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Alex Kozeniauskas

Austrália · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

5º de 92 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cairns 2018

Provas11em 1 país
Melhor 70.34:23:29Geelong 2015
Melhor IRONMAN9:32:55Melbourne 2015

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Geelong 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 104 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação24:26 · 1:17/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:25:06 · 37,2 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:27:36 · 4:09/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições6:21 · +19s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Geelong 154:23:296º de 104 na M30-34
Port Macquarie 164:34:1210º de 59 na M30-34
Cairns 164:38:239º de 102 na M30-34
Ballarat 164:33:0613º de 83 na M30-34
Sunshine Coast 174:30:539º de 126 na M30-34
Geelong 184:46:4910º de 103 na M35-39
Cairns 184:41:235º de 92 na M35-39
Geelong 194:36:2113º de 113 na M35-39

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Melbourne 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação51:43 · 1:22/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike4:52:11 · 37,0 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida3:41:40 · 5:15/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições7:21 · −2:03 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cairns 2018 · Para o pódio da M35-39

4:37:27−3:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:23 (5º). A maior diferença está em corrida (−13:53) e transições (−32s).

IRONMAN 70.3 Cairns 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:41:23, você seria 2º de 111 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Geelong 2015IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Melbourne 2015IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Cairns 2016IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2017IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Geelong 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Cairns 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Geelong 2019IRONMAN 70.3top 12%

De top 6% para top 12% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGeelong 15 · 24:261:17/100m
  • BikeCairns 18 · 2:23:0237,8 km/h
  • CorridaGeelong 15 · 1:27:364:09/km
  • TransiçõesPort Macquarie 163:46

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cairns 2018

você 4:41:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:12:46 a 4:27:482
4:27:48 a 4:42:49 (você)4
4:42:49 a 4:57:518
4:57:51 a 5:12:538
5:12:53 a 5:27:5415
5:27:54 a 5:42:5613
5:42:56 a 5:57:5814
5:57:58 a 6:12:597
6:12:59 a 6:28:015
6:28:01 a 6:43:022
6:43:02 a 6:58:046
6:58:04 a 7:13:063
7:13:06 a 7:28:073
7:28:07 a 7:43:092

92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cairns 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 3%Corridatop 15%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Ballarat 201620 °C4:33:06
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201722 °C4:30:53
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201624 °C4:34:12
IRONMAN 70.3 Geelong 201824 °C4:46:49
IRONMAN 70.3 Cairns 201826 °C4:41:23
IRONMAN 70.3 Geelong 201930 °C4:36:21

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália11 provas

1 país · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2019IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-394:36:2113º / 113 cat.86º / 1.007 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-394:41:235º / 92 cat.37º / 958 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-394:46:4910º / 103 cat.99º / 775 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-344:30:539º / 126 cat.67º / 1.251 geral
fev 2017IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34DNS99.999º / 66 cat.99.999º / 620 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M30-344:33:0613º / 83 cat.78º / 702 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-344:38:239º / 102 cat.36º / 1.153 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-344:34:1210º / 59 cat.51º / 620 geral
fev 2016IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34DNF99.999º / 132 cat.99.999º / 1.133 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34DNF99.999º / 93 cat.99.999º / 784 geral
mar 2015IRONMAN MelbourneIRONMAN · M30-349:32:5522º / 218 cat.103º / 1.736 geral
fev 2015IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-344:23:296º / 104 cat.55º / 803 geral