HYROX Gainful Anaheim 2024 · Para o pódio da M45-49
1:10:50−5:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:16:35 (7º).
Provas8em 3 países
Melhor HYROX Open1:16:35Gainful Anaheim 2024
Melhor 70.35:26:10Bahrain 2022
Melhor IRONMAN13:20:30Arizona 2024
HYROX Open
3 provas · última em Las Vegas 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Los Angeles 23 | 1:20:08 | 8º de 35 na M45-49 |
| Gainful Anaheim 24 | 1:16:35 | 7º de 56 na M45-49 |
| Las Vegas 25 | 1:23:43 | 22º de 82 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Las Vegas 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bahrain 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:49 · 2:06/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:50:03 · 31,8 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:47:04 · 5:04/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições9:15 · −1:59 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tiberias, Sea of Galilee 22 | 5:46:09 | 50º de 175 na M45-49 |
| Bahrain 22 | 5:26:10 | 20º de 74 na M45-49 |
| Oceanside 24 | 5:43:36 | 54º de 229 na M45-49 |
| La Quinta 25 | 5:39:35 | 59º de 147 na M45-49 |
Clima no dia
Bahrain 2022 (07–15h): 23,3 a 24,4 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 46% · vento até 30 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:44 · 2:07/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike6:40:04 · 27,0 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Corrida4:56:03 · 7:01/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições23:38 · +3:57 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Clima no dia
Arizona 2024 (07–22h): 8,0 a 20,1 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 29% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 · Para o pódio da M45-49
4:43:18−1:00:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:36 (54º). A maior diferença está em bike (−33:04) e corrida (−13:20).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| HYROX Los Angeles 2023 | HYROX | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| HYROX Gainful Anaheim 2024 | HYROX | top 13% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 60% |
| HYROX Las Vegas 2025 | HYROX | top 27% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
De top 29% para top 41% em 3 anos. Na HYROX, você perde em média 2 pontos de top % por ano. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLa Quinta 25 · 38:032:00/100mPR
- BikeLa Quinta 25 · 2:45:0932,7 km/hPR
- CorridaOceanside 24 · 1:45:315:00/km
- TransiçõesBahrain 229:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · HYROX Gainful Anaheim 2024
você 1:16:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:09:47 a 1:16:24 | 6 |
| 1:16:24 a 1:23:01 (você) | 5 |
| 1:23:01 a 1:29:38 | 5 |
| 1:29:38 a 1:36:14 | 10 |
| 1:36:14 a 1:42:51 | 10 |
| 1:42:51 a 1:49:28 | 3 |
| 1:49:28 a 1:56:05 | 8 |
| 1:56:05 a 2:02:42 | 2 |
| 2:02:42 a 2:09:19 | 2 |
| 2:09:19 a 2:15:56 | 1 |
| 2:15:56 a 2:22:32 | 1 |
| 2:22:32 a 2:29:09 | 0 |
| 2:29:09 a 2:35:46 | 1 |
| 2:35:46 a 2:42:23 | 2 |
56 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:36:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:43:36 |
| IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee 2022 | 21 °C | 5:46:09 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 5:39:35 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 5:26:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Barein1 prova
Israel1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M45-49 | 5:39:35 | 59º / 147 cat. | 748º / 2.205 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 13:20:30 | 76º / 127 cat. | 783º / 1.440 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:43:36 | 54º / 229 cat. | 680º / 2.508 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 466 cat. | 99.999º / 3.322 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 5:26:10 | 20º / 74 cat. | 255º / 678 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Tiberias, Sea of Galilee70.3 · M45-49 | 5:46:09 | 50º / 175 cat. | 238º / 955 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 218 cat. | 99.999º / 1.666 geral |
| 2025 | HYROX Las VegasHYROX - Saturday · M45-49 | 1:23:43 | 22º / 82 cat. | 330º / 1.201 geral |
| 2024 | HYROX Gainful AnaheimHYROX · M45-49 | 1:16:35 | 7º / 56 cat. | 122º / 990 geral |
| 2023 | HYROX Los AngelesHYROX · M45-49 | 1:20:08 | 8º / 35 cat. | 152º / 628 geral |