e natação (−3:53).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Haugesund 2013IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Zurich Switzerland 2013IRONMANtop 70%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2014IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Florida 2015IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Vichy 2015IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Fortaleza 2015IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Turkey 2015IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN France 2016IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 18%
IRONMAN Lanzarote 2017IRONMANtop 25%
IRONMAN Mar del Plata 2017IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN South Africa 2018IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Astana 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Copenhagen 2018IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Nice 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Dubai 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Tallinn 2019IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Dubai 2020IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Oman 2020IRONMAN 70.3top 5%

De top 20% para top 5% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBahrain 19 · 29:541:34/100m
  • BikeBahrain 19 · 2:02:4944,0 km/h
  • CorridaAstana 18 · 1:27:084:08/km
  • TransiçõesAstana 183:05

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 18 · 1:03:361:40/100m
  • BikeCopenhagen 18 · 5:19:4733,8 km/h
  • CorridaFrance 16 · 3:30:384:59/km
  • TransiçõesFortaleza 154:51

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dubai 2019

você 4:22:07
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:04:09 a 4:21:516
4:21:51 a 4:39:33 (você)29
4:39:33 a 4:57:1534
4:57:15 a 5:14:5740
5:14:57 a 5:32:3941
5:32:39 a 5:50:2142
5:50:21 a 6:08:0427
6:08:04 a 6:25:4625
6:25:46 a 6:43:2822
6:43:28 a 7:01:1011
7:01:10 a 7:18:5210
7:18:52 a 7:36:344
7:36:34 a 7:54:160
7:54:16 a 8:11:583

294 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dubai 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 5%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha6 provas
  • Emirados Árabes Unidos4 provas
  • França4 provas
  • África do Sul3 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Argentina1 prova
  • Barein1 prova
  • Brasil1 prova
  • Suíça1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Estônia1 prova
  • Cazaquistão1 prova
  • México1 prova
  • Noruega1 prova
  • Omã1 prova
  • Tailândia1 prova
  • Turquia1 prova

17 países · 31 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

35 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2021IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49DNS99.999º / 188 cat.99.999º / 1.583 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-494:35:144º / 86 cat.40º / 662 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-494:20:395º / 104 cat.77º / 773 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-444:22:4015º / 143 cat.104º / 1.067 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-445:09:56252º / 538 cat.1.463º / 3.257 geral
ago 2019IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-4410:27:0134º / 131 cat.174º / 794 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 270 cat.99.999º / 1.670 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:22:077º / 294 cat.89º / 1.884 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-445:15:5731º / 316 cat.197º / 2.082 geral
ago 2018IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-4410:28:3882º / 350 cat.449º / 2.247 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-444:36:1011º / 126 cat.43º / 939 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:01:2357º / 423 cat.340º / 2.771 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4410:34:3331º / 258 cat.215º / 1.712 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M40-44DNS99.999º / 62 cat.99.999º / 556 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:28:4811º / 247 cat.99º / 1.602 geral
dez 2017IRONMAN Mar del PlataIRONMAN · M40-4411:21:2388º / 212 cat.363º / 1.009 geral
mai 2017IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-4411:52:5261º / 254 cat.380º / 1.339 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4410:30:5955º / 318 cat.280º / 1.760 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-444:44:3935º / 265 cat.226º / 1.358 geral
nov 2016IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44DQ99.999º / 177 cat.99.999º / 1.203 geral
jun 2016IRONMAN FranceIRONMAN · M40-4410:52:05117º / 483 cat.533º / 2.407 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:14:5164º / 429 cat.368º / 2.565 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-445:15:3429º / 120 cat.267º / 895 geral
out 2015IRONMAN FortalezaIRONMAN · M40-4411:41:2434º / 87 cat.178º / 496 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-445:07:3757º / 198 cat.291º / 1.168 geral
ago 2015IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 266 cat.99.999º / 2.010 geral
jul 2015IRONMAN UKIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 335 cat.99.999º / 1.710 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-445:23:04131º / 465 cat.782º / 2.901 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-445:46:2498º / 217 cat.553º / 1.450 geral
out 2014IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39DQ99.999º / 360 cat.99.999º / 1.928 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-395:12:3819º / 143 cat.125º / 1.482 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-394:51:4870º / 467 cat.268º / 2.915 geral
jul 2013IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-3912:54:03235º / 336 cat.1.170º / 1.877 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · M35-395:10:1374º / 166 cat.380º / 1.028 geral
dez 2012IRONMAN 70.3 Laguna Phuket70.3 · M35-395:17:0922º / 112 cat.127º / 729 geral