IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Para o pódio da M50-54
4:29:32−13:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:02 (19º). A maior diferença está em bike (−9:29) e corrida (−2:32).
Provas10em 7 países
Melhor 70.34:43:02Duisburg 2022
Melhor IRONMAN10:09:06Vitoria-Gasteiz 2019
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:14 · 1:39/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:30:27 · 35,9 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:33:52 · 4:27/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:30 · −2:07 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 16 | 5:54:08 | 97º de 221 na M45-49 |
| Dubai 17 | 5:22:21 | 85º de 190 na M45-49 |
| Cascais Portugal 17 | 5:40:19 | 99º de 218 na M45-49 |
| Duisburg 22 | 4:43:02 | 19º de 215 na M50-54 |
| Bahrain 22 | 4:59:35 | 11º de 66 na M50-54 |
| World Championship 23 | 5:23:30 | 304º de 391 na M50-54 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:50 · 1:47/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:04:14 · 35,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:46:15 · 5:22/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições10:46 · −50s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 15 | 14:15:02 | 254º de 296 na M40-44 |
| Mallorca 16 | 12:07:52 | 159º de 270 na M45-49 |
| Barcelona 18 | 11:12:14 | 165º de 483 na M45-49 |
| Vitoria-Gasteiz 19 | 10:09:06 | 26º de 276 na M45-49 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2019 (07–22h): 14,4 a 24,6 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 61% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:43:02, você seria 6º de 141 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Zurich Switzerland 2015 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Mallorca 2016 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
De top 86% para top 78% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 31:141:39/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:30:2735,9 km/h
- CorridaDuisburg 22 · 1:33:524:27/km
- TransiçõesBahrain 227:19
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 16 · 1:06:121:45/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 19 · 5:04:1435,5 km/hPR
- CorridaVitoria-Gasteiz 19 · 3:46:155:22/kmPR
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 1910:46PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2022
você 4:43:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:02 a 4:38:31 | 11 |
| 4:38:31 a 4:55:01 (você) | 23 |
| 4:55:01 a 5:11:30 | 33 |
| 5:11:30 a 5:27:59 | 42 |
| 5:27:59 a 5:44:28 | 37 |
| 5:44:28 a 6:00:58 | 27 |
| 6:00:58 a 6:17:27 | 18 |
| 6:17:27 a 6:33:56 | 10 |
| 6:33:56 a 6:50:26 | 6 |
| 6:50:26 a 7:06:55 | 4 |
| 7:06:55 a 7:23:24 | 1 |
| 7:23:24 a 7:39:53 | 1 |
| 7:39:53 a 7:56:23 | 1 |
| 7:56:23 a 8:12:52 | 1 |
215 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:23:30 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | 21 °C | 5:40:19 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2016 | 22 °C | 5:54:08 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:43:02 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2022 | 24 °C | 4:59:35 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | 26 °C | 5:22:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 11:12:14 |
| IRONMAN Mallorca 2016 | 23 °C | 12:07:52 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | 25 °C | 10:09:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Portugal1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:23:30 | 304º / 391 cat. | 2.666º / 3.322 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M50-54 | 4:59:35 | 11º / 66 cat. | 142º / 678 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 328 cat. | 99.999º / 2.182 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 4:43:02 | 19º / 215 cat. | 314º / 1.993 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 10:09:06 | 26º / 276 cat. | 260º / 1.602 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:12:14 | 165º / 483 cat. | 962º / 2.470 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:40:19 | 99º / 218 cat. | 706º / 1.633 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:22:21 | 85º / 190 cat. | 620º / 1.358 geral |
| set 2016 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-49 | 12:07:52 | 159º / 270 cat. | 990º / 1.611 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 5:54:08 | 97º / 221 cat. | 792º / 1.798 geral |
| jul 2015 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | 14:15:02 | 254º / 296 cat. | 1.314º / 1.594 geral |